Травы для лактации
Briz2012.ru

Народный портал

Травы для лактации

Растения для увеличения лактации: что вырастить и как употреблять

Добавление статьи в новую подборку

Иногда кормящие мамы сталкиваются с гипогалактией – проблемой уменьшения количества грудного молока, так необходимого малышу в качестве идеально сбалансированной по составу первой пищи, а также источника важнейших ферментов, факторов иммунологической защиты и регуляции роста ребенка.

Конечно, в этом случае можно попытаться перевести младенца на всевозможные молочные смеси-заменители (хотя по составу они далеки от женского молока и не выполняют полноценно всех его функций), но гораздо лучше попробовать нормализовать процесс лактации – хотя бы с помощью веществ, усиливающих выработку грудного молока.

Ни в коем случае кормящим мамам нельзя заниматься самолечением! Прием любых средств (в том числе и лактогонных, отпускаемых без рецепта) в этот период должен проходить только после консультации и/или под наблюдением специалиста-медика!

В качестве так называемых лактогонных средств используют как назначенные врачом лекарственные стимуляторы, так и обычные продукты (творог, орехи, свежие овощи, каши на воде, нежирные сорта мяса и т.д.), а также особые травяные сборы. Вещества в их составе способны усиливать выработку либо собственно грудного молока, либо гормона окситоцина, который отвечает за его выделение.

Растения для усиления лактации

Растения, способствующие выработке грудного молока, можно приобрести в аптеке в виде специальных сборов-чаев (они отличаются друг от друга по составу, количеству входящих в них трав, наличию дополнительных добавок), а можно вырастить на собственном дачном участке на грядке и затем заготовить впрок по всем правилам – так вы будете уверены в чистоте и качестве растительного сырья.

Итак, какие же травы (и другие растения) усиливают лактацию?

Козлятник аптечный (галега лекарственная, козья рута). Это многолетнее быстрорастущее травянистое растение из семейства Бобовые имеет ветвистые стебли, ажурные перистые листочки и многочисленные фиолетово-розовые крупные соцветия, поэтому его вполне можно выращивать на участке не только как лактогонную, но и как декоративную и медоносную культуру. В народной медицине сбор галеги традиционно используется как мощное средство для повышения лактации и снижения уровня сахара в крови. Траву эту можно использовать с первых дней лактации, причем она хорошо переносится как кормящими матерями, так и грудничками. В лекарственных целях собирают надземную часть растения, отрезают верхушки у цветущих растений высотой 20-25 см и быстро их сушат.

Растение содержит много алкалоидов и при неправильном употреблении может стать ядом, поэтому дозировка строго ограничена, рекомендуется консультация с врачом.

Пажитник сенной (фенугрек, хельба, греческое сено, верблюжья трава). Для большинства огородников эта культура – в первую очередь отличный сидерат (она также относится к Бобовым). Но, к вашему сведению, семена пажитника, собранные в стадии полной зрелости, еще в Древнем Египте и Азии успешно использовались в качестве лактогона, т.к. содержащиеся в нем вещества активно усиливают выработку пролактина (гормона, стимулирующего развитие молочных желез, созревание молозива и его превращение в зрелое молоко). А еще пажитник укрепляет общий иммунитет, нормализует содержание сахара в крови и кровяное давление.

Пажитник из-за высокого содержания сапонинов может вызывать тошноту у женщин, излишне чувствительных к этим соединениям, и диарею у ребенка.

Фенхель обыкновенный (укроп аптечный). Не путайте это растение с широко известной пряной травой – укропом огородным, хотя визуально они очень похожи и ботанически действительно являются “родственниками”. И эта культура благодаря богатому составу используется в народной медицине с древних времен. Препараты на основе фенхеля применяли как слабительное, отхаркивающее, желчегонное, успокоительное, спазмолитическое средства. Для повышения лактации используют в основном семена растения, которые собирают с созревших подсушенных зонтиков и досушивают в тени на свежем воздухе.

Впрочем, плоды привычного нам укропа обладают схожими свойствами, так что и их настой можно использовать как лактогон.

Анис (бедренец анисовый). Растение, как и два предыдущих, относится к Зонтичным, но внешне из-за простых округлых нижних листьев похоже на них мало. Это и отличный медонос, и корм для скота, и лекарственное средство. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, облегчает отхаркивание, стимулирует мочеполовую функцию. Для усиления лактации используют семена растения с приятным запахом и сладковато-пряным вкусом, которые доказанно повышают секрецию молочных желез.

Анис малотоксичен, но может вызывать аллергические реакции.

Крапива двудомная и жгучая. Это ценное пищевое и поливитаминное лекарственное растение с самыми обширными полезными свойствами для человека. Настои, отвары, мази и сок из листьев крапивы оказывают желчегонное и противовоспалительное действие, помогают укрепить иммунитет и улучшить обмен веществ, облегчить боли в мышцах и сильный кашель, успокоить гастрит и подагру, избавиться от лишней жидкости в организме, нормализовать липидный обмен, снизить аппетит и, конечно, усилить лактацию. Используют высушенную или свежую зелень растения.

Тмин. Плоды (семена) этого растения не только активизируют выработку грудного молока, но также являются неплохой профилактикой колик у младенца. А еще ароматный тмин отлично помогает при атонии и различных расстройствах желудочно-кишечного тракта. Не зря это весьма популярная пряность, которая активно используется хозяйками для приготовления мясных блюд, выпечки и консервирования.

Иван-чай (кипрей узколистный). Это растение издавна используется в народной медицине. Кипрей отлично успокаивает нервную систему, заживляет раны, положительно воздействует на работу сердца, применяется при бессоннице и головных болях, полезен при лечении болезней желудочно-кишечного тракта. Помогает он и увеличить лактацию у мамы, а у малыша – успокоить колики.

Рецепты чаев и напитков для усиления лактации

Из всех вышеперечисленных растений для увеличения лактации в домашних условиях готовят всевозможные отвары и настои, которые затем употребляют в виде чаев и прочих горячих и охлажденных напитков. Вашему вниманию несколько проверенных рецептов таких смесей.

Крапивный чай. 3 ч.л. сухой измельченной зелени крапивы залейте 0,4 л воды и прокипятите 10 минут, затем процедите. Принимайте по 1 чашке чая 2-3 раза в день.

Молочно-тминный отвар. 1 ч.л. семян тмина залейте стаканом горячего молока и отварите полученную смесь еще пару минут. Принимайте по 1/4 стакана три раза в сутки.

Настой семян укропа. 1 ст.л. семян залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа в укутанном состоянии. Процедите через марлю и употребляйте по 1-2 глотка перед кормлением.

Кипрейный чай. 1 ст.л. сухой зелени иван-чая смешайте с 0,3 л кипятка и настаивайте полчаса. Дозу выпейте за сутки в два приема перед едой.

Напиток из пажитника. 1 ч.л. семян пажитника замочите на 2-3 часа в стакане воды, затем прокипятите 5-10 минут и остудите. Принимайте по 1/4 стакана два-три раза в сутки.

Разумеется, мы перечислили далеко не все травы, которые используются для улучшения секреции молочных желез – в проверенный список входят также расторопша пятнистая, волчец кудрявый, душица, люцерна, иван-чай, мелисса, огуречник, красный клевер, вербена, кориандр, алтей лекарственный, ромашка и даже одуванчик.

Но напоминаем еще раз, как бы хороши и действенны ни были эти травяные сборы, прежде чем пить отвары из любых растений, женщине, кормящей малыша грудью, нужно обязательно проконсультироваться с педиатром, а сами новые продукты вводить в рацион ребенка постепенно, наблюдая за реакцией его организма.

Травы для лактации

Одна из трудностей, с которыми сталкиваются многие мамы после рождения малыша – недостаток грудного молока. Главное, о чём надо помнить: эта проблема временная и при настойчивом желании кормить обычно решается сама собой.

Чтобы мягко стимулировать процесс выработки грудного молока в домашних условиях, можно обратиться к природным средствам: травяным отварам и настоям. Только прибегать к помощи целебных растений стоит лишь по необходимости, для налаживания вскармливания и в кризисные периоды. Их не употребляют постоянно.

Не обязательно использовать много растений, достаточно выбрать какое-то одно, максимум два. Положительное влияние станет заметно на 2–3 день приёма, если этого не произошло, стоит попробовать другое средство.

Лекарственные растения для повышения лактации

Опишем пять самых полезных для здоровья кормящих женщин трав.

Анис обыкновенный

  • Повышает секрецию молочных желез.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Благотворно влияет на нервную систему мамы.

Спокойствие и качественный отдых – залог успешного естественного вскармливания.

Читать еще:  Средство от аллергии на полынь

Настой аниса для кормящих

Плоды аниса продаются в аптеках без рецепта. В термос кладут чайную ложку сырья, наливают стакан кипятка (200 мл), плотно закрывают и настаивают в течение часа. Открыв крышку, сначала вдыхают образовавшиеся пары. В них содержится большое количество эфирного масла – основного действующего компонента.

Первый приём: пьют 1 столовую ложку натощак, далее дозу увеличивают, внимательно отслеживая изменение самочувствия и реакцию ребёнка. Убедившись, что настой подходит, можно пить в тёплом виде по 1/4 стакана 3–4 раза в день перед приёмом пищи.

Данное лекарственное растение редко вызывает аллергические реакции, поэтому знакомство с травами для повышения лактации лучше начинать именно с него.

Анис не рекомендуется при беременности, поскольку может спровоцировать маточное кровотечение.

Фенхель обыкновенный, он же укроп аптечный

  • Усиливает приток материнского молока.
  • Нормализует работу пищеварения.
  • Обладает успокоительным действием.

Как приготовить фенхель?

Купить семена фенхеля можно в аптеке. Обладатели дачных участков запасаются полезной травкой летом. Семена сбивают с подсушенных зонтиков над отрезом чистой материи, досушивают на свежем воздухе в тени, хранят в тёмном месте при влажности до 60%.

В кастрюльку засыпают 1 столовую ложку фенхеля, добавляют стакан кипятка и кипятят на водяной бане 20 мин. Семена должны опуститься на дно. Процеживают. Доливают кипятком до исходного объёма. Готовая жидкость имеет коричневатый оттенок.

Капля сливок, добавленная в отвар перед приёмом, сделает вкус более мягким и усилит лактогонный эффект.

На первый приём можно выпить немного отвара на донышке стаканчика. Убедившись, что нет непереносимости ни у ребёнка, ни у самой мамы, по 1/3 стакана питья употребляют 3 раза в день за полчаса до кормления в подогретом виде.

Предупреждение: фенхель противопоказан беременным женщинам, поскольку содержащийся в нём анетол увеличивает тонус матки и может спровоцировать преждевременные роды.

Крапива

  • Способствует наполнению груди.
  • Стимулирует обмен веществ.
  • Улучшает аппетит.

Усиливающий лактацию настой из крапивы

1 столовую ложку измельчённых сухих листьев кладут в термос, заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться около часа. Принимают по 1 столовой ложке тёплого настоя трижды в день. При возникновении подозрения на аллергию у мамы или малыша прекращают приём.

Противопоказано употреблять крапиву в первый триместр беременности, с осторожностью по назначению врача во второй и третий триместры.

Пажитник сенной (хельба)

  • Увеличивает выработку грудного молока.
  • Улучшает состояние при месячных.
  • Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Приготовление пажитника

Семена пажитника можно купить в аптеке или специализированном магазине. Чайную ложку сырья замачивают на 3 часа, потом доводят до кипения, оставляют на 10 мин, выключив, дают немного остыть. Принимать по 1/4 стакана в течение дня в тёплом виде, с осторожностью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости.

Предупреждение: пажитник противопоказан беременным, т.к. стимулирует тонус матки и может привести к преждевременным родам.

  • Активизирует выработку молока.
  • Помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта.
  • Применяется при атонии кишечника.

Рецепт тмина

2 чайные ложки семян тмина заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе. Пьют в горячем виде. Начинают приём с малых доз: 1 столовой ложки. Если в течение суток нет негативных реакций, то со второго дня можно переходить к терапевтической дозе: выпивать весь стакан полученного настоя в течение дня.

Заготовка и формы выпуска лактогонных растений

Купить средства для улучшения лактации можно в аптеке или детском магазине. Перечисленные травы входят в большинство лактогонных сборов и часто дополняются другими компонентами:

  • шиповник – укрепляет иммунитет,
  • мелиса, липа, душица – успокаивают,
  • вербена – улучшает обмен веществ,
  • малина – повышает сопротивляемость болезням,
  • иван-чай – придает силы и бодрость.

Готовые лактогонные сборы очень удобны. Они включают сразу несколько составляющих и обладают широким спектром действия. Встречаются травяные чаи в фильтрах-пакетиках и гранулированные чаи для повышения лактации. Как правило, на упаковке или на листе-вкладыше имеется состав и инструкция по применению.

Полезные рекомендации:

  1. Питье непременно должно быть горячим. Это само по себе стимулирует выработку окситоцина, активирующего работу молочных желёз. Он обеспечивает хороший отток жидкости. Малышу легче сосать, если перед кормлением мама выпила чашку согревающего напитка.
  2. Любой новый напиток или еду кормящей маме надо вводить постепенно.
  3. Важно сбалансированно питаться и выпивать минимум 2 литра жидкости в сутки, тогда выработка грудного молока будет достаточной.

Противопоказания

Возможна индивидуальная непереносимость растительных компонентов.

Перед использованием травяных лекарственных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Растения для увеличения лактации: что вырастить и как употреблять

Добавление статьи в новую подборку

Иногда кормящие мамы сталкиваются с гипогалактией – проблемой уменьшения количества грудного молока, так необходимого малышу в качестве идеально сбалансированной по составу первой пищи, а также источника важнейших ферментов, факторов иммунологической защиты и регуляции роста ребенка.

Конечно, в этом случае можно попытаться перевести младенца на всевозможные молочные смеси-заменители (хотя по составу они далеки от женского молока и не выполняют полноценно всех его функций), но гораздо лучше попробовать нормализовать процесс лактации – хотя бы с помощью веществ, усиливающих выработку грудного молока.

Ни в коем случае кормящим мамам нельзя заниматься самолечением! Прием любых средств (в том числе и лактогонных, отпускаемых без рецепта) в этот период должен проходить только после консультации и/или под наблюдением специалиста-медика!

В качестве так называемых лактогонных средств используют как назначенные врачом лекарственные стимуляторы, так и обычные продукты (творог, орехи, свежие овощи, каши на воде, нежирные сорта мяса и т.д.), а также особые травяные сборы. Вещества в их составе способны усиливать выработку либо собственно грудного молока, либо гормона окситоцина, который отвечает за его выделение.

Растения для усиления лактации

Растения, способствующие выработке грудного молока, можно приобрести в аптеке в виде специальных сборов-чаев (они отличаются друг от друга по составу, количеству входящих в них трав, наличию дополнительных добавок), а можно вырастить на собственном дачном участке на грядке и затем заготовить впрок по всем правилам – так вы будете уверены в чистоте и качестве растительного сырья.

Итак, какие же травы (и другие растения) усиливают лактацию?

Козлятник аптечный (галега лекарственная, козья рута). Это многолетнее быстрорастущее травянистое растение из семейства Бобовые имеет ветвистые стебли, ажурные перистые листочки и многочисленные фиолетово-розовые крупные соцветия, поэтому его вполне можно выращивать на участке не только как лактогонную, но и как декоративную и медоносную культуру. В народной медицине сбор галеги традиционно используется как мощное средство для повышения лактации и снижения уровня сахара в крови. Траву эту можно использовать с первых дней лактации, причем она хорошо переносится как кормящими матерями, так и грудничками. В лекарственных целях собирают надземную часть растения, отрезают верхушки у цветущих растений высотой 20-25 см и быстро их сушат.

Растение содержит много алкалоидов и при неправильном употреблении может стать ядом, поэтому дозировка строго ограничена, рекомендуется консультация с врачом.

Пажитник сенной (фенугрек, хельба, греческое сено, верблюжья трава). Для большинства огородников эта культура – в первую очередь отличный сидерат (она также относится к Бобовым). Но, к вашему сведению, семена пажитника, собранные в стадии полной зрелости, еще в Древнем Египте и Азии успешно использовались в качестве лактогона, т.к. содержащиеся в нем вещества активно усиливают выработку пролактина (гормона, стимулирующего развитие молочных желез, созревание молозива и его превращение в зрелое молоко). А еще пажитник укрепляет общий иммунитет, нормализует содержание сахара в крови и кровяное давление.

Пажитник из-за высокого содержания сапонинов может вызывать тошноту у женщин, излишне чувствительных к этим соединениям, и диарею у ребенка.

Фенхель обыкновенный (укроп аптечный). Не путайте это растение с широко известной пряной травой – укропом огородным, хотя визуально они очень похожи и ботанически действительно являются “родственниками”. И эта культура благодаря богатому составу используется в народной медицине с древних времен. Препараты на основе фенхеля применяли как слабительное, отхаркивающее, желчегонное, успокоительное, спазмолитическое средства. Для повышения лактации используют в основном семена растения, которые собирают с созревших подсушенных зонтиков и досушивают в тени на свежем воздухе.

Впрочем, плоды привычного нам укропа обладают схожими свойствами, так что и их настой можно использовать как лактогон.

Читать еще:  Мед при изжоге

Анис (бедренец анисовый). Растение, как и два предыдущих, относится к Зонтичным, но внешне из-за простых округлых нижних листьев похоже на них мало. Это и отличный медонос, и корм для скота, и лекарственное средство. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, облегчает отхаркивание, стимулирует мочеполовую функцию. Для усиления лактации используют семена растения с приятным запахом и сладковато-пряным вкусом, которые доказанно повышают секрецию молочных желез.

Анис малотоксичен, но может вызывать аллергические реакции.

Крапива двудомная и жгучая. Это ценное пищевое и поливитаминное лекарственное растение с самыми обширными полезными свойствами для человека. Настои, отвары, мази и сок из листьев крапивы оказывают желчегонное и противовоспалительное действие, помогают укрепить иммунитет и улучшить обмен веществ, облегчить боли в мышцах и сильный кашель, успокоить гастрит и подагру, избавиться от лишней жидкости в организме, нормализовать липидный обмен, снизить аппетит и, конечно, усилить лактацию. Используют высушенную или свежую зелень растения.

Тмин. Плоды (семена) этого растения не только активизируют выработку грудного молока, но также являются неплохой профилактикой колик у младенца. А еще ароматный тмин отлично помогает при атонии и различных расстройствах желудочно-кишечного тракта. Не зря это весьма популярная пряность, которая активно используется хозяйками для приготовления мясных блюд, выпечки и консервирования.

Иван-чай (кипрей узколистный). Это растение издавна используется в народной медицине. Кипрей отлично успокаивает нервную систему, заживляет раны, положительно воздействует на работу сердца, применяется при бессоннице и головных болях, полезен при лечении болезней желудочно-кишечного тракта. Помогает он и увеличить лактацию у мамы, а у малыша – успокоить колики.

Рецепты чаев и напитков для усиления лактации

Из всех вышеперечисленных растений для увеличения лактации в домашних условиях готовят всевозможные отвары и настои, которые затем употребляют в виде чаев и прочих горячих и охлажденных напитков. Вашему вниманию несколько проверенных рецептов таких смесей.

Крапивный чай. 3 ч.л. сухой измельченной зелени крапивы залейте 0,4 л воды и прокипятите 10 минут, затем процедите. Принимайте по 1 чашке чая 2-3 раза в день.

Молочно-тминный отвар. 1 ч.л. семян тмина залейте стаканом горячего молока и отварите полученную смесь еще пару минут. Принимайте по 1/4 стакана три раза в сутки.

Настой семян укропа. 1 ст.л. семян залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа в укутанном состоянии. Процедите через марлю и употребляйте по 1-2 глотка перед кормлением.

Кипрейный чай. 1 ст.л. сухой зелени иван-чая смешайте с 0,3 л кипятка и настаивайте полчаса. Дозу выпейте за сутки в два приема перед едой.

Напиток из пажитника. 1 ч.л. семян пажитника замочите на 2-3 часа в стакане воды, затем прокипятите 5-10 минут и остудите. Принимайте по 1/4 стакана два-три раза в сутки.

Разумеется, мы перечислили далеко не все травы, которые используются для улучшения секреции молочных желез – в проверенный список входят также расторопша пятнистая, волчец кудрявый, душица, люцерна, иван-чай, мелисса, огуречник, красный клевер, вербена, кориандр, алтей лекарственный, ромашка и даже одуванчик.

Но напоминаем еще раз, как бы хороши и действенны ни были эти травяные сборы, прежде чем пить отвары из любых растений, женщине, кормящей малыша грудью, нужно обязательно проконсультироваться с педиатром, а сами новые продукты вводить в рацион ребенка постепенно, наблюдая за реакцией его организма.

Средства для лактации

Что предложат в аптеке кормящей маме, если у нее мало грудного молока

Грудное молоко — оптимальная пища для младенца, и ни одна самая современная искусственная смесь не может его полностью заменить. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка исключительно грудным молоком до 6 месяцев, а с полугода до 2 лет комбинировать естественное вскармливание с продуктами прикорма. Однако далеко не все женщины могут следовать этим рекомендациям. Основная причина тому — низкая выработка молока. Что может в таких случаях предложить фармакология?

Лекарственные препараты

Проблему нехватки молока теоретически можно решить с помощью таблеток:

  • Преимущества: доказанная эффективность.
  • Недостатки: проникновение в грудное молоко и возможные побочные эффекты.

Понятный и четкий механизм лактогонного действия, доказанная эффективность — вот отличительные свойства двух лекарственных препаратов, которые сегодня применяются во многих странах мира для стимуляции лактакции.

Эти препараты — домперидон и метоклопрамид. Они известны как противорвотные средства, усиливающие активность пищеварительного тракта. В то же время и домперидон, и метоклопрамид способны стимулировать выработку гипофизом пролактина — гормона, ответственного за лактацию.

Читайте также:
Головные боли при кормлении грудью

Однако оба препарата всасываются в небольшом количестве в грудное молоко и имеют некоторые ограничения к применению во время кормления грудью, в связи с чем не зарегистрированы в России в качестве лактогонных средств.

Так, в 2004 году Американское федеральное агентство по контролю за лекарственными препаратами (FDA) опубликовало данные, свидетельствующие, что домперидон может способствовать развитию сердечной аритмии. И хотя вероятность появления этого побочного эффекта очень мала, в США этот препарат не рекомендуется принимать для стимуляции лактации. А вот в Европе его назначают с этой целью, но в дозе не более 30 мг в день, на протяжении не дольше недели [1] .

Метоклопрамид, в отличие от домперидона, не связан с сердечно-сосудистыми побочными эффектами, однако при его применении во время кормления грудью существует небольшой риск появления экстрапирамидных расстройств у ребенка, которые проявляются спонтанными движениями, нарушением мышечного тонуса.

Препарат действительно увеличивает выработку молока на 66–100 % в течение 2–5 дней приема в дозе 30–45 мг в сутки. Однако следует учитывать, что только 50–85 % женщин отвечают на терапию метоклопрамидом. К тому же препарат может способствовать развитию диареи у матери. Еще одно негативное свойство метоклопрамида как лактогонного — способность вызывать синдром отмены: при резкой отмене выработка молока значительно снижается [1] .

Из-за недостатков лекарственных препаратов, оказывающих лактогонное действие, гораздо чаще с целью активации лактации в РФ применяются средства, имеющие натуральное происхождение.

Натуральные средства

Всем препаратам, входящим в эту категорию, свойственны схожие положительные и отрицательные стороны:

  • Преимущества: высокий профиль безопасности.
  • Недостатки: неясный механизм лактогонного действия, отсутствие доказательной базы.

Маточное молочко. Еще с советских времен в медицине в качестве натурального лактогонного средства применяют сухое вещество нативного пчелиного маточного молочка, выпускаемое под торговым названием Апилак. Препарат стимулирует обменные процессы в организме, назначается при нарушениях питания, низком наборе веса и плохом аппетите у детей, а также при недостаточной лактации в послеродовом периоде. Однако доказательств эффективности этого препарата, к сожалению, нет.

Читайте также:
Диета кормящей мамы

Лекарственные травы. Очень популярны в качестве лактогонных средств отвары и настои лекарственных трав. Среди них плоды аниса, тмина, фенхеля, кориандра, укропа, плоды прутняка, семена пажитника, трава козлятника, шишки хмеля, трава расторопши, крапивы, вербены и некоторые другие растения.

Однако, как и в случае с маточным молочком, доказательств того, что прием препаратов на основе лекарственных трав позволяет определенно повысить лактацию, нет. Более того, в 2013 году было опубликовано крупное ревью, в котором изучались лактогонные свойства наиболее популярных растений. Доказательства эффективности растительных препаратов найдены не были, на основании чего авторы пришли к выводу, что лактогонные травы нецелесообразно применять для стимуляции лактации [2] .

Кроме того, не следует забывать, что средства на основе лекарственных растений проникают в грудное молоко и могут проявлять побочные эффекты. В случае с препаратами, в состав которых входят плоды аниса, фенхеля, тмина или укропа, они имеют благоприятную направленность, поскольку уменьшают газообразование и интенсивность кишечной колики у младенцев. А вот плоды прутняка могут способствовать появлению у мамы тошноты, головной боли, сыпи и нарушению менструального цикла, среди побочных эффектов травы козлятника — снижение уровня калия в крови, повышение давления и кашель.

Комбинированные биодобавки. Популярностью среди потребительниц пользуются и комплексные добавки к пище, которые, по заявлениям производителей, также оказывают лактогонное действие. В их состав включают натуральные компоненты, в том числе листья крапивы, маточное молочко, плоды укропа, морковь, аскорбиновую кислоту, имбирь и др. Кроме того, в качестве БАДов зарегистрированы различные фиточаи для повышения лактации. Эффективность биодобавок — вопрос риторический. В отличие от лекарственных препаратов, БАДы, будучи дополнением к пище, остаются категорией неисследованной. Их точный состав, механизм действия, результативность, а также возможные побочные эффекты достоверно неизвестны.

Читать еще:  Чистотел при молочнице

Гомеопатические средства. На российском рынке зарегистрированы и гомеопатические гранулы, предназначенные для увеличения выработки молока. Они содержат высокие разведения прутняка, крапивы, прострела лугового. Доказательная база, подтверждающая способность гомеопатического лактогонного средства повышать лактацию, отсутствует. В то же время, в отличие от фитопрепаратов, которые, хоть и в редких случаях, но все же могут проявлять неблагоприятные реакции, гомеопатические гранулы не имеют побочных эффектов и могут применяться на протяжении всего периода кормления грудью.

Напоследок стоит отметить, что, несмотря на отсутствие доказательств эффективности натуральных средств для повышения лактации, многие кормящие мамы применяют их и уверяют, что видят реальный результат. И абсолютно неважно, чем он обусловлен — реальной ли способностью действующих веществ активировать выработку молока, эффектом плацебо или тем фактом, что лактация увеличилась благодаря активности ребенка, независимо от приема препаратов. Главное, что малыш сыт, а мама спокойна.

1. McGuire T. M. Drugs affecting milk supply during lactation // Australian prescriber. 2018; 41 (1):7.
2. Mortel M., Mehta S. D. Systematic review of the efficacy of herbal galactogogues // Journal of Human Lactation. 2013; 29 (2): 154–162.

Товары по теме: укропа плоды , аниса плоды , фенхеля плоды , тмина плоды

Какие травы можно пить при грудном вскармливании

Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев. Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду. Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?

Полезные травы при грудном вскармливании

Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.

Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:

  • Ромашка – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
  • Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
  • Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. Чай из фенхеля запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.

  • Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
  • Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
  • Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
  • Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.

Кроме того, лактирующая женщина может употреблять чай из мелиссы, липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.

Вредные травы

При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.

Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:

  • Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
  • Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
  • Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
  • Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
  • Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
  • Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
  • Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.

При лактации также запрещено использовать для приготовления напитков анисовую звезду, софору, солодку. Как утверждают врачи, мята уменьшает выработку молока за счёт содержания в ней ментола. Чаи с чёрным орехом, песчанкой, петрушкой, щавелем, душицей тоже противопоказаны, так как подавляют лактацию и вредят здоровью. О том, какие чаи подходят для увеличения выработки грудного молока и как их готовить, читайте в статье https://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.

Травяные сборы для увеличения лактации

Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Травяной сбор поможет наладить лактацию:

  • 40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
  • Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Сухое сырьё заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
  • Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
  • 5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
  • 20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.

Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.

Полезные рекомендации

Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, женщина должна соблюдать следующие правила:

  • Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
  • Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
  • Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
  • Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить фруктозой.

Таким образом, травы при лактации не всегда приносят пользу. Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции. А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка. При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector