Имбирь для щитовидной железы
Briz2012.ru

Народный портал

Имбирь для щитовидной железы

Идеальный напиток для оздоровления щитовидной железы

Экология жизни. Напитки: Благодаря свойствам своих ингредиентов, эта смесь улучшит состояние щитовидной железы и облегчит возможные симптомы связанных с ней проблем со здоровьем.

Благодаря свойствам своих ингредиентов, эта смесь улучшит состояние щитовидной железы и облегчит возможные симптомы связанных с ней проблем со здоровьем.

Проблемы с щитовидной железой чаще бывают у женщин, чем у мужчин.

Причины их бывают разные. Признаки нарушений в работе этой железы тоже могут разными, и не всегда просто понять, что дело именно в щитовидке.

Такими признаками могут быть постоянная усталость, апатия, выпадение волос, набор веса, депрессия.

Но прежде, чем «ставить диагноз», нужно обратиться к врачу.

Когда нарушается нормальная работа щитовидной железы, имеет место гипотиреоз или гипертиреоз. Важно помнить, что каждый человек уникален, илечение должно соответствовать состоянию организма.

Важно также постоянно оздоравливать и укреплять свой организм, культивировать здоровый образ жизни. Мы рекомендуем включать в диету этот чудесный натуральный напиток, способствующий оздоровлению щитовидной железы.

Как оздоровить щитовидную железу?

Прежде всего уточним: этот натуральный напиток не вылечит ни гипотиреоз, ни гипертиреоз.

Это пищевая добавка, которую нужно принимать постоянно для улучшения состояния щитовидной железы. Она поможет ослабить такие симптомы:

Слишком сухая кожа

Затруднения при попытках сбросить вес

Ломкость волос или ногтей

Ощущение холода или жары

Теперь поговорим об ингредиентах напитка и о пользе каждого из них.

Клюква

Клюква — один из самых богатых источников антиоксидантов, и в нейсодержится много йода.

Если у нас гипертиреоз, клюкву лучше не употреблять, но если мы просто хотим предотвратить нарушение нормальной работы щитовидной железы, очень хорошо регулярно выпивать сок клюквы, выжатый из половины чашки клюквы (100 г).

Лимонный сок

Очень хорошо пить каждый день лимонный сок. Таким образом мыактивизируем метаболизм жиров и нормализуем работу щитовидки.

Благодаря содержащимся в нем кислотам, витаминам и минералам, мы будем не только очищать организм, но и восстанавливать силы и укреплять иммунную защиту.

Мускатный орех

Мускатный орех, потребляемый малыми «дозами» и регулярно, помогает метаболизму и способствует нормальному функционированию щитовидной железы.

Он хорошо снимает воспаление и помогает бороться с задержкой жидкости. А также предотвращает тромбообразование, пересыхание и снижение тургора кожи.

Корица

Натуральные специи — просто кладезь полезных веществ, помогающих нам заботиться о своем здоровье.

Специи также усиливают вкус многих блюд. Стоит добавлять в разные напитки и блюда немного корицы, она не только имеет приятный вкус, но и помогает нам заботиться о своей щитовидке.

Корица ускоряет метаболизм, пробуждает энергию и стимулирует щитовидную железу.

Ну и вспомним о том, что корица регулирует уровень сахара в крови, так что она помогает улучшить и здоровье, и фигуру.

Имбирь

У тебя дома есть корень имбиря? Это прекрасное натуральное «лекарство» для щитовидки.

Имбирь борется с воспалением, болью и дает нам энергию.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, он хорошо действует на кожу и пищеварение.

Если у тебя часто бывает головная боль, мигрень, усталость, пей настой из имбиря. Он хорошо снимает боль и усталость.

Как приготовить этот натуральный напиток

Ингредиенты:

Сок одного лимона

½ чашки клюквы (100 г)

2 стакана воды (400 мл)

½ ложечки натертого корня имбиря (2 г)

½ ложечки корицы (2 г)

½ ложечки мускатного ореха (2 г)

Приготовление:

Сначала помоем клюкву и положим ее в блендер. Клюква и имбирь должны быть свежими. Натрем имбирь.

Сделаем лимонный сок.

Добавляем в блендер лимонный сок, стакан воды и, в последнюю очередь, специи.

Включаем блендер. Получив однородный напиток, переливаем его в кувшин и добавляем туда недостающий стакан воды.

Первую чашку напитка надо выпивать утром, встав с постели. Вторую — за пятнадцать минут до основного приема пищи.

Если мы будем пить этот натуральный напиток два-три раза в неделю, мы значительно улучшим состояние организма и особенно щитовидной железы.

Будьте здоровы! опубликовано econet.ru

Это Вам будет интересно:

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Корень имбиря при заболевании щитовидной железы: лечебные свойства, содержание йода

Имбирь в народной медицине применяют против многих заболеваний — и при лечении, и для профилактики. Чем полезен этот корень при проблемах щитовидной железы, рассмотрим подробно ниже в статье.

Имбирь и его польза для щитовидной железы

При сбоях в работе щитовидной железы нарушается работа эндокринной системы и многие процессы в организме, что приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов.

Основные функции щитовидки:

  • деление, рост и развитие клеток, тканей;
  • выработка гормонов;
  • поддержка работы репродуктивных органов;
  • обеспечение нормального обмена веществ;
  • укрепление ЦНС и работы головного мозга.

Для того чтобы железа нормально функционировала, в организме должен поддерживаться баланс витаминов и минералов. Этот баланс, в свою очередь, зависит от того, какие продукты есть в рационе. Имбирь, особенно сушёный, — весьма ценный источник многих элементов, необходимых для здоровья в целом и щитовидки в частности.

Корень содержит такие вещества:

  • калий — участник процесса преобразования глюкозы в энергию, нормализует баланс клеточных жидкостей и кислотно-щелочной, стимулирует сокращение мышечных волокон. Этот элемент поддерживает работу сердца, почек, помогает устранять отёки и выводить шлаки, обеспечивает проводимость нервных импульсов;
  • кальций — участник синтеза нейромедиаторов, необходим для повышения сопротивляемости стрессам, нормального сна. Элемент принимает участие в работе эндокринной системы, в синтезе гормонов и ферментов;
  • селен — также важен для выработки гормонов и ферментов, кроме этого, участник преобразования тиреотропных гормонов в активную форму;
  • железо — один из помощников иммунной системы в выработке антител и уничтожении клеток вирусов и инфекций, помогает выводить токсины, улучшает метаболизм;
  • фосфор — участвует в образовании ДНК и РНК, передающих генную информацию и отвечающих за рост и деление клеток, отвечает за транспортировку питательных веществ к тканям и клеткам, нужен для усвоения витаминов — D, группы В, и глюкозы;
  • марганец — участник инсулинового обмена, выработки гормонов щитовидной железы, ускоряет расщепление жиров, обмен белков;
  • медь — помогает нормализовать работу эндокринной системы, участвует в выработке половых гормонов и инсулина, укрепляет иммунитет;
  • цинк — предотвращает перегрузки нервной системы, способствует выработке антител, гормонов и кровяных телец лейкоцитов, отвечает за здоровье кожных покровов;
  • витамин РР — один из участников выработки таких гормонов, как инсулин, прогестерон, кортизон, тестостерон, тироксин, эстроген.

При гипотиреозе

Гипотиреоз развивается из-за острого недостатка гормонов, за выработку которых отвечает щитовидка. Состояние может быть вызвано многими причинами, среди которых дефицит йода, селена, ослабленный иммунитет, железодефицитная анемия. Как следствие, ухудшается работа пищеварительной системы, соответственно, повышается вес. Это приводит к нагрузкам на сердце, сосуды, изменению обменных процессов, ухудшению клеточного дыхания, ослаблению защитных сил организма. Кроме лекарственных средств, для лечения назначают диету.

Цели лечебного рациона:

  • восстановление баланса витаминов и минералов;
  • нормализация обменного и пищеварительного процессов;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • стабилизация функции кроветворения;
  • снижение массы тела.

По этим причинам важно, в первую очередь, включить в диету продукты, содержащие йод, селен, цинк, белок — то, что способствует образованию тиреоидных гормонов.

При гипертериозе

Это состояние вызвано дисфункцией щитовидной железы, которая, в противоположность вышеописанному сбою в работе, производит слишком много гормонов. Избыток заставляет организм работать на пределе своих возможностей. Расходуется масса энергии и полезных веществ, ощущается недостаток калия, кальция, белка, фосфора и прочих ценных элементов.

  • Запрещёнными при недуге являются все возбуждающие организм продукты:
  • кофе;
  • алкоголь;
  • крепкий чай;
  • чёрный шоколад;
  • пряности.

Рецепты народной медицины от болезней щитовидки

Лечение должно осуществляться специалистами в этой области, но в качестве поддерживающей терапии и вспомогательного комплекса применяют некоторые народные средства.

Сок имбиря с корицей

Корица содержит практически все элементы, необходимые для здоровья щитовидки. Этот продукт является антисептиком, что важно для иммунной системы. Корица ускоряет обмен веществ, процесс переработки углеводов и белков в энергию, что помогает снизить вес. Чистый имбирный сок можно употреблять в количестве не более 2 мг в сутки для детей и 4 мг для взрослых. Напиток готовят на основе чая, добавляя в него 1 ч. л. сока и щепотку корицы. В сутки пьют не более двух чашек.

Читать еще:  Эндометрия матки лечение народными средствами

Чай с сухим имбирём, мёдом и лимоном

Пользу мёда, лечебную и общеукрепляющую, подтверждает и народная, и официальная медицина. Химический состав сладкого продукта практически идентичен составу плазмы крови, поэтому его регулярное употребление нормализует работу рассматриваемой железы и количество гормонов в организме. Высокая концентрация аскорбиновой кислоты в лимоне помогает иммунной системе в борьбе с вредоносными клетками.

Чай можно приготовить двумя способами:

  1. Залить 0,5 ч. л. порошка сухого корня кипятком, настоять 15 минут, а затем добавить 1 ч. л. лимонного сока и мёда по вкусу.
  2. То же количество порошка залить холодной водой и вскипятить, затем в остывший до 40° напиток добавить другие компоненты.

Пьют напиток вместо обычного чая около, не более 2-х раз в день.

С грецким орехом

Орех — это один из продуктов содержащих большое количество йода. Кроме того, он полезен при анемии, расстройствах нервной системы, для укрепления сосудов и улучшения работы мозга. Официальная медицина рекомендует употребление орехов взрослым и детям при йододефиците.

Корень имбиря и зелёные орехи в пропорции 1:1 перемалывают и заливают мёдом. Смесь в стеклянной ёмкости должна настояться около месяца. Держат её в холодильнике, употребляют по 1 ч. л. до еды 3 раза в день.

Имбирь с зелёным чаем

Зелёный чай содержит большое количество витаминов и минералов, антиоксидантов, катехинов и прочих полезных элементов. Напиток тонизирует организм, нормализует обмен веществ, работу иммунной и кровеносной системы. Несмотря на наличие кофеина, зелёный чай не оказывает сильного возбуждающего действия. Для профилактики заболеваний щитовидной железы в чай добавляют измельчённый свежий корень — 2 г, или сухой порошок в том же количестве.

Витаминный имбирный напиток с лимоном, клюквой, мускатным орехом и корицей

Клюква является источником всех микро- и макроэлементов, необходимых для щитовидки, она — рекордсмен среди ягод по содержанию йода и аминоксилот. Что касается пользы мускатного ореха, то в этом пряном продукте можно найти практически всю таблицу Менделеева, включая йод.

В качестве основы для коктейля берут 100 мл сока лимона и 100 г клюквы, по 2 г специй:

  • тёртый корень;
  • корица (порошок);
  • мускатный орех (молотый).

Все ингредиенты взбивают в блендере с 2 стаканами кипячёной холодной воды. Напиток пьют дважды в день: утром натощак и днём перед обедом за 15 минут.

Противопоказания

Чрезмерное употребление имбиря может принести вред органам пищеварения — например, вызвать изжогу, повышение кислотности.

  • Народные средства подходят не всем — применение корня противопоказано при таких состояниях:
  • язва органов ЖКТ;
  • беременность и период лактации;
  • колит;
  • болезнь желчевыводящих путей.

Имбирь — не панацея от заболевания эндокринной железы, но он послужит отличной профилактикой недугов. Рецепты народной медицины, включающие продукт, являются хорошим вспомогательным и поддерживающим организм терапевтическим средством.

Имбирь для щитовидной железы

Обнаружила хорошую статью про щитовидную железу.
“Так как щитовидная железа — слизистый орган, то ее заболевания, как правило, связаны с нарушениями конституции «слизь». Хотя тибетская медицина в качестве возможных причин патологии называет также и расстройства нервной системы, т.е. конституции «ветер», и «плохую кровь»,— то есть сбои в конституции «желчь», которые происходят от неправильного, не соответствующего своему типу питания и образа жизни, о чем мы и будем говорить чуть позже.

По тибетской традиции зоб бывает «счастливый» и «зловещий».
Первый наблюдается у статных особ, склонных к умеренной полноте, которая им даже идет. Шея у них слегка утолщена, что делает незаметными морщины, придает шее гладкость и привлекательность, формирует красивое декольте. Щитовидная железа при этом увеличена, но стабильна — не растет и не уменьшается до самых преклонных лет, соответствующие показатели уровня гормонов также не выходят за рамки допустимого. Поэтому какое-либо вмешательство в ее деятельность тибетская медицина не рекомендует.

«Зловещий» зоб возникает, как правило, на фоне сильного стресса у людей с хрупкой, подвижной нервной системой (чаще у «ветров»), когда человек сильно переживает, глотает без конца обиды, стоящие «комом в горле», испытывает безысходность. В таких случаях зоб чаще бывает узловой, может иметь острые края и быстро расти. Даже у людей худощавых, имеющих конституцию «ветер» или «желчь», шея начинает толстеть. В этом случае необходимы срочные и частые консультации с эндокринологом по поводу дальнейшей судьбы щитовидной железы. Тибетская медицина говорит: «Зловещий зоб лечи умилостивлением демонов и лечебными средствами, смотря по его состоянию». Под «демонами» понимаются переживания, вызванные обидами, злобой, неудовлетворенностью, страхами и волнениями.

Практика показывает, что чаще от заболеваний щитовидной железы страдают женщины, хогя лог орган есть и у представителей сильной половины. По моим наблюдениям, это происходит от того, что женщины по природе более эмоциональны. Женщины чаще вынуждены подчиняться родителям, обстоятельствам, мужчинам, детям и так далее, из-за чего у них возникают скрытые, долго вынашиваемые обиды, неудовлетворенность жизнью. Те из них, кто больше живет разумом, а не чувствами, могут регулировать свое со-стояние, менять отношение к жизни и окружающим людям, как правило, меньше болеют.

От обид происходит спазм шеи и кровеносных сосудов, питающих щитовидную железу — один из наиболее крово-снабжаемых органов. Эти сосуды — тиреоиды — отходят от сонных артерий, проходящих слева и справа от щитовидной железы вдоль кивательных мышц шеи. В иннервации щито-видной железы особое значение имеют ветви блуждающего нерва: верхние и нижние (возвратные) гортанные нервы, работа которых также нарушается при спазме шеи.

Не последнюю роль в спазме сосудов и нервов шеи играет шейный остеохондроз, от которого опять же чаще страдают женщины. Мужской остеохондроз, как правило, локализуется в пояснично-крестцовой области. Объясняется это особенностями строения тела — у мужчин более развит плечевой пояс, у женщин — тазобедренная часть.

Полноценное кровоснабжение щитовидной железы имеет огромное значение для ее нормального функционирования. Между тем состав крови сильно зависит от работы печени, то есть конституции «желчи». При возмущении желчи кровь, как говорит тибетская медицина, будет излишне «горячей», что вызовет и усиление деятельности щитовидной железы — гипертериоз. Тибетские врачи определяли это как «горячий зоб», так как при наложении рук можно почувствовать исходящее от него тепло. При этом сердечно-сосудистая система также страдает: наблюдаются подскоки давления, одышка, сердцебиения (тахикардия) и, в запущенных случаях, мерцательная аритмия — самое грозное осложнение на сердце.

Наоборот, при избытке слизи в организме происходит увеличение массы щитовидной железы за счет накопления в ней слизи и жира, сама железа начинает работать медленнее, переходит в холодное состояние — возникает гипотериоз. Не забудем, что мы говорим про слизь опоры, то есть расположенную в голове и шее. Ее избыток приводит к тому, что выкатываются глаза, набухают верхние и нижние веки, возникают брыли, иногда только с одной стороны. Часто болезнь спускается вниз на грудь, приводя к мастопатии. Тибетская медицина справедливо полагает, что от этого чаще страдают люди конституции «слизь» — полные особы с прохладной белесой кожей, отечными крупными суставами, замедленным обменом веществ, внешне выражающимся в пассивности, лени, малоподвижности, пониженном давлении, уреженном пульсе. А ведь мировая тенденция такова, что полных людей становится все больше и больше, и Россия — не исключение. Виной всему — холодильники. Это горькая правда с долей шутки. В самом деле, без холодильников на наш стол не ринулись бы всевозможные йогурты, творожки, холодное молоко, ряженки и простокваши с кефиром. А пиво?! Его потребление приобрело угрожающие размеры, не говоря уже о колах, лимонадах и других прохладительных напитках. Холодильники — это родина бутербродов — еще одного бича нашего времени. Холодные «иньские» продукты в первую очередь вредят людям с конституциями «слизи» и «ветра». Особо хочу сказать про кисломолочные продукты. Они, безусловно, полезны и необходимы, но употреблять их людям этих конституций надо слегка подогретыми и желательно вечером. Молоко, если уж и пить, то горячим и не более 100 мл вдень.

Слишком большое значение, как мне кажется, при проблемах со щитовидной железой придают дефициту йода в организме. Можно жить в районах, где йода мало в почве и прекрасно восполнять его недостаток, употребляя йодированную соль, морепродукты, ту же морскую капусту. Йод содержится и в мясе, и в молоке, и и яйцах, то есть тех продуктах, которые мы употребляем ежедневно.
Ожирение нередко сопутствует образованию зоба, и женщины, обращаясь к врачу по его поводу, получают направление к эндокринологу проверить состояние щитовидной железы. Эндокринологи, получив результаты анализов и сделав биопсию, особых отклонений от нормы не находят. Единственное, что показывает УЗИ — увеличение щитовидной железы. На этом все успокаиваются, а о неправильном образе жизни и питании речи не идет.

Читать еще:  Лечение плеврита легких народными средствами

Хочу особо сказать о рецидивах после операции. Допустим, пациентка идет на операцию и удаляет одну долю щитовидной железы. Проходит какое-то время, и она возвращается к прежнему образу жизни — запрещенному для ее конституции питанию, а также стрессам, переживаниям, обидам. Естественно, у нее могут появиться узлы и на второй доле щитовидной железы. Она опять идет к врачу, и тот списывает все на нарушенный обмен веществ (хотя, что это такое, никто толком не говорит) и на угасание функции яичников, которые тут тоже абсолютно ни при чем. Часто в таких случаях назначают гормонотерапию, пытаясь встряхнуть, растормошить яичники, но обмен веществ от этого не улучшается. Ведь причина заболевания щитовидной железы не была устранена, и теперь остается только удалить оставшуюся ее долю и всю последующую жизнь сидеть на гормонах Тз и Т4. В официальной литературе масса информа-ции о том, что к ним нет привыкания, что они абсолютно безвредны и прочее. Пусть все это так, но ведь причина воз-мущения слизи осталась, и она будет воздействовать на другие слизистые органы. Я хочу сказать, что после операции нужно кардинально пересмотреть свой образ жизни и сделать соответствующие корректировки, сообразуясь со своим типом — «ветер», «желчь» или «слизь» и их сочетаниями.

Если вы «ветер», то в первую очередь надо успокоить нервную систему. Делать это надо:

а) при помощи психоанализа причин возбуждения ва
шей нервной системы и серьезной работы над собой и своим
характером,
б) приема лекарственных успокоительных сборов и
в) перехода на горячее «янское» питание.
При выполнении первого пункта вам может понадобиться опытный, знающий жизнь психолог. Но и без него вы сами можете заняться изгнанием из вашего сознания обид на жизнь и людей, самоедства, гнева, зависти, раздражи-тельности. Сейчас есть масса умной литературы на эту тему, например, книги Луизы Хей.
Прием успокоительных сборов (второй пункт) поможет вам также наладить сон. Старайтесь ложиться каждый день в одно и то же время, спать, укрывшись так, чтобы не было холодно. Одеваться, кстати, тоже надо тепло.
Людям холодных конституций («ветер» и «слизь») в питании (третий пункт) надо исключить бутерброды, а употреблять в первую очередь горячие «янские» продукты, добавлять кеде перец, лук, чеснок, имбирь, кардамон, кориандр и другие пряности. В еде должны обязательно присутствовать острый, кислый, соленый и сладкий вкусы. Хорошо пить имбирный напиток — 1/2 чайной ложки мелко порезанного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона и выпить горячим за полчаса до сна.
Людям с конституцией «желчь» нужно приглушить слишком активный обмен веществ. Для этого надо исключить из рациона жирное, острое, жареное.
Полезно делать массаж в области 3-го и 4-го шейных позвонков, затылочных бугров, мышц шеи и воротниковой зоны в течение 5 минут.
Далее нажимаем по 3 секунды на каждую из трех точек вдоль сонных артерий. Если повернуть голову вбок, то четко видналиния кивательной мышцы (из-подухадо ключицы), впереди которой и проходит сонная артерия. Повторяем процедуру по 5 раз для каждой стороны, то есть слева и справа.
Массаж шеи и воздействие на указанные точки делают утром и вечером, лежа в постели.
Это улучшит кровоток и кровоотток от щитовидной железы будет способствовать снятию воспалительных процессов и уменьшению узлов. Тут же проходят и блуждающие нервы, которые иннервируют щитовидную железу. Массаж улучшает цвет лица, кровоснабжение глаз, ушей, носа, способствует профилактике атеросклероза сосудов мозга.
Не нужно бояться, слегка согрев руки, подержать одну из них на самой щитовидной железе. Это также улучшит ее кровоснабжение.
По системе Су-Джок надо на проекцию щитовидной железы, то есть на внутреннюю часть второй фаланги большого пальца правой руки, прикрепить при помощи лейкопластыря горошину черного перца и периодически нажимать на эту горошину.

Народные рецепты с имбирем для лучшей работы щитовидной железы

Проблемы в работе щитовидной железы могут негативно сказаться на работе всего организма человека, его развитии и жизнедеятельности. Как отмечают врачи, чаще всего сбой в работе щитовидки происходит из-за нехватки в организме макро и микроэлементов, в частности йода. Но со многими заболеваниями щитовидки можно справиться, если регулярно употреблять в рацион питания корень имбиря.

Имбирь для щитовидной железы – это настоящая находка, особенно, если нет желания прибегать к таблеткам и химическим препаратам.

В чем состоит польза имбиря для щитовидки?

Процесс употребления такой ароматной специи как имбирь может быть не только вкусным, но и полезным занятием. В частности, если стоит вопрос о сбое в работе щитовидной железы. Гипо- и гипертиреоз, известный среди врачей как тиреотоксикоз, воспаление и сбой в выработке гормонов могут быть вылечены не только медикаментозными составами, но и рецептами из арсенала народной медицины, в которые входит имбирь.

Щитовидная железа по статистике чаще дает сбой именно у женщин, нежели у мужчин.

Обусловлено это тесной взаимосвязью репродуктивной системы и эндокринной. Проблемы со щитовидкой могут быть следствием простуды или же стрессовой ситуации, перенапряжения. Со многими проблемами может справиться именно регулярное употребление имбиря.

Сила имбиря

Его сила состоит в следующем:

  • очищение организма от вредных продуктов метаболизма, шлаков и токсинов, тем самым, нормализуя работу щитовидки;
  • имбирь обладает ярко выраженным противомикробным действием, подавляя патогенные вирусы;
  • за счет содержания в нем антиоксидантов восстанавливает работу пищеварительного тракта;
  • также позволяет нормализовать уровень сахара в крови и гормонов;
  • восполняет запас витаминов и минералов, в частности нехватку йода, который служит причиной развития гипертиреоза, тиреотоксикоза, стимулирует иммунитет.

Важно помнить! Чтобы имбирь отдал всю свою силу, нормализовал работу щитовидки и всего организма, стоит грамотно подобрать рецепт с его участием. В этом случае важно учитывать индивидуальные особенности организма, переносимость имбиря и иных компонентов рецепта. Потому так важно согласовать его с лечащим врачом.

Полезные рецепты

Сохранить здоровье и нормализовать работу щитовидки бывает достаточно тяжело – в этом могут помочь следующие рецепты с добавлением имбирного корня.

С добавлением сока и имбиря

Для его приготовления вам понадобится:

  • по ½ ч.л. корицы и имбиря;
  • по ¼ ч.л. сока лимона и столько же апельсина, молотый мускатный орех;
  • очищенная вода – 7 чашек и 1 чашка клюквенного сока.

Вскипятите воду, добавьте в нее сок клюквы и убавьте огонь до минимума, добавьте все специи. Медленно помешивая, проварите 15 минут. После, сняв с огня, дайте остыть до комнатной температуры и добавьте сок. Ароматный и полезный напиток готов. В этом рецепте основными лекарственными компонентами есть имбирь и сок клюквы – богатые на витамины и йод. Пьют отвар на протяжении минимум 10-12 дней.

С корицей

Для его приготовления вам потребуется:

  • сок 1 лимона и половина чашки клюквенного сока;
  • 2 стакана воды;
  • по половине чайной ложки корицы и мускатного ореха, и главного компонента – имбирного корня.

Выдавите из свежей клюквы сок, а имбирный корень натрите на терке. Необходимо знать, что все должно быть свежее. После выдавите из лимона сок. Все эти компоненты смешивают с водой и специями. Все тщательно смешивают в блендере — напиток готов. Первую чашку напитка стоит выпивать натощак сразу после пробуждения, а вот вторую – за 15-20 минут до основного приема пищи.

Именно натуральность данного рецепта позволит восстановить силы организма, напитать его витаминами и нормализовать работу щитовидной железы. Такой рецепт принимают на протяжении недели, с интервалом через день. Курс оздоровления и укрепления длится месяц. По мере необходимости его можно повторить через полгода.

Чай с сухим имбирем

Можно с самого утра и после ужина съедать по 1 ч.л. сухого, смолотого корневища имбиря, добавляя его в теплую, но не горячую воду или же чай. Если нет сухого корня имбиря, можно заменить его на свежий. Но в этом случае увеличивают дозировку с 1 до 2 чайных ложек. Как видим, имбирь для щитовидки – настоящее спасение, главное не переборщить и учитывать индивидуальные особенности организма.

Читать еще:  Диатез лечение народными средствами

Главное помнить: за сутки сама дозировка не должна превышать 2 ст.л., а сам курс лечения сбоев в работе щитовидки – не превышать 30 дней. По истечении полугода курс лечения можно повторить.

С медом и имбирем

Если врачи диагностировали сбой в работе щитовидки, можно взять на вооружение следующий рецепт. Основными компонентами в нем выступает сам имбирь – его достаточно взять 1 ст.л. (предварительно натерев на терке), и мед – также достаточно 1 ст.л. свежего и не засахаренного.

Их смешивают и растворяют в стакане кипяченой, теплой воды и выпивают с самого утра на голодный желудок. Главное в этом случае учитывать индивидуальную переносимость имбиря и продуктов пчеловодства.

С грецким орехом

Для данного рецепта берут 300 гр. свежих, зеленых верхушек сосны и 100 гр. скорлупы грецкого ореха, столько же имбирного корня и проваривают в 2 литрах воды на медленном огне в закрытой таре минимум 20 минут. После этого стоит добавить 10 листков мелисы и пол кило меда, проварить еще 5 минут и снять с огня, дать остыть.

Хранят напиток в холодильнике и принимают по столовой ложке трижды в сутки за пол часа до еды, пока не закончится сама смесь.

Освежающий напиток

Данный напиток прекрасно подойдет для нормализации работы щитовидки жарким летом. Для его приготовления берете корень имбиря среднего размера, очищаете его и натираете на терке. Далее заливаете 1 ч.л. имбиря в стакане воды и добавляете 1 ч.л. меда, добавив 1-2 дольки лимона и пару листиков мелисы.

Все стоит вскипятить, но не дать закипать и, сняв с огня, дать остыть до комнатной температуры. Принимают напиток на протяжении 5-6 дней, по стакану утром и вечером. Главное не превышать дозировку в 400 мл в сутки, что может спровоцировать аллергию и иные негативные последствия.

Простые рецепты

  1. Можно просто добавлять натертый имбирь – 1 ч.л. в стакан теплой воды и в таком виде пить каждое утро. По желанию можно добавить мед или лимон – такой рецепт особо показан при простудных заболеваниях, которые негативно сказываются на работе всего организма, иммунной системы и щитовидки в том числе.
  2. Можно настоять в термосе 2 литров объема по столовой ложке рыльцев кукурузы, столько же корня лопуха и натертого на терке имбиря. Время настаивания – 10-12 часов, принимать напиток по половине стакана 2-3 раза в сутки.

Как отмечают врачи, щитовидная железа – маленький орган в теле человека, но весьма важный, от нормальной работы которого зависит многое. А нормализовать ее работу может именно ароматная пряность – имбирь, которую при правильном применении можно назвать панацеей от многих болезней.

Продукты для щитовидной железы,которые ее лечат!

Продукты для щитовидной железы,которые ее лечат!
Продукты, которые лечат щитовидку.Вы часто чувствуете усталость, вялость и грусть? Вы набрали вес, хотя не можете сказать, что переедаете?

Вполне возможно, что у вас гипотиреоз — сбой в работе щитовидной железы, как и у 27 миллионов людей во всем мире. Эта крошечная железа в форме бабочки у основания шеи отвечает за регулирование нескольких важных функций организма. Результатом может быть усталость, замедленный метаболизм, приводящий к увеличению веса, сухость кожи и волос, затуманенное мышление и депрессия. У женщин эти симптомы наблюдаются чаще, чем у мужчин.

Обычно при низком уровне гипофиз посылает сигнал о выбросе в кровь тиреостимулирующего гормона (ТТГ). Иногда, несмотря на повышение уровня THS, щитовидная железа все равно не выполняет свою работу. Это называется первичный гипотиреоз.

В других случаях щитовидная железа и вовсе не получает сигнал, необходимый для увеличения ТТГ. Результатом является вторичный гипотиреоз. В любом случае, симптомы одинаковы. Исследования показывают, что корректировка диеты является эффективным дополнением к лечению щитовидной железы. Продукты для щитовидной железы,11 продуктов, которые нужно добавить свой рацион, чтобы поддержать щитовидную железу:

1. Яблоки.

Ртуть и другие тяжелые металлы связывают с гипотиреозом. Яблоки, сливы, груши и цитрусовые богаты пектинами — желатиновыми волокнами, которые помогают выводить эти металлы из организма и уменьшают их количество 74 процента.

Ешьте их свежими или добавляйте в различные блюда. Когда вы едите яблоки, не очищайте кожицу, потому что именно там находится самая высокая концентрация пектина.

2. Бразильские орехи.

Согласно исследованиям, одной из причин гипотиреоза может быть дефицит селена. Этим важным питательным веществом богаты бразильские орехи. Также богаты селеном говядина, индейка, курица, тунец, сардины, яйца и бобовые. Однако не следует принимать добавки селена без назначения врача, потому что его переизбыток может быть токсичным.

3. Нут.

Пища с высоким содержанием клетчатки может помочь контролировать запоры, часто связанные с гипотиреозом. Нут не только богат клетчаткой — он также содержит цинк, важный питательный элемент для здоровой функции щитовидной железы. нут можно добавлять в салат или запекать с брюссельской и цветной капустой.

Читайте также: 10 ГОРМОНОВ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ НАБИРАЕМ ВЕС. ПРИВОДИМ ИХ В НОРМУ!

4. Тыквенные семечки.

Жареные тыквенные семечки отлично подходят для перекуса, если у вас гипотиреоз. Они также богаты цинком. Их можно добавлять в виде пюре к авокадо, кинзе и лайму, чтобы приготовить гуакамоле. Другие источники цинка — это устрицы, омары, крабы, бобовые, орехи и семена подсолнечника.

5. Водоросли.

Йод является важным минералом для здоровой функции щитовидной железы. При дефиците йода рекомендуются водоросли, рыба, молочные продукты и яйца. Не знаете, как готовить водоросли? Попробуйте так: замочите водоросли примерно на 20 минут в горячей воде. Слейте и добавьте рисовый уксус, кунжутное масло, мед, тертый имбирь и нарезанный зеленый лук.

6. Йогурт.

Болезнь Хасимото — аутоиммунное заболевание, является частой причиной гипотиреоза. Ее связывают с дефицитом витамина D. Боритесь с этим, выпивая чашку йогурта ежедневно. Другими хорошими источниками витамина D являются лосось, свинина, яичные желтки и сидение на солнце в течение 20 минут.

7. Сардины.

Сардины отлично подходят для поддержки функции щитовидной железы. Они богаты омега-3 жирными кислотами, которые уменьшают воспаление и повышают иммунитет. Это снизит риск развития болезни Хасимото.

Сардины можно использовать во многих вкусных рецептах — тушить их в томатном соусе, подавать поверх пасты или с рассыпчатым рисом.

8. Гуггул.

Эта забавно звучащая трава использовалась в аюрведической медицине на протяжении веков. Современные исследования показывают, что гуггул предотвращает гипотиреоз, превращая определенные гормоны в более мощную форму. Вы также можете увидеть его под именами gugulipid, guggulsterones или Commiphora mukul. В аптеке гуггул можно найти в форме таблеток или капсул.

Читайте также: ЦЕЛЕБНЫЕ СПЕЦИИ И ПРЯНОСТИ. ЗАБИРАЕМ СЕБЕ В КОПИЛКУ!

9. Витамин А.

Жирорастворимый витамин А важен для здорового обмена веществ. Одно исследование показало, что 25 000 МЕ витамина А значительно снижают уровень ТТГ в крови. Высокие уровни ТТГ обычно указывают на гипотиреоз.

Добавки с витамином А выпускаются в двух формах: каротиноиды и провитамин А. Будьте осторожны с предварительно приготовленными добавками витамина А. Высокие дозы могут быть токсичными. Рекомендуемая дозировка составляет 5000 МЕ в день.

10. Витамин Д.

Витамин D важен для здоровой иммунной системы. Его не хватает многим, особенно тем, кто живет в северном полушарии. Низкое содержание витамина D связано с Хашимото и другими аутоиммунными заболеваниями. Поскольку у пациентов с гипотиреозом, как правило, низкий уровень витамина D, может потребоваться его пищевая добавка.

11. Цинк.

Цинк, медь, селен и другие микроэлементы крайне важны для здоровья, ведь их дефицит может привести к гипотиреозу. Кроме того, большинство людей с гипотиреозом испытывают дефицит цинка. Недостаток цинка приводит к замедлению метаболизма белков. Цинк также необходим для образования ТТГ, и его запасы могут израсходоваться у лиц с гипотиреозом, которые постоянно производят больше ТТГ.

Продукты для щитовидной железы:Эти продукты сами по себе не лечат гипотиреоз, но в сочетании с правильным медикаментозным лечением и кардио/аэробными упражнениями могут помочь в лечении щитовидной железы.А вы проверяли свою щитовидку?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector