Болезнь бехтерева лечение народными средствами
Briz2012.ru

Народный портал

Болезнь бехтерева лечение народными средствами

Симптомы болезни Бехтерева у женщин и мужчин — методы лечения в домашних условиях

Воспаление позвоночника и суставов хронического характера называют болезнью Бехтерева, второе название недуга – анкилозирующий спондилоартрит. Наиболее часто недуг встречается у мужчин, находящихся в возрасте от 15 до 30 лет. Что же касается женщин, то у них в 9 раз реже фиксируется данный недуг.

Характеристика заболевания

При болезни Бехтерева страдают суставы человека, они воспаляются, в итоге сращиваются. Этот процесс называется анкилозом. В таком состоянии позвоночник теряет свою подвижность, и другие суставы становятся скованными.

В самом начале заболевания возникает боль, которая чувствуется в поясничном отделе позвоночника. Далее, с развитием болезни, боль и скованность распространяется вверх по спине. Затем формируется грудной кифоз патологического характера.

Болезнь развивается в результате агрессии иммунных клеток, которая проявляется постоянно. Со временем те структуры, которые были эластичными, замещаются, на их месте образуется твердая костная ткань.

При данном заболевании страдает не только позвоночник человека, но и крупные суставы. Часто болезнь атакует суставы нижних конечностей. Бывают случаи, когда воспаление переходит и на внутренние органы, затрагивая сердце, мочевыводящие пути, почки и легкие.

Причины возникновения недуга

Болезнь Бехтерева способны спровоцировать такие факторы:

  • дисфункция эндокринных желез;
  • травма тазовых костей;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • воспалительные процессы кишечника и других внутренних органов;
  • нарушения в гормональном фоне;
  • болезни аллергического или инфекционного характера;
  • переохлаждение организма.

Мы назвали факторы, которые предполагают к возникновению болезни, однако что касается причин, то они до конца не выяснены. Многие ученые говорят о том, что основная причина недуга – это агрессивное поведение иммунных клеток человека по отношению к его суставам и связкам.

Такие отклонения в иммунной системе случаются у людей, имеющих к этому генетическую предрасположенность. Они являются носителями антигена НLA-В27.

Симптомы болезни Бехтерева

Для болезни Бехтерева характерны следующие признаки:

  • потеря в росте;
  • сутулость;
  • неспособность разгибать или сгибать спину;
  • нарушение сна;
  • сложность при движении;
  • глубокое дыхание;
  • кашель;
  • чихание;
  • колени и локти сгибаются, спина становиться сгорбленной.

Первые симптомы болезни – это боль в крестце и пояснице, те области, которые страдают в первую очередь. В этих отделах наблюдается напряженность и скованность при движении. Такие симптомы имеют свойство проявляться во второй половине ночи после продолжительного покоя.

С развитием болезни скованность и боль в спине становиться сильнее. Весь процесс распространяется на суставы. Сустав при этом сращивается, принимая форму панциря, внутри которого спинной мозг.

Бывает также внесуставная форма данного заболевания. Для неё характерно то, что поражается радужная оболочка и цилиарное тело, происходит поражение сердечно-сосудистой системы и почек.

Течение болезни сопровождают поражения внутренних органов. Страдает сердечно-сосудистая система, воспаляются клапаны аорты. Поражение почек провоцирует такое состояние, как амилоидоз.

Болезнь проявляется одинаково у разных возрастных категорий. Однако если у человека до 30 лет возникает боль и воспаление в пятке без предварительной травмы, то это могут быть предвестники развития болезни Бехтерева. Воспаление сустава пятки возникает гораздо раньше, чем проявление болей в спине.

Возможные осложнения

Последствия болезни Бехтерева могут быть тяжелыми.

Этот недуг опасен не только потому, что обездвиживает тело больного, но еще из-за возможных осложнений:

Наиболее тяжкие из них – это поражение сердца. Они случаются у 20% больных. Проявляется поражение сердечно-сосудистой системы одышкой, сбоями в работе сердца и болью в области груди.

Еще одно опасное осложнение – это амилоидоз. Нарушение представляет собой заболевание почек, что в последствии вызывает почечную недостаточность. Вследствие того, что нарушается подвижность грудной клетки, человек может также заболеть туберкулезом.

Подобные осложнения можно предотвратить, но для этого требуется своевременная диагностика и правильное лечение недуга.

Возможно, Вас заинтересует статья о лечении остеопороза в домашних условиях.

Также есть познавательная статья о лечении шейного остеохондроза.

Прочитав эту статью, Вы узнаете о лечении межпозвоночной грыжи народными средствами.

Препараты для лечения и физические упражнения

Медики говорят о невозможности полного излечения от данного недуга. Все лечение направлено на то, чтобы облегчить боль, а также снять воспалительный процесс. Если воспаление сдерживать, то подвижность суставов будет максимально сохраняться.

Чтобы добиться данного эффекта, используют такие средства:

  1. Медикаменты. В лечении болезни используют глюкокортикостероиды, иммунодепрессанты и нестероидные противовирусные препараты. Возможно также назначение средств, которые блокируют фактор некроза опухолей.
  2. Хирургическое вмешательство – эндопротезирование.
  3. Лечение источников хронической инфекции.
  4. При наступлении ремиссии пациентам показана физиотерапия, мануальная терапия, массаж, дыхательная гимнастика, а также лечебная физкультура.
  5. Использование тонких подушек и ортопедических матрасов.

Еще один метод борьбы с болезнью – это лечебная гимнастика. Специально разработанные упражнения позволяют сохранить двигательную активность больного. Также регулярные занятия препятствуют развитию деформаций позвоночника.

Гимнастика подразумевает проведение разминки, скручиваний, стимулирование мышц и другие упражнения.

В процессе гимнастики важна плавность и размеренность, а занятия необходимо проводить регулярно.

Базовая гимнастика на каждый день:

  1. Сидя на стуле разминать шею, выполняя повороты головы, делать наклоны подбородка к плечам и груди.
  2. Вытягивание шеи вверх и прижимание подбородка к шее.
  3. В положении лежа на спине медленно подтягивать руки к носкам.
  4. Подтягивать колени и делать при этом круговые движения суставами.
  5. Тянуться подбородком к груди, приподнимая голову.
  6. Лежа на спине делать упражнение «ножницы».
  7. В положении лежа на спине закинуть руки за голову и приподниматься на 45 градусов.
  8. Поднятия таза в положении лежа на спине.

Так, к лечению болезни подходят комплексно. Терапия позволяет замедлить её развитие.

Лечение болезни Бехтерева народными средствами

Для лечения болезни Бехтерева используют как наружные средства народной медицины, так и лекарства, приготовленные для приема внутрь.

Мази и растирки, которые предлагают больным народные целители, способствуют утолению боли и снятию отечности.

К ним относятся:

  1. Скипидарная мазь. Скипидар следует смешать с подсолнечным маслом, кусочком камфары и винным спиртом. Мазь можно втирать в больной сустав или положить на всю ночь в качестве компресса.
  2. 60 г нашатырного спирта, 15 г камфоры, 40 г мыла, 500 г водки смешивают и втирают в больные суставы до 5 раз в день.
  3. Сок чистотела. Ним следует смазывать больные места обильно, это дает возможность снять боль.
  4. Мазь из горчицы с камфарой. 100 г горчицы и столько же камфары смешивают с 200 г белка яиц и спирта. Мазь используется для компрессов.

Также народная медицина рекомендует использовать для лечения болезни настои трав:

  1. Настой из шалфея, душицы, календулы. Душицы необходимо взять чайную ложку, а других ингредиентов по столовой ложке. Все заливают литром кипятка.
  2. 10 г корней аконита две недели настаивают на 100 г 60% спирта.
  3. По столовой ложке подорожника и череды смешивают с чайной ложкой багульника. Смесь трав заливают литром горячей воды, употребляют до 3 раз в день.

Лечение по методу Бубновского

По методике Бубновского болезнь Бехтерева лечат путем кинезитерапии. Этот комплекс упражнений предназначен для снятия болевых ощущений. Разминая суставы, пациент разрабатывает тело, улучшая его гибкость. А специальная дыхательная гимнастика помогает поддержать грудную клетку, так как она также подвергается деформации.

К лечению болезни Бехтерева следует подходить индивидуально. Это же касается лечения по методике Бубновского. Для каждого пациента разрабатываются индивидуальные занятия, которые помогут поддержать физическую форму, а также подвижность суставов.

Комплекс упражнений методики Бубновского Вы можете посмотреть в следующем видео:

Обязательное условие для гимнастики Бубновского – это выполнение всех упражнений в утреннее время суток. Далее на протяжении дня следует заниматься 3 или 4 раза. Но если человек на работе вынужден находиться постоянно в одной позе, то ему следует делать разминку через каждый час.

Режим при болезни Бехтерева

Общие рекомендации:

  • отказ от вредных привычек;
  • плаванье;
  • растяжки;
  • лечебная гимнастика;
  • правильное обустройство спального места;
  • правильное питание;
  • контроль веса.

Если пациент, страдающий болезнью Бехтерева, курит, то ему необходимо бросить курить. Эта привычка создает только дополнительные проблемы со здоровьем. Болезнь сильно влияет на подвижность реберной клетки, а курение только ухудшает данное состояние, поэтому дышать становиться слишком тяжело.

На протяжении всей жизни люди с данным диагнозом могут ощущать чередование периодов улучшения с ухудшением состояния. Но большинство из них могут вести нормальную жизнь, придерживаясь здорового образа жизни и рекомендаций лечащего врача.

Людям, которые страдают заболеванием Бехтерева, показаны такие занятия, как плаванье, растяжки, гимнастика. Но когда болезнь находиться в состоянии обострения, то такие занятия противопоказаны. Пациенты должны беречь себя от переутомления, а также от переохлаждения.

Чтобы суставы не испытывали дополнительной нагрузки, следует контролировать свой вес. Особое внимание уделяют спальному месту. Оно должно быть твердым, а в некоторых случаях без подушки.

В лечении симптомов данного заболевания очень важно правильно питаться. Специально для этого разработана диета для пациентов. С её помощью удается очистить организм от шлаков.

Так, больным запрещается употреблять в пищу мясо. Приветствуется употребление несоленого риса и отвара из кураги. Для готовки используется только рафинированное масло, жирные блюда кушать не рекомендуется. Каждый день пациент должен съедать овощи, фрукты и зелень в больших количествах.

Заключение

Вылечиться полностью от болезни Бехтерева невозможно. Терапия позволяет избавиться от симптомов недуга, а также приостановить его развитие. На поздних стадиях заболевания пациентам показано протезирование.

Если обнаружить недуг своевременно, то это дает возможность надолго сохранить подвижность суставов, снизив частоту обострений. Если ежедневно выполнять упражнения, вести правильный образ жизни, то развитие болезни приостанавливается, при этом человек сохраняет достаточную подвижность суставов для нормальной жизни.

Мнение специалиста о причинах возникновения и нюансах лечения болезни Бехтерева Вы можете увидеть в следующем видео:

Лечение болезни Бехтерева народными средствами

Лечение болезни Бехтерева народными средствами, как дополнительный компонент консервативной терапии, поможет бороться с воспалительными процессами и болевым синдромом. Кроме того, некоторые рецепты могут замедлить процесс окостенения позвоночника, превращения его в монолитную структуру.

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит – аутоиммунное заболевание. Понятие «аутоиммунное» означает, что организм сам разрушает собственные ткани.

В организме человека с болезнью Бехтерева с рождения содержится особый ген. Если в позвоночную область попадает инфекционный возбудитель, ген трансформирует хрящевые ткани так, чтобы они «маскировались» под инфекцию. В результате болезни Бехтерева организм начинает с помощью собственной иммунной системы уничтожать межпозвоночные диски и фасеточные суставы.

Разрушенную хрящевую ткань нужно чем-то замещать, и происходит окостенение хрящей и суставов позвоночника. Болезнь Бехтерева прогрессирует на протяжении долгого времени, позвоночник больного превращается в монолитную костную структуру. Позвоночник деформируется, заметна сильно выраженная горбатость.

Самый тяжелый из симптомов болезни Бехтерева – невозможность нормально двигаться. Позвоночный столб полностью теряет подвижность, приходят частые боли. Нервные корешки часто испытывают компрессию, появляются воспалительные процессы. Мучает сильное ощущение скованности.

Патологические изменения при болезни Бехтерева имеют необратимый характер. Но на стадии развития заболевания его можно замедлить. Для этого нужно улучшить кровообращение хрящевой ткани – заниматься ЛФК, посещать массажные и физиотерапевтические процедуры. Требуется изменить диету – в первую очередь, свести к минимуму доступ кальция и соли. Это необходимо, чтобы организм с болезнью Бехтерева потерял доступ к веществам, помогающим строить костные ткани.

Читать еще:  Массаж при гипертонусе

Народное лечение

Как правило, если пациента мучает болезнь Бехтерева, лечение народными средствами ставит следующие цели:

  • Купировать болевой синдром;
  • Облегчить состояние воспаленных тканей;
  • Улучшить кровообращение в погибающих хрящевых тканях;
  • Нормализовать обменные процессы в тканях позвоночника.

Заметно, что народное лечение при болезни Бехтерева носит скорее симптоматический характер. Изменения позвоночных тканей при этой патологии необратимы. Но можно замедлить их, и чтобы это сделать, в обязательном порядке нужно наблюдаться у врача. Не всегда народного лечения будет достаточно при болезни Бехтерева.

Курс лечения отварами

Травяные отвары могут помочь облегчить состояние при болезни Бехтерева. Чтобы их приготовить, нужно залить 1 л кипящей воды следующие лекарственные растения:

  • Смесь из 1 ст.л. подорожниковых листов, череды и пары багульниковых щепоток;
  • 1 ст.л. календуловых и шалфеевых цветов, пару щепоток душицы;
  • 1 ст.л. календулового цвета, пару щепоток солодки, немного аирового корня;
  • 4 ст.л. лабазника (залив кипящей водой, нужно затем подвергнуть воздействию горячего пара в течение 1 часа).

Нужно употребить готовый отвар за период 24 часов. Курс народного лечения болезни Бехтерева составляет месяц. Один отвар при этом нужно употреблять только семь дней, а затем перейти на другой.

Травяные сборы против воспаления

Если в обострении находятся воспалительные процессы, обратите внимание на предложенное народное средство:

  • 3 ст.л. листков сирени;
  • 2 ст. л. Брусники брусничных ягод, березовых листков и спорыша;
  • 1 конский каштан;
  • Смешиваем, заливаем стаканом кипящей воды, после часа настоя фильтруем;
  • Употребляем за сутки, каждый день в течение шести недель;
  • Повторяем через полгода.

Еще одно противовоспалительное средство для пациентов с болезнью Бехтерева:

  • Смешиваем липовые цветки, лабазник, бузинные ягоды и корнеплоды петрушки (все по 30 мл);
  • Добавляем березовые почки и листки, тополиные почки (все по 45 мл);
  • Наливаем поллитра кипятка, в течение десяти минут отвариваем, затем отстаиваем еще приблизительно час;
  • Употребляем трижды в сутки, курс лечения – шесть недель.

Кроме того, попробуйте и следующие отвары. Чтобы их приготовить, берем все ингредиенты в равном соотношении – в объеме по 30 мл. Заливаем одним стаканом кипящей воды, настаиваем около шестидесяти минут. Принимаем полностью за сутки. Лечим Болезнь Бехтерева так около шести или девяти недель. Затем полмесяца отдыхаем, и снова пропиваем, такой же период:

  • Шиповниковые ягоды, календуловые цветки, хмельные шишки, душица и череда;
  • Боярышниковые ягоды, эвкалиптовые листья, сосновые почки, душица, мятные листочки;
  • Девясиловые корни, можжевельниковые плоды, череда, хвощ с поля.

Обезболивающие средства

При болезни Бехтерева часто мучают болевые приступы. Чтобы снять болезненные ощущения, вы можете попробовать в использовании следующие рекомендации:

  • Использовать в качестве мази зверобойное или аировое масло;
  • Натираться настойкой болиголова, аконита, перцовой.

Хорошо снимут боли при болезни Бехтерева горячие ванны с наполнителем. Для этого можете взять любые приведенные лечебные растения, отварить их в большом количестве кипятка, процедить. Затем полученный отвар сливаем в ванну, температура воды которой при этом – сорок градусов. Горячий отвар доведет воду до нужной температуры. Такие ванны могут принести значительное улучшение при болезни Бехтерева, если лежать в них раз в три в дня, в течение восьми недель.

Разогревающие средства

Многие знают, что воспалительные процессы (в том числе при болезни Бехтерева) хорошо купируются воздействием жгучего и горячего. Однако есть один важный момент – подобные средства (в том числе аптечные разогревающие мази и компрессы) можно применять лишь через два дня после обострения воспаления. Иначе есть риск только распространить воспалительный процесс при болезни Бехтерева. В первые двое суток лучше применять в качестве обезболивающего холодные компрессы либо ментоловые мази.

Итак, против боли при остром воспалении помогут:

  • Крапивные веники в бане;
  • Яд от укусов пчел – древнее средство против воспаления;
  • Яд змей и аптечные мази на его основе.

Фитотерапия

В таком растении, как арника, содержится большое количество полезных веществ. С его помощью бороться с отечностями, воспалительными процессами. Трава полезно влияет на состояние кровеносных сосудов при болезни Бехтерева, нормализует циркуляцию крови в пораженных тканях. Приготовьте растирку из арники. Сто грамм травы смешайте с 250 мл смальца, добавьте 25 мл скипидара. Нагревайте это при помощи пара полтора часа. Доведите растирку до холодного состояния, процедите через марлю. Втирайте средство в моменты болевых приступов в пораженные области.

Белая горчица оказывает полезное согревающее воздействие на зону воспалительного очага при болезни Бехтерева. Настойка белой горчицы изготавливается в течение пары недель – две столовых ложки горчичного семени заливаются стаканом водки. Используйте в качестве растирки перед отходом ко сну.

Цветы таволги – это настоящий природный комплекс минералов, масел и полезных кислот. Помимо обезболивающего эффекта, помогает стабилизировать состояние хрящевых тканей, замедлить процесс их закостенения во время болезни Бехтерева. Завариваем как чай, употребляем по стакану два раза за сутки.

Кора белой ивы обладает сильным противовоспалительным действием в случае болезни Бехтерева. Смешайте сто грамм коры, бутылку крепкого красного вина, перемешайте и настаивайте в стекле около месяца. Отфильтруйте получившуюся настойку, и подвергните вторичному настою в течение семи дней. Для вкуса и более сильного разогревающего эффекта приправьте медом и корицей. Хранить настойку нужно в холодильнике. Употреблять три раза в сутки перед приемом по пище, по 1 ст.л.

Скипидарные ванны Залманова

При болезни Бехтерева существенный лечебный эффект могут оказать скипидарные ванны Залманова.

Начинаем разогревать поллитра чистой воды. Когда кипение начнется, засыпаем пару столовых ложек мелко нарезанного мыла для детей, заливаем 20 капель салициловой кислоты. Затем ждем четверть часа, пока смесь кипит, слегка размешиваем. Убираем тару с конфорки, заливаем поллитра бальзама живицы. Хорошенько смешиваем, добавляем две чайные ложки настойки камфары. Выливаем в стеклянную бутыль, храним в ней же. Такая заготовка при хранении разделится на несколько слоев вещества, и перед приготовлением ванны нужно снова перемешивать средства. Хранится такое средство до года.

Когда вы первые разы принимаете разогревающие ванны по Залманову, эмульсии нужно добавлять в соотношении одна столовая ложка на всю ванну. Размешиваем воду. Когда привыкните к эффекту процедуры, постепенно можно увеличивать соотношение до трех столовых ложек на весь объем воды. Лечебная процедура при болезни Бехтерева длится примерно четверть часа.

Выйдя из ванны, не нужно принимать душ. Вместо этого сразу закутываемся сначала в теплый халат и ложимся под толстый плед. Полезно будет после такого лечения болезни Бехтерева выпить чай из травяных сборов.

Однако имеются и противопоказания таких ванн. Нельзя использовать их при гастритах и язвах желудка, проблемах с печенью, склонностях к образованию тромбов, кардиологических заболеваниях.

Диеты

Чтобы замедлить патологический процесс болезни Бехтерева, нужно в том числе изменить питание. Есть продукты, которые могут замедлить разрастание костных тканей. Используйте следующие рекомендации:

  • Как можно меньше употребляйте соли.;
  • Молочной и кисломолочной пищи лучше избегать;
  • Жирные продукты при болезни Бехтерева вредны;
  • Из растительных масел лучше выбрать оливковое нерафинированное;
  • Орехи, семечки и сухофрукты обладают позитивным эффектом;
  • Откажитесь от жарки – тушите, варите, готовьте пищу на пару;
  • Для улучшения состояния хрящей полезны наваристые бульоны;
  • Употребление мяса при этом лучше сократить;
  • Курица и рыба разрешаются, но не должны составлять основу рациона;
  • Доминировать в рационе должны злаковые, овощи и фрукты.

Народы Средиземного моря изобрели свою диету, которая как нельзя лучше помогает замедлить течение болезни Бехтерева:

  • Большая часть рациона – это овощи и фрукты. Допускаются в большом количестве зелень, орехи, бобовые и злаковые;
  • Красное мясо практически не допускается. Употреблять его можно лишь четыре раза за месяц, и понемногу. Аминокислоты, необходимые пациенту, содержатся в курице, рыбе, дарах моря. Но и они составляют лишь небольшую часть рациона;
  • Заменяем все жирное на оливковое масло. Недопустимы жиры животного происхождения;
  • В упомянутых продуктах достаточно натрия для здоровья организма. Отдельную соль полностью исключаем, вместо нее используем специи и травы.

Эффективность народного лечения

Болезнь Бехтерева – серьезное заболевание, ведущее к необратимым изменениям в организме. При появлении малейших его симптомов нужно как можно скорее добраться до кабинета врача. Патологический процесс имеет свойство прогрессировать. Но есть возможность замедлить болезнь Бехтерева, не допустить полного превращения позвоночника в костяной каркас, где окажется заперт пациент. Чтобы спасти себя от наихудших прогнозов, нужно в точности соблюдать врачебные рекомендации.

Профилактические меры при появившихся признаках болезни Бехтерева включают большой спектр лечебных процедур и методик. Это далеко не только медикаменты – здесь и лечебная физкультура, и особая диета, и массажные процедуры, и физиолечение.

Грамотное применение народных средств может помочь в лечении болезни Бехтерева, профилактике болевых приступов. Однако нельзя, во-первых, полностью полагаться на них. Во-вторых, любые народные средства должны также использоваться с ведома и разрешения лечащего врача. Иначе есть возможно навредить себе. Или, как минимум, не добиться нужного эффекта как раз в тот период, когда болезнь Бехтерева еще поддавалась комплексной терапии.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Как надолго остановить болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева в медицине считается неизлечимым заболеванием. Однако к инвалидности приходит всего лишь треть от общего числа больных. Остальным 70% при благоприятных стечениях до конца своей жизни все же удается сохранить подвижность и избежать наихудших последствий, ведь как известно, Бехтерева бьет не только по суставам, но и по другим органам: дыхательным, зрительным, системы кровообращения. Рассчитывать в борьбе с болезнью приходится не на везение, а на упорное, непрекращающееся лечение и собственную волю. Как лечить болезнь Бехтерева, чтобы остаться в строю подольше и жить нормальной качественной жизнью?

Средства немедикаментозного лечения

Особенности лечения

Болезнь Бехтерева трудно вылечить, благодаря той же природе, что заложена в основу ревматоидного артрита:

  • Инфекционные и генетические факторы вкупе с разрегуляцией иммунитета.
  • Помимо этого, патология успешно маскируется под остеохондроз или пояснично-крестцовый радикулит, из-за чего правильное лечение начинается слишком поздно: в основном на стадии окостенения позвоночника.

Лечение болезни Бехтерева медикаментозно направлено на подавление воспаления и иммунной нежелательной реакции. Оно ведется годами и помогает существенно уменьшить боль и частично снять «оковы» с позвоночника. Однако вылечить болезнь до конца невозможно, если уже начался анкилоз — процесс спаивания позвонков между собой. (Не зря же ББ по-другому называют анкилозирующим спондилоартритом).

Существенно улучшает прогноз течения болезни Бехтерева:

  • одновременное использование средств не только официальной, но и народной медицины;
  • специальная диета при болезни Бехтерева;
  • ежедневные и обязательные занятия лечебной гимнастикой не менее, чем 40 мин. в день.

Массированный удар с этих четырех сторон (медикаменты, фитотерапия, физкультура и диета) и называется комплексным лечением болезни.

Лечение болезни Бехтерева народными средствами

Народные средства в виде растений, животных жиров, апитерапии, гирудотерапии традиционно применяются для лечения болезней спины и суставов.

Читать еще:  Чай при холецистите

Смысл этого лечения в основном один:

  1. Облегчить состояние через уменьшения боли.
  2. Снять воспалительный процесс.
  3. Ускорить в мягких тканях циркуляцию крови.
  4. Регенерировать и восстановить костные ткани.

Эффективность народного лечения

Использовать народное лечение в достижении первых трех целей можно вполне успешно.

Гораздо сложнее с последним пунктом — регенерацией.

Каких-то специфических трав и чудодейственных рецептов, от которых «оковы тяжкие падут» с бедного позвоночника, и согбенный в три погибели больной вдруг выпрямится, конечно нет.

Эффект торможения развития самого процесса, если его захватить в самом начале, может быть отличным. Но в стадии выраженного анкилоза, когда мягкие хрящи позвонков уже разрушены, никакая регенерация и восстановление тканей и прежней амплитуды движений позвоночника травами уже невозможны.

Примеры народных рецептов

Хорошо помогает при болезни Бехтерева комплексное лечение отварами из этих травяных сборов, которые заваривают на ночь одним литром кипятка:

  • По одной столовой ложке подорожника и череды и одну чайную ложку багульника.
  • По одной столовой ложке календулы и шалфея плюс чайная ложка душицы.
  • Одна столовая ложка календулы, по одной чайной — солодки и корня аира.
  • Четыре столовых ложки лабазника залить одним литром кипятка и кипятить на водяной бане в течение часа
  • Приготовленный отвар выпивают в течение дня. Общее время приема — четыре недели. Отвары чередуют в указанной последовательности, каждую неделю меняя рецепт.

Следующий сложный сбор из трав эффективен при боли и воспалении, также хорошо очищает кровь от болезнетворных бактерий:

  • три столовых ложки листьев сирени;
  • по две ст. л. — брусники, листьев березы и спорыша;
  • одна плодов конского каштана.
  • Залить 2 ст. ложки смеси 300 г кипятка, час настоять и процедить.
  • Пить в течении дня, на следующий день опять приготовить отвар.
  • Курс лечения — 1.5 месяца, два раза в год.

Еще один сложный сбор:

  • по 2 ст. л. цветов липы, лабазника, бузины и корней петрушки;
  • по 3 ст. л. почек и листьев березы, почек черного тополя.
  • Две столовые ложки сбора залить 0.5 л кипятка, кипятить 10 мин., настоять в течение часа.
  • Принимать три раза в день на продолжении двух месяцев.

Помогают также в лечении болезни Бехтерева следующие сложные сборы, приготовленные в равных частях.
В каждом рецепте две столовых ложки заливаются 300 г кипятка и настаиваются час (можно 10 мин греть на водяной бане). Отвар выпивается в течение дня. Продолжительность лечения — два-три месяца, перерыв между курсами две недели.

  • Чистотел, череда, душица, шишки хмеля, плоды шиповника, цветы календулы.
  • Зверобой, плоды боярышника, фиалка трехцветная, лист эвкалипта, мята, почки сосны, душица, чабрец.
  • Корень девясила, череда, багульник, хвощ полевой, донник, репешка, тысячелестник, ягоды можевельника.

Местное лечение народными средствами, снимающее боли в спине и суставах:

  • Растирания маслами зверобоя или аира
  • Растирания настойками болиголова, аконита, мухомора, стручкового перца
  • Целебные ванны:
    • Скипидарные ванны (рецепты Залманова)
    • Травяные ванны и использованием травяного сбора:
      • сабельник, кирказон, рута, багульник, сосна, донник, ольха, береза, смородина, одуванчик, вероника, лобода, вяз, сныть.
      • 300 г смеси поместить в полотняный мешочек и варить в 5 л воды, настоять и вылить в ванную, остуженную до 40 °C.
      • Принимать ванны два раза в неделю два месяца.

Лечение другими средствами:

  • Помогает при болях в спине терапия жгучей крапивой: нужно хорошо постегать спину крапивным веником.

  • Пчелиный яд издавно применялся знахарями для лечения ревматизма и стойких болей в спине. Помогает этот метод и при болезни Бехтерева. Апитерапию (лечение пчелиными укусами) выдерживают не все, помимо этого может быть аллергия на пчелиные укусы, поэтому рекомендовать этот способ каждому нельзя.
  • Змеиный яд также славится своими обезболивающими и целебными свойствами, но так как в чистом виде его вряд ли можно найти, то можно растирать больные места мазями, содержащими пчелиный яд:
    • випросал, алвипсал, випратокс.

Диета при болезни Бехтерева

Питание должно быть сбалансированным, разнообразным, насыщенным витаминами и минеральными микроэлементами. Одновременно нужно соблюдать и калорийность продуктов, соответствующую энергозатратам, чтобы не произошел набор веса.

В то же время питание должно обязательно включать белки, так как они нужны для работы суставов.

Таким образом диета при болезни Бехтерева должна включать себя:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • кисломолочные нежирные продукты;
  • как можно больше зелени, свежих овощей и фруктов (свеклы, капусты, помидор, моркови, перца, лука, чеснока, яблок, слив, груш, лесных ягод);
  • каши из цельных круп;
  • сухофрукты, шиповник, орехи;
  • фруктовые и ягодные кисели и желе;
  • нерафинированные растительные масла.

Изредка больные могут себя побаловать мясными студнями, весьма благоприятными для суставов, но надо помнить, что это очень калорийное блюдо.

Пища должна быть отварной или тушенной. Жареные блюда, острые приправы, свежий хлеб и сдоба запрещены.

Важные условия диеты:

  • Необходим периодический контроль веса.
  • Если происходит набор веса, устраиваются разгрузочные дни.
  • Один раз в неделю соблюдается чисто белковая диета.

Гимнастика при болезни Бехтерева

Гимнастика при болезни Бехтерева — это единственная возможность не дать себя взять в железный панцирь болезни. Выполняя гимнастику, вы окажете серьезное сопротивление процессу анкилозирования и не допустите тотальной обездвиженности позвоночника и тугоподвижности периферических суставов.

  1. При болезни Бехтерева крайне важно свой день начинать с зарядки, так как наибольшая скованность возникает именно по утрам.
  2. Утренняя разминка хорошо разогревает мышцы и способствуют быстрому восстановлению подвижности.
  3. Упражнения утренней гимнастики не должны быть слишком сложными и активными: так они могут вызвать боль.
  4. Включать в зарядку нужно обязательно дыхательные упражнения.
  5. В течение дня несколько раз необходимо устраивать пятиминутные разминки: таким образом позвоночник просто не будет успевать окостеневать.
  6. Раз в день в течение не менее 20 минут нужно выполнять основной комплекс упражнений. В него включаются более активные и динамичные упражнения.
  7. Комплекс должен быть подобран с учетом степени активности заболевания и интенсивности болевого синдрома.

Ниже — видео с гимнастическими комплексами при болезни Бехтерева с разными фазами активности.

Проводя комплексное лечение болезни Бехтерева всевозможными средствами, возможно, если не вылечить ее, то надолго приостановить.

Видео № 1: Низкая степень активности болезни Бехтерева (упражнения)

Видео № 2: Средняя степень активности болезни

Видео № 3: Высокая активность болезни

Болезнь Бехтерева и ее лечение народными средствами

Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит – это аутоиммунное заболевание с хроническим течением, при котором поражаются суставы и позвоночник. Болезнь встречается у 2% населения и чаще поражает мужчин молодого возраста. Патология характеризуется разрушением межпозвоночных соединений и хрящей мелких и крупных суставов.

В результате пораженные участки замещаются соединительной тканью и теряют свои функции, что приводит к нарушению подвижности. Для положительного прогноза необходима ранняя диагностика и медикаментозная терапия заболевания. А лечение народными средствами болезни Бехтерева – миф или реальность?

Можно ли излечиться от болезни Бехтерева?

Здоровый позвоночник имеет физиологические изгибы и достаточно подвижные межпозвоночные суставы. Эта особенность обеспечивает естественные движения тела и конечностей. В позвоночном столбе проходит спинной мозг и крупные сосуды, которые иннервируют и снабжают кровью ткани всего организма.

Нарушение в строении межпозвоночных дисков ведет не только к ограничению двигательной активности, но и нарушает нормальную работу внутренних органов. Поэтому прогрессирующее течение анкилозирующего спондилоартрита вызывает патологические изменения во многих системах организма и приводит к развитию инвалидности.

Причины заболевания

Этиологию заболевания связывают с мутацией в геноме человека и появлением дефектного гена HLA-B27. Он приводит к патологическим изменениям в соединительной ткани суставов и межпозвоночных дисков. В то же время ген влияет на гиперреактивность иммунной системы, которая воспринимает собственные ткани, как чужеродные агенты. Это приводит к разрушению здоровых суставов конечностей и позвоночника.

К предрасполагающим факторам развития патологии относятся:

  • инфекционные заболевания с затяжным течением;
  • травмы суставов и позвоночника;
  • переохлаждения и инсоляция;
  • гормональный дисбаланс;
  • аллергические реакции;
  • хронические воспаления мочевыводящих путей и органов пищеварения.

Факторами риска можно назвать мужской пол, наследственную предрасположенность и принадлежность к кавказской национальности.

Клиническая картина

Первые симптомы заболевания обычно неспецифичны: слабость, быстрая утомляемость и незначительное повышение температуры. Затем присоединяются боли в поясничной области, невозможность наклонов и поворотов в стороны. Иногда в первую очередь поражается сердце и сосуды, почки и орган зрения.

Со временем патология распространяется на весь позвоночный столб и некоторые суставы. Возникают боли при движении, дыхании, кашле и чихании. Характерен ночной болевой синдром, при котором неприятные ощущения в спине нарастают к утру и становятся невыносимыми. Эти проявления постепенно проходят к полудню и полностью исчезают при активной двигательной деятельности.

После пробуждения больные могут ощущать боль и нарушение подвижности в ногах, которые самостоятельно проходят в течение получаса. При прогрессировании болезни позвоночник теряет эластичность, сглаживаются физиологические изгибы, затрудняется движение грудной клетки. Это приводит к искривлению позвоночного столба и формированию прозы «просящего человека». При этом спина сгорблена, голова опущена вниз, руки согнуты в локтевых суставах.

Благодаря заращению межпозвоночных дисков, сдавливаются позвоночные сосуды и нервы. В результате страдает иннервация и кровообращение органов, нарушаются их функции. Это проявляется воспалением глаз, почек, аорты, развитием инфарктов и инсультов, возникновением пневмонии и туберкулеза.

Болезнь Бехтерева имеет несколько форм:

  • центральная – поражается только позвоночник;
  • периферическая – позвоночник и коленные, голеностопные суставы;
  • ризомелическая – позвоночник и плечевые, тазобедренные суставы;
  • скандинавская – позвоночник и мелкие суставы;
  • висцеральная – включает изменения во внутренних органах.

Народные методы лечения

1. Мазь для втирания в пораженные суставы готовится из 220 грамм мелко нарубленного корня тимуса обыкновенного и десертной ложки подсолнечного масла. Ингредиенты тщательно перетирают в однородную массу и настаивают не менее 18 дней. Применяют трижды в сутки в течение нескольких месяцев.

2. Лечебную мазь можно приготовить по другому рецепту. Для этого корни аконита промывают под проточной водой, осушают и натирают на мелкой терке. Сырье отжимают до получения сока и добавляют стакан топленого смальца. Средство перемешивают и отстаивают в течение недели. Применяют как обезболивающее и противовоспалительное средство.

3. Ванны на основе лекарственных трав оказывают седативное действие и улучшают кровоток в суставах конечностей и позвоночника. В равных пропорциях берут сабельник, багульник, донник и свежую сосновую хвою. В марлевый мешочек помещают 320 грамм смеси и варят полчаса в пятилитровой кастрюле. Отвар настаивают в течение нескольких часов, затем выливают в ванну и разбавляют теплой водой. Процедуру проводят 2-3 раза в неделю на протяжении полугода.

4. Для получения лечебного отвара берут одну часть ноготков, чистотела, шишек хмеля и две части шиповника, материнки, череды. Смесь в количестве 3 чайных ложек заливают литром кипятка и настаивают в течение дня. Пьют снадобье по половине стакана трижды в сутки перед приемом пищи. Средство улучшает обменные процессы в организме, снимает болевой синдром и улучшает подвижность позвоночника. Рекомендуемый курс 35-45 дней, при необходимости терапию повторяют.

5. В равных количествах смешивают измельченные листья брусники, березы, сирени. В смесь добавляют траву спорыша и плоды каштана в соотношении 2:1. Сырье заливают 450 мл кипятка и держат на водяной бане не менее четверти часа. Затем средство настаивают в течение 70-80 минут и процеживают через тканевой фильтр. К полученной жидкости следует добавить 25 мл заранее приготовленной настойки из почек сирени (1 часть почек и 5 частей водки выдержанные несколько недель). Пьют снадобье по три больших глотка натощак 3-4 раза в день не менее месяца. Лечебный курс проводят дважды в год для профилактики обострения болезни.

Читать еще:  Как лечить молочницу в домашних условиях у женщин

6. Настойка на основе подсолнечника способна нормализовать двигательную функцию на ранних этапах заболевания. Для этого берут 5-6 нераспущенных цветочных корзинок растения, измельчают и заливают двумя бутылками водки. Выдерживают полтора месяца в теплом светлом месте, затем отфильтровывают от сухого остатка. Принимают средство перед трапезой по 35-40 капель, запивая теплым несладким чаем.

7. Настойку для наружного применения готовят из измельченного куска детского мыла, столовой ложки камфорного и 3 десертных ложек нашатырного спирта. Ингредиенты перетирают до появления однородной массы, заливают бутылкой водки. Жидкость выливают в стеклянную бутылку и хранят в холодильнике. Она эффективно снимает болевой синдром и оказывает противоотечное действие.

8. Растирка для обработки больных суставов и позвоночника на ночь улучшает сон и уменьшает чувство дискомфорта. Для этого 120 мл медицинского спирта смешивают с 50 граммами сухой горчицы и 60 граммами камфоры. Полученное средство тщательно перемешивают и добавляют взбитые белки 3 яиц. Однородную массу необходимо отстоять в течение часа в прохладном темном месте.

9. Компрессы на основе скипидара улучшают трофику тканей и оказывают обезболивающий эффект. В равных частях средство смешивают с винным спиртом, растительным маслом, камфорой. Выдерживают в затененном месте 3-4 дня и втирают досуха в болезненные суставы. Процедуру проводят на ночь, место лечения укутывают теплым шарфом.

10. Из питания необходимо исключить жирную, острую и жареную пищу. Следует минимизировать количество потребляемой соли. Рекомендуют использовать диетические дни, которые способствуют очищению организма и нормализации обмена веществ. Для этого замачивают на ночь 100 грамм риса, затем варят, трижды сливая воду. Курагу в количестве 6-7 штук заливают кипятком и настаивают не менее часа. В течение суток съедают вареный рис и курагу, запивая настоем из сухофруктов. Разрешается пить травяные чаи без сахара и отвар шиповника.

Лечение болезни Бехтерева народными рецептами должно сочетаться с традиционными методами терапии под пристальным контролем врача. Только в этом случае положительные результаты будут не мифом, а реальностью. Комплексный подход в борьбе с анкилозирующим спондилоартритом поможет избежать серьезных осложнений и тяжелой инвалидности.

Как лечить Болезнь Бехтерева?

Позвоночник – основа опорно-двигательного аппарата, от которого зависит работа всех органов, активность и качество жизни.

Но это может быть воспалительным проявлением совсем другого заболевания, болезнью Бехтерева.

Анкилозирующий спондилоартрит (Ankylosing Spondylitis) получил свое второе название – болезнь Бехтерева, в честь русского врача-невролога Владимира Бехтерева, который впервые описал эту болезнь.

С этим заболеванием чаще всего сталкиваются представители сильного пола в возрасте 15-30 лет.

У женщин болезнь Бехтерева редкое явление в соотношении 1:9, относительно мужчин.

Что это такое?

Заболевание связано с особенностями генетики и относится к системным. Иммунитет таких людей агрессивно настроен по отношению к определенным тканям организма. Воспринимает их, как чужеродные, вызывая воспалительные и разрушительные процессы.

В результате исследований ученые пришли к выводу, что заболевание чаще всего, передается по наследству, либо при наличии в организме инфекций мочеполовой системы или кишечника. Спровоцировать болезнь могут хронические стрессы и повреждения позвоночника.

В большинстве случаев, процесс начинается с крестцовой области, затрагивает подвздошные кости. Постепенно распространяется на поясничный отдел и поднимается вверх по позвоночнику, захватывая новые области позвоночного столба. В дальнейшем болезнь может поразить суставы всего организма.

Последствия для позвоночника носят катастрофический характер. Происходит постепенное плотное соединение межпозвонковых хрящей и дисков с эффектом окостенения позвоночника. Позвоночник теряет свои функции – гибкость и подвижность, образуя цельную негнущуюся структуру.

Процесс сращивания позвоночника называется анкилозом. Анкилоз коленных, тазобедренных и периферических суставов встречается реже.

Анкилозирующий спондилоартрит имеет разделение по формам заболевания:

Центральная
Поражается позвоночный отдел. Развивается медленно, сопровождается болями, проблемами дыхания, потерей осанки.
Ризомелическая Кроме позвоночного отдела болезнь затрагивает плечевые и тазобедренные суставы.
Периферическая форма Проявляется в крестцово-подвздошных сочленениях. Постепенно развивается деформирующий артрит.
Скандинавская форма Поражаются мелкие суставы кистей рук и ног.

Симптомы

Начало заболевания проявляется болями поясничной области, в паху, ягодичных мышцах, с внешней стороны бедер. Боли начинаются в ночное время. Утром наблюдается ощущение скованности спины.

Из-за ноющей боли в грудной клетке, возникают трудности дыхательной функции, появляется отдышка, хрипы и кашель. Со временем боли начинаются в шейном отделе позвоночника, появляется головокружение, головная боль, нарушение работы вестибулярного аппарата, ухудшение зрения вплоть до слепоты.

В зависимости от места поражения, возможны проблемы мочеполовой и сердечной системы. Характерны повышение температуры тела, плохой аппетит и снижение веса.

Лечение

Медикаментозное лечение

Наличие симптомов, повод обратиться к специалисту-ревматологу для правильного диагностирования и проведения необходимых исследований.

Прежде всего, это рентгенография позвоночника и биохимический анализ крови.

Медикаментозное лечение предусматривает купирование болей, устранение воспалительного процесса и отека тканей.

Назначают препараты-глюкокортикоиды, нестероидные средства против воспалений, иммунодепрессанты.

При агрессивном течении заболевания возникает угроза обездвиживания, что приводит к необходимости хирургического вмешательства.

Современные технологии позволяют проводить операции на позвоночнике щадящим способом, без боли и последствий.

Восстанавливается целостность позвонка, его высота, устраняется болевой синдром. Человек возвращается к обычному образу жизни.

Видео: “Важность применения НПВС при болезни Бехтерева”

Физиотерапия

Болезнь Бехтерева требует комплексного подхода, который включает лечебную физкультуру, массаж, лечебные ванны.

Занятие специальной гимнастикой – кинезиотерапией, является обязательной при данном диагнозе. Специалистами разработан комплекс упражнений, с дозированной нагрузкой. Двигательная активность должна быть систематической, регулярность не менее двух раз в день. Наилучший эффект лечебной физкультуры наблюдается при ее проведении в бассейне.

Особое внимание уделяется дыхательной гимнастике для предотвращения сращивания суставов грудного отдела позвоночника. Самое простое и эффективное упражнение, это надувание воздушного шарика.

В зависимости от формы протекания заболевания, подбирается правильный массаж. Основной вид массажа при болезни Бехтерева, щадящий, включающий поглаживание и растирание. Массаж позвоночного отдела восстанавливает кровообращение, расслабляет и укрепляет мышцы, снимает болевые ощущения. Массаж проводится специалистом, в период отсутствия обострений и воспалительного процесса.

Кроме этого, применяется магнитотерапия, иглорефлексотерапия, фонофорез, ультразвук, лазеротерапия.

В начальной стадии заболевания рекомендуются лечебные грязи, радоновые и сероводородные ванны. Такие процедуры лучше проводить в санаторных условиях.

Действенным методом лечения признана гирудотерапия. Слюна пиявки, благодаря особым ферментам обладает противовоспалительным эффектом и положительно действует на пластичность позвоночника.

Консервативное лечение допускается сочетать с народными средствами

Применение нетрадиционной медицины улучшает состояние больного. Используют ванны, травяные сборы, отвары, домашние растирания.

Ванны

  • Лечебное действие оказывают скипидарные ванны по рецепту доктора Залманова.
  • Хвойные ванны с добавлением морской соли, в соотношении 150 гр экстракта хвои на 2 кг соли, оказывают широкий спектр воздействия, обезболивает, успокаивает воспалительный процесс, снижает отечность и мышечное напряжение.
  • Ванна из корневищ аира с добавлением травы чабреца признана одной из лучших при суставных заболеваниях. Для приготовления ванны необходимо 250 гр сырья в соотношении один к одному, довести до кипения в 3 литрах воды. Процедив, добавить в ванну. Аир стимулирует периферическое кровообращение. Сочетание с чабрецом дает болеутоляющий эффект.
  • Сложный сбор для ванны. В состав входит бузина, душица, листья крапивы и лопуха, ягоды можжевельника, пижма, лист смородины, сосновые почки, хвощ полевой, фиалка, шишки хмеля, чабрец. Составляющие сбора смешиваются в равных пропорциях. 8 столовых ложек сбора кипятят в течение 10 минут в 2 литрах воды. Ванна необходима, как общеукрепляющее средство, для нормализации кровообращения и обменных процессов, устраняет болевой синдром.

Вода для ванн должна быть не меньше 37-40 С. Принимать ванны рекомендуют через день или два, курс не менее 15 – 20 ванн.

Фитосборы и лечебные отвары

Травяные сборы и отвары из лекарственных трав оказывают противовоспалительное действие, способствуют циркуляции крови, укрепляют иммунную систему, значительно облегчая состояние больного. Желательно придерживаться точных доз и рекомендаций приема во избежание аллергических реакций.

Рецепты четырех фитосборов для применения курсом в течение месяца:

Ингридиенты Приготовление Применение
1 столовая ложка череды и подорожника с 1 чайной ложкой багульника Каждый из четырех сборов чередуют по неделе, соблюдая данный порядок. Употребляют в течение дня.
1 столовая ложка календулы и шалфея плюс 1 чайная ложка душицы
1 столовая ложка календулы и по 1 чайной ложке солодки и корня аира
4 столовой ложки лабазника заливают 1 литром воды и готовят 1 час на водяной бане
Шишки хмеля, душицы и череды в соотношении 1:2:2 залить кипящей водой и оставить настаиваться на ночь Принимать за 30 минут до еды по 100 мл три раза в день
Березовый и лист крапивы, полевой хвощ, цветки бузины и календулы, можжевеловые ягоды в равных долях залить кипящей водой и оставить настаиваться на ночь

Настойка

Проверенное и эффективно действующее народное средство при болезни Бехтерева настойка из свежих виноградных цветов. В термос помещают 50 гр цветов, заливают 300 мл воды и настаивают 8 часов. Процеживают и принимают в течение дня.

Растирания

Рецепты растираний, рекомендуемые при болях в области позвоночника и суставов:

  • измельченные корни тамуса – 200 гр заливают 50 мл растительного масла и настаивают в темном месте 15 дней. Готовую смесь применяют для растираний;
  • 100 мл медицинского спирта растворить 50 гр горчичного порошка и 50 гр камфары, растирать область позвоночника и суставы перед сном;
  • сок из свежего хрена соединить с водкой или спиртом в соотношении 1:1. Полученной смесью растереть области с участок и обернуть теплым платком.

Кроме этого, в народной медицине широко применяется лечение укусами пчел, апитерапия.

Продукты пчеловодства могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому этот метод рекомендован не всем.

Эффект действия народных средств наблюдается при комплексном лечении болезни, которое включает применение медикаментов, лечебную гимнастику, физиотерапию. Важно не оставлять без внимания симптомы заболевания в начальной стадии, что поможет сохранить амплитуду движений, затормозить процесс деформации хрящей позвонков и суставов, снизит риск последствий анкилоза позвоночника.

Видео: “Жизнь с болезнью Бехтерева: рассказ из личного опыта”

Профилактика

Анкилозирующему спондилоартриту подвержены генетически предрасположенные люди. Толчком начала заболевания являются кишечные инфекции, инфицирование половым путем, сильные и частые переохлаждения организма, большие физические нагрузки, нервные перенапряжения.

Необходимо соблюдать гигиену и культуру половой жизни, мыть овощи и фрукты перед употреблением, заниматься йогой для мягкой растяжки сухожилий и связок. Ходьба на лыжах и скандинавская ходьба разрабатывает все мышцы тела.

Плаванье нормализует состояние позвоночника и мягко действует на мышцы спины. Лишний вес и переедание приводит к нагрузке на суставы и ослаблению иммунной системы. При сидячей или монотонной работе делать перерывы, и менять положение тела. Не подвергать повреждениям опорно-двигательный аппарат.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector