Скульптурный массаж лица
Briz2012.ru

Народный портал

Скульптурный массаж лица

Зачем нужен скульптурный массаж лица и как его выполнять

Сохранять молодость люди хотели во все времена, и каждый раз использовались для этого различные средства и техники. Чтобы кожа лица оставалась сияющей, свежей и молодой необходимо делать целый комплекс мероприятий для устранения появившихся возрастных изменений. Не стоит забывать о постоянном увлажнении кожи, особенно в зрелом возрасте, а также эластичности и питании. Улучшить эти и другие показатели поможет скульптурный массаж лица.

Что представляет собой скульптурный массаж

Скульптурная техника выполнения массирования представляет собой глубокую проработку мышц лица, воздействие на кожу, улучшает микроциркуляцию крови, помогает разгладить морщины и подтянуть контур. Этот массаж поможет восстановить эластичность тканей, а также снять напряжение с мимических морщин.

Прежде, чем эта процедура стала широко использоваться косметологами, она применялась врачами в целях восстановления подвижности мимики после перенесенного инсульта. И только немного позже пациенты заметили побочный эффект процедуры – омоложение.

В результате, многие салоны красоты стали использовать эту технику для своих клиентов. Посетители также обратили внимание на хороший и достаточно быстрый результат, благодаря чему выполнять такое массирование стало возможным дома самостоятельно.

Выполнять скульптурный массаж необходимо непосредственно по определенным линиям. Главное воздействие идет на мышцы лица, жировой слой и саму кожу.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Любой из видов массажа имеет свои противопоказания, скульптурный – не исключение. Отказаться от выполнения следует если обнаружены:

  • воспаления;
  • кожные заболевания;
  • герпес;
  • онкология;
  • открытые раны;
  • повышенное давление;
  • инфекции различной этиологии;
  • заболевания щитовидной железы.

Любая из этих проблем может только ухудшить ситуацию, а значит надо либо подождать выздоровления, либо найти другой способ омоложения. Если нет противопоказаний, тогда при наличии следующих проблем можно воспользоваться техникой скульптурного массажа:

  • жирная кожа до 30 лет, в остальных случаях после;
  • шрамы или угри;
  • пигментация;
  • второй подбородок;
  • отечность;
  • снижение упругости;
  • обвисание контура лица;
  • опущенные уголки глаз и рта;
  • появление мимических морщин.

Любой массаж должен выполняться по определенным правилам, а также дополняться другими средствами, так получится добиться наиболее положительного результата.

Техника проведения массажа

Для выполнения массирования на лице потребуется применение специального масла, обеспечивающего лучшее скольжение. Для выполнения техники сначала необходимо выучить расположение массажных линий, а начинают проработку с шейной части под подбородком.

Точечно прорабатываются линии, также используются различные движения:

  • мнущие;
  • пощипывающие;
  • легкие надавливания;
  • прокатывание.

Постепенно специалист переходит на лицо и благодаря точным движениям влияет на мышцы и глубокие ткани.

Именно скульптурирующая техника используется в качестве альтернативы хирургическому вмешательство, особенно она эффективна на ранних стадиях.

Этапы скульптурного массажа в салоне

Существует несколько основных правил выполнения массирования лица, в салоне его обязаны придерживаться все специалисты:

  1. Начинается процедура с поглаживания контура лица, после чего выполняют захват небольшого участка кожи. Делают трижды на 4 счета.
  2. Затем выполнить восемь кругов разминания мышц. Для выполнения используют внешнее ребро ладони, а каждый круг завершается захватом и удержанием участка.
  3. Переходят на более нежное разминание, для которого используют пальцы и ладошки.
  4. После выполняют легкое постукивание при помощи кончиков пальцев.
  5. Заканчивается процедура вибрацией, выполняемой также кончиками пальцев.

Выполнять любое действие следует только по направлению расположения массажных линий.

Легкое поглаживание после процедуры завершается удалением масла при помощи лосьона для лица. Успокоить кожу поможет лечебная маска. Всего процедура занимает менее получаса.

Результаты скульптурирующего массажа

Выглядеть хорошо хотят, как женщины, так и мужчины. Массирование лица поможет избавиться от большого количества возрастных проблем, которые могут огорчать человека. И в-первую очередь это повышение эластичности кожного покрова лица, уходит дряблость, лицо становится подтянутым. Это также помогает сформировать и удерживать четкий овал, уходят обвисшие щеки.

Женщины используют большое количество кремов для увлажнения кожи в зрелом возрасте, а если к ним добавить легкие скульптурные упражнения, то насыщение влагой станет более простой задачей, к тому же улучшится циркуляция крови в тканях, а значит постепенно разгладятся или уменьшатся некоторые морщинки.

Благодаря правильно выполненному массажу лица мышцы приходят в тонус, укрепляются, а также обретают новую жизнь, особенно это видно у людей, перенесших инсульт или другие сложные заболевания. При наличии лицевых спазмов улучшается их состояние, уходит асимметрия.

Работа с мышцами лица помогает вывести токсины, улучшить цвет и общее состояние кожи. Пору становятся незаметными, снижается количество высыпаний.

Преимущества и недостатки процедуры

Главным и неоспоримым преимуществом посещения косметолога для скульптурного массажа лица является его стоимость, которая значительно ниже цены хирургической операции. Важно и то, что при выполнении манипуляций специалистом не используются вредные соединения, химические вещества, а результат достижим достаточно быстро.

В большинстве случаев после первой процедуры на лице виден результат работы мастера.

При определенных заболеваниях массирование лица помогает восстановить мышцы лица и их работоспособность.

Из недостатков посетители салонов красоты отмечают возникновение неприятных ощущений в мышцах. Мастер достаточно интенсивно прорабатывает каждый участок, но спустя несколько сеансов лицо приходит в норму и ощущения становятся более приятными.

Именно по причине тщательной работы мастера на коже появляется покраснение, оно исчезает через пару дней после процедуры. По этой причине сеанс лучше не назначать перед важными встречами и мероприятиями.

Перед посещением салона следует внимательно отнестись к выбору мастера, плохое выполнение процедуры в лучшем случае не даст результата, а в худшем может навредить.

Как сделать скульптурный массаж дома

Процедура скульптурного массажа в салоне намного дешевле операции, но она все равно стоит денег, а если их нет, или совершенно отсутствует время на посещение специалиста? Тогда на помощь придет самостоятельное изучение данной техники. В любом случае лучше посмотреть несколько видеоуроков о правильном выполнении массирования лица, а также посмотреть и запомнить расположение массажных линий.

Выполнять дома процедуру скульптурного массирования лица следует соблюдая некоторые правила и выполняя такие рекомендации:

  1. Подготовительный этап заключается в необходимости распарить лицо. Лучше всего приготовить отвар ромашки или другой лечебной травы и на протяжении 7-8 минут держать лицо на горячим варом. При этом волосы должны быть собраны в пучок, а если они короткие, то убраны назад. Руки необходимо вымыть, протереть от излишков влаги и нанести на лицо и шею жирный крем.
  2. Моделирование начинается с разминки, которая должна быть выполнена аккуратно, по всей зоне декольте и мышцам лица необходимо пройтись легкими массажными движениями рук. Болевых ощущений при этом не должно быть.
  3. Следующий этап – массирование шеи. Сначала выполняется постукивание пальцами от передней части шеи до затылка, затем таким же образом нужно проработать предплечья. Затем выполняются поглаживания с небольшим нажимом по всей передней области шеи, начиная с зоны декольте до самого подбородка.
  4. По всей области шеи и головы, а также груди расположены лимфатические узлы. Теперь необходимо их дренировать, для этого используют легкие нажимы.
  5. Затем следует перейти к формированию контура лица, для этого сначала потребуется размять щеки поглаживающими движениями, затем слегка пощипывая пройтись по всему контуру. В завершении проработать зоны крепления четкими направленными движениями.

В конце сеанса нужно нежно пройтись по всему лицу поглаживая его и успокаивая мышцы.

Существует французский вариант скульптурного массажа, который основан на поглаживаниях, но имеет далеко не худший эффект. Для дома, вероятно лучше всего использовать этот метод массирования лица.

Как часто делать массаж?

Делая скульптурную проработку в салоне красоты следует помнить, что вся процедура займет не менее часа, а значит необходимо выбрать достаточно свободный день. Всего понадобится примерно 8 посещений косметолога, при более сложных случаях потребуется 12 сеансов. А в течение года необходимо дважды повторять весь курс.

Также важным является выполнение самостоятельного массажа в домашних условиях пока не пройден весь курс. Если женщине еще нет 45, тогда достаточно выполнять массирование лица каждые три дня, для более возрастных дам необходимо делать каждые два дня.

Чем старше женщина, тем больше сеансов ей потребуется. Когда курс массирования завершен, то самостоятельно выполнять технику дома можно не чаще одного раза в месяц.

Самостоятельно выполнять массирование лица можно и чаще, учитывая тот фактор, что ощущения при работе другого человека и собственном выполнении техники различны, а значит и эффект будет несколько другим. Выполняя технику дома надо следить за временем и не затягивать процедуру более, чем на 40 минут.

Самостоятельно выполнен массаж или в салоне не имеет значение, главное это техника, с которой он выполнен. Нанести вред может как неопытный работник салона красоты, так и личные неправильные движения. Прежде, чем довериться специалисту лучше всего тщательно изучить его работу, убедиться в компетентности.

Скульптурирующий массаж лица считается одной из лучших техник для поддержания молодости в любом возрасте. Большинство специалистов считают, что выполнять такую процедуру должен только специально обученный человек. Для этого существует целый ряд школ и обучающих курсов.

Читать еще:  Скраб от прыщей в домашних условиях

Выполнение массирования лица должно быть уверенным, четкие движения пальцев и нажатия с правильной силой помогут обеспечить здоровье и молодость лица на длительное время. Регулярное выполнение процедуры поможет выглядеть всегда красиво, иметь здоровый цвет лица. А также большое количество других преимуществ, которые часто огорчают не только женщин, но и мужчин.

Скульптурный массаж лица

Уже из названия понятно, что это и с чем его «едят». Косметолог-массажист как и скульптор способен сделать твое лицо подобным шедевру, вылепить точеные черты, сформировать скулы, убрать второй подбородок, значительно уменьшить морщины, полностью убрав мимические, вернуть упругость нежной коже лица и подарить ей волшебное сияние. Но прежде чем бежать записываться на сеанс омолаживающего массажа, давай разберемся, кому он показан, есть ли противопоказания, как это работает и что нужно для того, чтобы добиться желаемого результата. Молодость требует внимания и правильного подхода.

Что такое скульптурный массаж лица и в чем его уникальность?

Эта революционная антивозрастная процедура заслужила много поклонниц и поклонников по всему миру, ведь она показана как женщинам, так и мужчинам, и даже получила звание безоперационной пластики. Омолаживающая массажная техника появилась на симбиозе наследия Азии и Европы, славящимися своей глубокой медицинской культурой благодаря, биохимику и косметологу мадам Жоэль Сирокко.

В пластифицирующем массаже лица можно проследить элементы японского массажа Асахи, лимфодренажного, тибетского и классического, а также методику француза Леонарда Жаке и точечный массаж Шиацу.

Саму по себе процедуру нельзя назвать очень приятной. Ведь этот пассивный «фитнес» обязан заставить твое лицо «работать». Массажист прорабатывает всю лицевую мускулатуру, что активизирует кровообращение проблемных участков и увеличит эффект лимфодренажа. Но, конечно же, это не так болезненно, как инъекции.

Длительность процедуры колеблется от 30 до 40 минут.

Эффект от скульптурного массажа

  • формируется овал лица;
  • кожа становится упругой и эластичной;
  • исчезает второй подбородок;
  • разглаживаются мимические морщины;
  • уменьшаются «гусиные лапки»;
  • проходят мешки под глазами и черные круги;
  • исчезает отечность;
  • уменьшается выраженность носогубок и надбровных складок;
  • зона декольте и шеи приходит в тонус;
  • повышается гидратация кожи;
  • улучшается цвет лица;
  • уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки;
  • формируется правильный мышечный каркас;
  • сужаются поры.

С какого возраста можно делать скульптурный массаж лица?

Рекомендуемый возраст проведения косметологической процедуры — 25 лет. Можно начинать посещать сеансы с целью профилактики старения. А с 30-летнего возраста омолаживающий массаж должен входить в обязательный список по уходу. После 40 лет он также будет не лишним, но если ты думаешь, что это панацея от старения кожи, то не стоит. Это то же самое, что сравнивать домашнюю «булочку» с фитоняшками.

В общем, чем раньше ты начнешь, тем больше будет пользы. И знай, что за 1 поход на «фитнес» эффекта не увидишь, если до этого совсем не жила под девизом «спорт — это жизнь». Только стабильность может принести видимый эффект.

Как часто нужно делать скульптурирующий массаж лица?

С 25 до 30 лет хватит половины курса в 5-7 процедур. Полный курс длительностью в 10-15 процедур стоит начинать с 30 лет. Посещать косметолога нужно 2-3 раза в неделю, а после регулярно от 1 до 2 раз в месяц в качестве поддержания эффекта.

Конечно же, это примерные рекомендации, твой косметолог составит точный план исходя из индивидуальных особенностей.

Как долго длится эффект после массажа?

Опять же вспомни ощущения после занятия спортом. После тренировки ты будешь чувствовать тонус мышц, но по истечении нескольких дней это пройдет. Если же спортсмен, регулярно занимающийся спортом, перестанет тренироваться, то все равно эффект не исчезнет в ближайшее время, кожа будет упругой, а фигура подтянутой. То же самое и с лицом. Если ты сделала только 1 процедуру, то эффект от нее продержится 3-4 дня. Но, тем не менее, в качестве подготовки к важному событию, результата вполне достаточно. Но если ты хочешь добиться полного омолаживающего эффекта, то стоит пройти полный курс и не забывать о поддерживающих сеансах.

Противопоказания скульптурного массажа

Не верь, если тебе говорят, что вреда от этой процедуры не может быть. Как и у любого массажа у скульптурного есть противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • заболевания крови;
  • аллергия;
  • угревая болезнь;
  • беременность и период лактации;
  • заболевания эндокринной системы;
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • дерматит, гнойные воспаления, повреждения кожи;
  • короткий промежуток после проведения химического пилинга.

Но самый большой минус — побочные эффекты при обращении к некомпетентному специалисту. При чрезмерно сильном воздействии и неправильном соблюдении порядка процедуры на лице могут появиться гематомы, отек и даже измениться асимметрия. Поэтому обрати особое внимание на выбор косметолога, это должен быть квалифицированный массажист. Тогда можешь рассчитывать на желаемый результат, который заменит хирургические вмешательства.

И еще — ни в коем случае не стоит самостоятельно проводить технику. Конечно, экономия экономией, но исправлять то, что ты сделаешь собственными руками, будет не только сложно и долго, но и дорого. Лучше потрать время на поиск профессионала и смотри в зеркало спокойно.

Как слепить себя без морщин: скульптурный массаж лица

Чтобы поддержать привлекательность и сохранить кожу лица молодой необходимо подобрать комплекс для ухода за ней. Для устранения возрастных изменений, увлажнения и восстановления эластичности кожи используют разнообразную косметику и специальные процедуры. Среди них прекрасно зарекомендовал себя скульптурный массаж лица. Он благоприятно влияет на кожу, улучшает микроциркуляции крови и её питание.

Что представляет собой скульптурный массаж

Скульптурный массаж лица — методика для ухода за лицом, выравнивающая его контур, восстанавливающая эластичность кожи, расслабляющая мимические мышцы. В результате её выполнения кожа разглаживается и подтягивается, а контур лица обретает более чёткие линии. В основе процедуры — воздействие на кожу и проработка мышц лица.

Первоначально этот метод использовался в лечебных целях для пациентов, перенёсших инсульт. Он способствовал восстановлению подвижности лица. Позднее при назначении этой процедуры был отмечен эффект омоложения. Это позволило салонам красоты взять её на вооружение. Затем стало возможным изучать технику и осуществлять скульптурный лифтинг лица в домашних условиях.

Скульптурирование воздействует на наружный, жировой слои кожи и лицевые мышцы. Всё манипуляции выполняются строго по массажным линиям.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Скульптурный массаж рекомендовано применять в ситуациях:

  • Возраст после 30 лет;
  • Жирный тип кожи в возрасте младше 30 лет;
  • Сыпь угрёвого характера, шрамы;
  • Изменение оттенка кожи;
  • Двойной подбородок;
  • Отёки;
  • Дряблость кожи;
  • Ухудшение лицевого контура;
  • Опущение уголков рта и глаз;
  • Морщины.

Скульптурный массаж лица имеет ряд противопоказаний. Поэтому от процедуры следует отказаться в случаях:

  • Вируса герпеса;
  • Кожных заболеваний;
  • Воспалений на коже;
  • Незаживших ран;
  • онкологических заболеваний злокачественного характера;
  • Болезнях эндокринной системы;
  • Заболеваниях, спровоцированных инфекциями;
  • Гипертонии.

Техника проведения массажа

При выполнении скульптурного массажа применяются следующие массажные движения:

  • Разминание мышц;
  • Пощипывание;
  • Придавливание;
  • Прокатывание между пальцев.

Во многих видах массажа используют смягчающие средства, чаще масла. Скульптурный массаж лица делают со стерильным тальком, повышающим сцепляемость верхнего слоя кожи с руками массажиста.

Этапы скульптурного массажа в салоне

  1. Поглаживание лица. Завершают приём захватом кожи. Делают так на 4 счёта, повторяя по 3 раза;
  2. Разминание лицевых мышц. Этот приём выполняют по кругу внешней стороной ладони. Проходят 8 кругов. В конце каждого обхода захватывают и удерживают кожу;
  3. Разминание мышц пальцами рук и ладонями;
  4. Постукивание по лицу кончиками пальцев рук;
  5. Вибрация кончиками пальцев.

Все приёмы осуществляются в направлении по массажным линиям.

Завершают массаж поглаживающими движениями. Остатки талька удаляют ватным тампоном, пропитанным лосьоном. Далее наносят на кожу маску из лечебных трав. Длительность одного сеанса составляет 20 минут.

Перед изучением техники скульптурного массажа лица, facesave.ru рекомендует узнать всё о массажных линиях.

Результаты скульптурирующего массажа

  • Устранение дряблости кожи, улучшения её эластичности;
  • Формирование чёткого овала;
  • Увлажнение кожи, улучшение микроциркуляции крови;
    разглаживание морщин;
  • Укрепление лицевых мышц;
  • Улучшение работоспособности ранее неподвижных мышц;
  • Устранение асимметрии и спазмов лицевых мышц;
  • Выведение токсинов из кожи;
  • Сужение пор и уменьшение высыпаний.

Преимущества и недостатки процедуры

Среди преимуществ значатся:

  • Повышение работоспособности лицевых мышц;
  • Положительный эффект отмечается уже после первой процедуры;
  • Результат достигается без обращения к химическим веществам и хирургического вмешательства;
  • Цена ниже сравнительно со стоимостью пластической хирургии.

Недостатками являются:

  • Болезненность, возникающая вследствие интенсивного прорабатывания мастером каждого участка лица. Однако она проходит спустя несколько сеансов;
  • Незначительное покраснение кожи, которое держится на протяжении 2 дней. Этот недостаток вытекает из предыдущего;
  • Массаж не всегда выполняют специалисты с высокой квалификацией, что может привести к отсутствию ожидаемого эффекта и даже к неблагоприятному исходу.

Как сделать скульптурный массаж дома

Скульптурный массаж лица можно выполнять и самостоятельно. Это актуально для тех, кто желает улучшить вид лица при неимении средств и времени на визит в салон. В таком случае самомассаж позволит получить положительные эффекты, однако, необходимо правильно изучить его технику, посмотреть видеоуроки и фото-инструкции.

Читать еще:  Массаж лица медовый

В домашних условиях самомассаж необходимо проводить в несколько этапов:

Этап 1. Подготовка. Она состоит из действий:

  1. Распарить лицо на протяжении 7 минут над горячим отваром из трав;
  2. Убрать волосы назад или в хвост, чтобы они не мешали выполнению манипуляции;
  3. Помыть руки и вытереть их полотенцем;
  4. Нанести крем на кожу лица и шеи.

Далее переходят к моделирующему массажу.

Этап 2. Разминание мышц. Выполняют аккуратно, прорабатывая все лицевые мышцы, мышцы шеи и зоны декольте лёгкими движениями и не вызывая болевых ощущений.

Этап 3. Массаж шеи, области декольте и предплечья. На этом этапе следующие действия:

  1. Постукивание подушечками пальцев области от шеи до затылка;
  2. Проработка мышц шеи и предплечья подушечками пальцев;
  3. Поглаживание области от подбородка до зоны декольте, умеренно нажимая при этом.

Этап 4. Дренаж лимфатических узлов. Этот этап выполняют, едва нажимая и разминая лимфатические узлы, располагающиеся в области головы, шеи, груди.

Этап 5. Улучшение контура лица. Реализация этого этапа происходит с осуществлением действий:

  1. Разминание области щёк вращательными движениями;
  2. Пощипывание контура лица;
  3. Проработка зон крепления мышц чёткими движениями.

При завершении моделирующего массажа необходимо проработать всё лицо поглаживающими движениями.

Стоимость массажа в салоне

Выполнение массажа в салоне наиболее эффективно и результативно. Объясняется это тем, что в салоне практикуют знающие приёмы и массажные движения специалисты. Стоит обратить внимание на выбор салона и мастера, которому вы доверите выполнение скульптурного массажа лица. Для этого обязательно изучите отзывы в интернете.

Цена одного сеанса находится в пределах 2 000 — 6 000 рублей. Следовательно, цена курса составляет от 24 тыс. до 72 тыс. рублей.

Количество и продолжительность сеансов

Время, отведённое на проведение массажа в салоне, занимает 1 час. В него включены подготовительный процесс и сама скульптурная лепка лица. Курс массажа состоит из 8-12 сеансов. За год рекомендуется выполнять 2 курса.

Как часто делать?

В течение курса женщинам в возрасте 35-45 лет следует выполнять массаж 1 раз в 3 дня; от 45 лет — 1 раз в 2 дня, увеличивая количество сеансов за курс. После завершения курса массажа можно совершать 1 сеанс в месяц.

Отзывы, фото до и после массажа

Приведем несколько интересных отзывов с популярного ресурса irecommend.ru:

«…Начитавшись положительных отзывов о массаже лица — нашла в своем городе такого специалиста. Сегодня первый день. Необходим курс из максимум 10 процедур с интервалом через день и два раза в год. Первое что хочется отметить — теплые и профессиональные руки не сравнятся ни с какими аппаратными методиками. Массажистка меня поглаживала, пощипывала, била ладошками, массировала мои лицевые мышцы, потому как они тоже нуждаются в спорте) как и мышцы тела. Прорабатывала носогубные складки, линию подбородка и декольте. ) в общем длилось это час. Ушла я от нее вся раскрасневшаяся и счастливая, сейчас смотрю в зеркало и прям как будто уже и эффект есть). Кроме того он улучшает кровообращение в тканях и помогает при застойных пятнах от акне. Рекомендуют его с 25 летнего возраста!…» Pushistiilis.

«…Косметолог как бы лепит ваше лицо, придавая ему необходимые подтянутые формы, благодаря сравнительно сильным нажатиям в нужных местах. Косметолог как бы прокачивает мышцы лица в проблемных местах и вы знаете, да! оно подтягивается. У меня не было прям сильных проблем или обвисаний на лице, но эффект был заетен с первых же процедур: носогубные складки стали практически вообще не заметны, контур лица стал более четким. Общий вид лица заметно похорошел и порозовел. Для моего лица понадобилось провести курс из 7ми процедур с перерывами в 3-4 дня. Далее необходимы поддерживающие меры: 1 массаж в 2 недели. Конечно же, чеам больше возраст, тем большее кол-во процедур необходимо провести. Это уже сообщит косметолог…» Peps.

Заключение и видео по теме

Скульптурный массаж лица — методика для ухода за лицом, улучшающая состояние кожи и лица. В основе процедуры — воздействие на кожу и проработка мышц. Данную методику применяют как дома, так и в специализированных салонах. Эффективность и польза зависит от профессионализма мастера и правильной техники.

Оксана Левина: как сделать скульптурный самомассаж лица

Курсы массажа. Скульптурный массаж лица

Скульптурный массаж лица

Скульптурный массаж лица – революционный метод омоложения кожи нехирургическим способом.

Отличительной особенностью скульптурного массажа лица от других процедур заключается в его естественности, в возможности сочетать в себе несколько массажных техник.

Воздействуя на кожные покровы происходит разволокнение мышц, мышцы расслабляются, восстанавливается подкожное кровоснабжение и лицо молодеет уже после первого сеанса. Результаты скульптурного массажа сравнивают с пластической операцией, но при этом не происходит нанесение повреждений тканям организма.

Возможности скульптурного массажа лица

Показания к проведению скульптурного массажа лица:

  • вялая уставшая кожа лица;
  • межбровные морщины;
  • опущенные уголки рта;
  • круги под глазами;
  • носогубные складки;
  • брыли;
  • второй подбородок;
  • нечеткий овала лица;
  • восстановление после инсультов;
  • возраст после 25 лет.

Противопоказания к проведению скульптурного массажа лица:

  • ранний возраст- до 25 лет;
  • герпес;
  • крупные родинки;
  • дерматоз, грибок;
  • ломкость сосудов;
  • плохое самочувствие.

Скульптурный массаж лица салонная процедура, но освоив технику его исполнения можно сделать массаж и в домашних условиях самому.

Важно! Перед тек как приступить к скульптурному массажу в домашних условиях необходимо ознакомиться с линиями, по которым происходит движение рук во время массажа.

Массажные линии

Порядок выполнения скульптурного массажа лица в домашних условиях:

  • вымойте руки и нанесите косметическое масло;
  • начинайте массаж с шеи и мышц трапеции (мягко и плавно проработайте эти зоны);
  • проработайте каждую часть лица по массажным линиям;
  • заканчивать скульптурный массаж следует мягкими поглаживающими движениями лица и шеи.

Скульптурный самомассаж лица — упражнения:

  1. Упражнение активирующее циркуляцию лимфы в крови- лимфодренажный прием №1;
  2. Упражнения активирующее циркуляцию лимфы в крови- лимфодренажный прием №2;
  3. Упражнение от второго подбородка;
  4. Упражнение (скульптурирование ) на улучшение овала лица;
  5. Упражнение для щек (горизонтальный массаж щек);
  6. Упражнение для щек (диагональный массаж щек);
  7. Упражнение на избавление от носогубных складок и брылей;
  8. Упражнение на улучшение контура губ и носа;
  9. Упражнение на ликвидацию морщин в области лба;
  10. Упражнение на улучшение состояния кожи вокруг глаз.

Лимфодренажный прием №1

(им следует начинать и заканчивать любую процедуру с лицом)

  1. Установите ладони так, что бы кончики были на висках. Небольшое давление должно присутствовать (рисунок 1);
  2. Плавно опустите ладони к ключицам и надавите на ямочки над ключицами ребром ладони (рисунок 2).

Этот прием хорошо активирует циркуляция лимфы в крови. Им следует начинать и заканчивать работу с лицом. Повторите это упражнение три раза в начале массажа и в конце.

Лимфодренажные упражнения в период болезни делать запрещено. Вместе с лимфой по всему организму можно разнести инфекцию.

Лимфодренажный прием №2

  1. Установите большие пальцы плотно под подбородком, а все остальные пальцы образуют вокруг носа «треугольник» и плотно прижаты к лицу (рисунок 1);
  2. Расправляя ладони от центра к ушам, большие пальцы остаются на месте, а ладони плотно скользят по контуру лица от носа к вискам (рисунок 2);
  3. У виском скользят вниз по шее к ключицам.

Это упражнение помогает бороться с отеками, с образованием носогубных складок, а также хорошо «худит» лицо. Обладательницам худеньких лиц не стоит делать много повторов этого упражнения.

Лимфодренажные упражнения в период болезни делать запрещено. Вместе с лимфой по всему организму можно разнести инфекцию.

После лимфодренажных приемов переходят к зоне шеи. На этом этапе следует хорошо проработать заднюю поверхность шеи и мышцы трапеции по массажным линиям. С помощью подушечек пальцев выполняются надавливания, перекаты, разминание. Делать это следует спокойно, без резких движений, чувствуя свое тело. После проработки шеи переходят непосредственно к лицу.

Упражнение от второго подбородка

  1. Прижмите ладони к подбородку и слегка наклоняя голову опустите подбородок с ладонями вниз (рисунок 1);
  2. Проведите ладонями от центра подбородка к мочке уха (рисунок 2) — следует повторить 2-3 раза .

Упражнение скульптурирующее лицо

  1. Прижмите ладони к подбородку (рисунок 1);
  2. Не отрывая ладоней двигайтесь от подбородка к скуловой кости (рисунок 2);
  3. На скуловой кости не теряя напряжения расправьте ладони к ушам. (рисунок 3) — следует повторить 2-3 раза .

Горизонтальный массаж щек

  1. Установите ладони на скуловой кости как показано на рисунке (рисунок 1);
  2. Плавно разведите ладони по скуловой кости к вискам (рисунок 2). — следует повторить 2-3 раза .

Диагональный массаж щек

  1. Установите ладонь на линию нижней челюсти и плавно ведите к внутреннему уголку глаза (не доходя до него) ( рисунок 1);
  2. От точки (чуть ниже внутреннего уголка глаза) плавно проведите к вискам (рисунок 2);
  3. Следует проработать одну и вторую стороны 2-3 раза .

Упражнение от носогубных складок и брылей

  1. Установите пальцы на подбородке и хорошо прижмите. Начинайте плавное движение вверх от подбородка к внутреннему уголку глаза ( рисунок 1);
  2. Задержитесь на пару секунд у внутреннего уголка глаза и аккуратно разведите руки к вискам (рисунок 2) — следует повторить 2-3 раза .
Читать еще:  Скраб в домашних условиях для сухой кожи

Упражнение на улучшение контура губ и носа

В этой части массажа необходимо повторять каждый шаг 2-3 раза .

  1. Кончиками пальцев нажмите на центр челюсти и сделайте полукруг к верхней части губ (рисунок 1);
  2. Установите указательные пальцы у крыльев носа и совершая вращательные движения двигайтесь к внутреннему уголку глаза (рисунок 2);
  3. Хорошо разомните поступающими движениями вверх-вниз зону у крыльев носа (рисунок 3).

Упражнение от морщин на лбу

  1. Установите ладони рук на середину лба, как показано на картинке и разведите руки к вискам, не теряя нажима (рисунок 1);
  2. Зигзагообразными движением вверх – вниз проработайте всю поверхность лба двигаясь с нажимом от центра к вискам (рисунок 2) — следует повторить 2-3 раза .

Упражнение на область вокруг глаз

В этой области следует минимизировать нажим! Кожа очень нежная!

  1. Движение начинается со внешнего уголка глаз. Давление минимальное. Легкое скольжение по линиям (рисунок 1);
  2. Аккуратно выполните движение и зафиксируйте его небольшим нажатием в точке внутреннего уголка глаза (рисунок 2).

Заканчивать скульптурный массаж следует легкими поглаживающими движениями лица и шеи.

Ознакомиться со скульптурным массажем и другими упражнениями можно по видео

Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:

Скульптурный массаж: вернуть упругость и молодость лица без хирургов

Вопрос внешнего вида актуален для любой женщины, причем, чем больше наш возраст, тем сильнее беспокоит эта проблема, ведь возрастные изменения дают о себе знать независимо от генетики и способов ухода за собой. Многие дамы решают этот вопрос радикально и ложатся под нож хирурга.

Но существует и ряд способов безоперационного омоложения, которые могут стать прекрасной альтернативой. Один из них – это скульптурный массаж лица.

Что представляет собой методика скульптурного массажа

Уникальность скульптурного массажа в том, что он взял лучшие черты от многих других массажных техник всего мира.

Он включает в себя элементы классического, точечного, тибетского, японского, остеопатического, лимфодренажного массажей.

Немного истории. Идея создания массажа, который включал бы в себя элементы различных эффективных процедур, появилась у Жоэль Сиокко, специалиста в области косметологии и биохимии родом из Франции. Эта женщина является автором и скульптурного, и буккального массажа, предполагающего проработку мышц полости рта.

Скульптурный массаж действует на разные слои кожи, включая самые глубокие. Механизмы его следующие:

  • проработка мимических морщин;
  • снятие спазмов мускулатуры лица;
  • активизация неработающих мышц лица;
  • улучшение лимфодренажа глубинных слоев кожи;
  • стимуляция нейрорецептороной системы;
  • быстрый вывод из подкожных слоев продуктов метаболизма;
  • повышение гидратации кожных покровов.

Воздействие такого характера, комплексное и глубокое, позволяет заявлять, что скульптурный массаж – это достойная альтернатива хирургическому омоложению.

Также данный вид массажа известен как пластифицирующий и моделирующий. Результаты его приравнивают к пластической хирургии, притом, что данный метод более безопасен, менее безболезненный и не требует наркоза. Если пройти весь курс, который обычно состоит из 10-15 сеансов, то будут достигнуты следующие цели:

  • Овал и форма лица станут значительно лучше.
  • Второй подбородок явно уменьшится или уберется совсем.
  • Разгладятся складки около губ и бровей, исчезнут мимические морщинки.
  • «Гусиные лапки» станут намного менее выражены.
  • Улучшится вид кожи в зоне декольте.
  • Уйдут мешки под глазами и отеки.
  • Контур лица обретет красивый рельеф и станет четким.

Скульптурный массаж предлагают многие косметологи. Он может использоваться и для омоложения, и для профилактики. Также существует вариант его выполнения в домашних условиях, который также доступен всем.

Показания к применению

Скульптурный массаж рекомендуется женщинам старше 25 лет, поскольку основная его задача – это омоложение. В более раннем возрасте он бессмысленный и даже небезопасный. Показания к его применению выделяются следующие:

  • Признаки старения, дряблость кожи, появление складок;
  • Мимические морщинки;
  • Опускающиеся уголки губ и глаз;
  • Отеки лица;
  • Расширенные поры, чрезмерная жирность кожи;
  • Наличие второго подбородка;
  • Непривлекательный оттенок лица;
  • Потеря четкости контура лица;
  • Обвисание щек, носогубных мышц.

Техника выполнения в домашних условиях: как правильно делать массаж самостоятельно

Одно из достоинств скульптурного массажа таково, что можно делать его и в домашних условиях.

Для этого не требуется никакого специального оборудования. Главное – вооружиться достаточным количеством информации, изучить массажные линии, мышцы на лице и их расположение.

Если вы приняли решение делать скульптурный массаж сами дома, то алгоритм будет следующим:

  • Сначала нужно очистить лицо от остатков макияжа, пота, частичек пыли и грязи. Волосы нужно убрать с лица, чтобы они не мешали.
  • Найдите место, где никто не будет вам мешать. Для соответствующей атмосферы можете включить музыку, которая вам нравится.
  • На руки нужно нанести небольшое количество массажного масла либо крема. Желательно использовать средства на основе воска.
  • Начинается процедура легкими поглаживаниями, которые подготавливают кожу к более активным действиям. Движения должны выполняться снизу вверх. Начальной точкой будет область шеи.
  • Теперь начинается дренаж лимфоузлов (на затылке, висках и так далее).
  • Необходимо точечное воздействие на области крепления мышц.
  • Заканчиваться процедура должна теми же аккуратными поглаживаниями.
  • Остатки массажного средства уберите очищающим лосьоном.

Стоит подробнее рассмотреть необходимые массажные движения. Они будут следующими:

Нижняя челюсть массируется тыльной стороной ладони. Второй рукой нужно делать пощипывающие движения подбородка, зажимая ямочку.

Необходимо осторожно надавить пальчиками на участки между переносицей и внутренними краями глаз. Последовательно снижайтесь к крыльям. Нос нужно хватать пальцами, будто вы пытаетесь его лепить.

Кожа щек растирается массажными пощипывающими манипуляциями. Эти действия помогают сформировать контур лица. Носогубные складки массируются тыльной зоной ладони по направлению часовой стрелки.

Нужно двигаться от центра лба к вискам, выполняя пощипывающие движения.

От краев глаз к вискам совершайте интенсивные, но аккуратные массирующие движения. Области под глазами должны быть проглажены.

Скульптурный массаж в салоне

Самостоятельное выполнение массажа – это, конечно, более выгодно в финансовом плане, но если вы не уверены в своих силах и хотите гарантировано получить хорошие результаты, стоит отправиться в салон красоты.

Подобную услугу предлагают многие учреждения. Не стоит идти к первому попавшемуся мастеру. Вы должны убедиться в его компетентности. Узнайте мнения клиентов о специалисте и о салоне, прочтите отзывы в интернете, не стесняйтесь попросить соответствующую документацию.

Стоимость процедуры может меняться в зависимости от населенного пункта и уровня салона. В среднем один сеанс будет стоить 3000-6000 рублей. У частных мастеров цены могут быть меньше – 1500-3000 рублей. При этом нередко качество их услуг ничуть не хуже. Но к выбору такого специалиста нужно отнестись внимательно. Обязательно попросите его предъявить вам диплом, что он обучался этой технике.

В этом видео представлен курс скульптурного массажа.

Как часто можно проводить процедуру

В 25-30 лет эта процедура проводится с профилактическими целями. Достаточно будет 1-2 курса в год. Курс будет состоять из 10-12 сеансов.

С возрастом желательно чаще прибегать к скульптурному массажу. В 30-50 лет оптимальный вариант – это 2-3 курса в год в 12-16 сеансов.

Женщинам возрастной категории 50-55 лет рекомендуется делать три курса массажа в год по 15-17 сеансов. А тем, кто хочет сохранить красоту после 55 лет, стоит проходить 3-4 курса в год и прибегать к дополнительным поддерживающим мерам.

В возрасте младше 35 лет оптимальный перерыв между массажными сеансами – 3-5 дней. Тем, кто старше 35, можно сократить этот промежуток до 1-2 дней. Одна процедура длится примерно 30 минут.

Противопоказания

Данная методика имеет немного противопоказаний, но нельзя их игнорировать. Предварительно стоит проконсультироваться со специалистом. Итак, нельзя прибегать к данной процедуре в таких случаях:

  • герпес;
  • проявления дерматитов;
  • злокачественные опухоли;
  • нарушения в работе щитовидной железы

Что говорят отзывы?

Как и многим женщинам, мне хочется оставаться молодой и красивой и после 50 лет. Хирургические процедуры для себя не рассматривала, искала что-то менее радикальное. В итоге остановилась на скульптурном массаже. Прошла 15 сеансов и осталась очень довольна. Мелкие морщинки исчезли совсем, глубокие – стали менее заметными. Также избавилась от проблемы обвисших щек.

Виктория Иванович, 53 года

Меня в моем лице беспокоила только одна деталь – заметные складки около губ. Косметолог посоветовала скульптурный массаж. Прошла десять процедур и смогла забыть об этой проблеме. Также ушли «гусиные лапки».

Ольга Знаменская, 28 лет

Скульптурный массаж помог избавиться от сеточки морщин в районе носа и лба. Делала его сама, обучилась довольно быстро. На самом деле все довольно легко, если следовать инструкции. И результаты хорошие.

Татьяна Макарчук, 41 год

Скульптурный массаж – достойная альтернатива хирургическим методам омоложения, которую уже успели оценить многие женщины. Делать его самостоятельно или довериться мастеру – это личный выбор каждого, но в обоих случаях нужна ответственность.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector