Висцеральный массаж живота
Briz2012.ru

Народный портал

Висцеральный массаж живота

Польза и вред висцерального массажа, рекомендации по выполнению

Массаж является мануальным воздействием на ткани, висцеральный не исключение, только действие направлено на внутренние органы через брюшную полость. Это помогает не только убрать болезненные ощущения в животе, но и улучшить работу организма, и даже увеличить возможность зачатия.

Как появился висцеральный массаж?

Фармацевтические препараты для лечения различных заболеваний существовали не всегда. Раньше, чаще всего использовались травяные сборы, настои и другие народные средства для облегчения состояния больного. Массирования передней стенки живота также проводились при участии природных препаратов. Авиценна, проживающий в Персии в средних веках был одним из лучших докторов того времени и считается первым народным целителем. Именно он считал, что при лечении необходимо воздействие на все системы, а не на какой-то конкретный орган.

Лечение своих пациентов Авиценна проводил, применяя мануальные практики, в том числе висцерального. Но не только персидские доктора умели выполнять эту технику, с давних времен такие процедуры были популярны и использовались в Китае и Индии, а также других государствах. На территории России это называли «старославянским массажем живота».

Когда активно начала развиваться фармацевтическая индустрия, висцеральная хиропрактика постепенно ушла на второй план и о ней стали забывать. Лечение лекарственными препаратами часто усложняло и ухудшало состояние больного, ведь благоприятно воздействуя на один орган, таблетки часто отрицательно влияют на состояние другого.

Вот в это время, где-то в конце 20 века, доктора снова обратили свое внимание на почти забытую технику массирования внутренних органов. После проведения ряда исследований, было доказано, что эффект от подобного воздействия не просто есть, а он достаточно сильный. В России основой для выполнения подобного массажа считается техника Огулова, которой обучают в одноименной школе.

В чем заключается суть проведения висцерального массажа?

Массируя область живота, специалист помогает восстановить не только работоспособность различных областей тела, а также улучшает:

  • кровоснабжение;
  • состояние тканей;
  • чувствительность нервных окончаний;
  • доступ питательных веществ ко всем областям.

Все это помогает человеку восстановить питание внутренних органов, их функциональность, улучшить осанку, убрать боли различной этиологии и даже воздействовать на мозг, улучшая его работоспособность.

Массирование передней стенки живота помогает, если по какой-либо причине что-то внутри меняет свое местоположение в брюшной полости. Если один из них сместился, то это влияет на положение других частей, что ведет к различным заболеваниям, в результате страдает все тело человека.

Массирование помогает каждому органу занять свое место, нормализует общее состояние больного.

При осмотре специалист выявляет нарушения, изменения в местонахождении тех или иных связок. Для этого используется специальный метод, который помогает точно определить состояние больного. Все органы соединены определенной системой связок, если она нарушается появляется дискомфорт, боли и даже заболевания. Специалист помогает вернуть все связи на место, благодаря чему, появляется большой поток энергии, человек себя чувствует лучше, все становится на свои места, болезни отступают.

Популярные типы висцерального массажа

Существует несколько типов внешней коррекции расположения внутренних связок. Самым популярным является классический, для выполнения которого специалист использует несколько правильных движений, среди которых постукивание, несильное надавливание и имитация сдвижения.

Этот тип массажа поможет у больного улучшить микроциркуляцию крови в органах полости живота, и самом пространстве между ними. Благодаря таким несложным движениям налаживаются обменные процессы, а также уходят некоторые функциональные расстройства.

Классическая висцеральная хиропрактика не всегда приводит к положительному результату.

Длительность висцерального массирования около 1 часа, часто в клиниках его дополняют баночной или медовой техниками. Правильное сочетание различных техник приводит к уникальным оздоровительным результатам. Но корректировка расположения будет для доктора основополагающей процедурой, и упор будет именно на эту область воздействия.

Сам доктор Огулов использует массирование живота только в комплексе с другими лечебными техниками.

Еще одна популярная техника этого массажа – психовисцеральная. В комплекс к основной методике добавлена работа с психикой больного мануальным способом. Усложняется работа доктора тем, что необходимо вникнуть в проблемы пациента, понять его психическое состояние, учесть биоэнергетические потоки.

Доктору необходимо настолько тщательно проработать зону живота, чтобы вытянуть оттуда самые глубокие ощущения, скрытые, которые не поддаются даже при использовании вербальных техник. В связи с этим время такой процедуры значительно увеличивается и составляет не менее четырех часов. В результате достигается глубокая проработка всех зон брюшной области, а ритм выполнения также будет другим.

В результате проведенных манипуляций специалистом:

  • улучшается психическое состояние пациента, его нервная система отдыхает;
  • поступает дополнительная энергия для самовосстановления;
  • каждый новый сеанс становится более эффективным и плодотворным.

При выполнении массирования необходимо достаточно много уделять внимания пупковой зоне. Эта область тесно связана со всеми внутренними органами, она является проводником энергии человека.

Техника висцерального массажа

При массировании передней стенки живота не должно быть долевых ощущений, у каждого человека свой болевой порог, а потому доктор должен учитывать все важные факторы выполнения техники. Кроме этого следует учесть наличие противопоказаний к такому виду массажа и общее состояние организма. В большинстве случаев лечащий врач назначает десять процедур, но при небольших отклонениях или в профилактических целях может быть достаточно и одного воздействия.

Если назначено более двух сеансов, то с каждым разом нажатия будут более сильными, чем в предыдущее посещение.

На первом посещении доктор выявит:

  • больные места;
  • наличие спазмов;
  • смещение.

Начинаются манипуляции в определенной последовательности:

  • область желчного пузыря;
  • печень;
  • поджелудочная железа;
  • толстая кишка.

Самым главным является необходимость продавить внутренние органы, но на первом сеансе, как правило, это время длиться не более трех минут. При последующих посещениях, на усмотрение специалиста, это время может быть увеличено.

Если во время массирования в животе появилось урчание, значит есть первые результаты – спазмы уходят, открываются желчные протоки.

Если при выполнении процедуры не соблюдать необходимую силу надавливания, то у больного могут появиться различные неприятные симптомы, такие как головокружение, тошнота, различные боли. Хороший специалист никогда не допустит этого и будет соблюдать важные правила висцерального массажа.

Если специалист имеет достаточно опыта, то при помощи выполнения манипуляций с животом может диагностировать некоторые заболевания, прощупывая органы внутри человека через внешнюю стенку, доктор чувствует руками их изменения и патологии.

Как выполнять висцеральный массаж самостоятельно?

Само по себе массирование призвано воздействовать на какую-то определенную область. Перед самомассажем следует обратить внимание на беспокоящие болезни, важно учесть наличие некоторых болезней, при которых противопоказан этот вид лечения.

В домашних условиях самостоятельно можно сделать только легкую версию подобной процедуры, для этого:

  • необходимо обратить на состояние живота, он должен быть мягким, никакого вздутия, уплотнений не должно быть;
  • для начала следует по всей области выполнить легкие надавливания пальцами, они должны быть неглубокими;
  • после прощупывания надо немного помассировать всю область и затем слегка надавить на нее;
  • для процедуры можно использовать кончики пальцев и ладони;
  • в окончание всех манипуляций следует пройти по центру живота «глубокими» пальцами.

При возникновении болевых ощущений, подташнивания следует прекратить выполнения техники, при необходимости перенести на другой день или уменьшить силу надавливания.

Кому противопоказан висцеральный массаж?

Прежде, чем приступать к висцеральной технике следует хорошо изучить анатомию человека. Необходимо знать в какой области находится тот или иной орган. При обращении к специалисту следует убедиться в его профессионализме.

Массаж будет опасен при наличии следующих заболеваний:

  • доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • внутренних кровотечений;
  • туберкулез;
  • обострение патологии;
  • повышенная температура, в том числе при инфекционных заболеваниях;
  • тромбы, тромбозы, тромбофлебит;
  • плохая свертываемость крови;
  • психические расстройства.

Висцеральное воздействие помогает улучшить состояние внутренних половых органов женщины и повышает возможность зачатия, но в период беременности такая хиропрактика противопоказана.

Прежде, чем посещать висцерального терапевта необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, а лучше всего пройти полное медицинское обследование. Запрещено выполнение техники при алкогольном и наркотическом опьянении, а также следует предупредить доктора о приеме назначенных препаратов.

Массаж следует делать только после консультации с врачом, после проведения обследования организма и при отсутствии хронических заболеваний.

Другая интересная информация

Самостоятельно делать массаж живота можно, но при таком выполнении утрачивается объективность силы нажатия и в целом ощущений. В результате, оценить время нажатия и характер движений будет иным. Рекомендации врачей по самостоятельному выполнению висцеральной техники сводятся к поглаживаниям по часовой стрелке.

Лучше всего, если пройти курс непродолжительного обучения самомассажа. Кроме этого не следует нагружать живот на голодный желудок или сразу после еды. Лучше всего, если прием пищи будет за час до предполагаемой процедуры.

Очень полезен такой массаж для женщин после родов. При этом следует помнить, что перед этим необходимо проконсультироваться с гинекологом, а также с терапевтом. После вынашивания ребенка у рожениц внутренности смещены, а значит для более быстрого восстановления организма понадобится помощь специалиста.

Читать еще:  Средство от аллергии на полынь

Техники используются разными специалистами для восстановления важных функций. Висцеральная техника не исключение, такая процедура поможет справиться с различными заболеваниями, улучшить общее состояние, повысить работоспособность и мозговую активность.

ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ

Реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.

Наверное, многие из вас слышали про висцеральный массаж живота или, как еще часто называют эту технику — старославянский массаж.

Реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.

И вот теперь предлагаю расширить область своих знаний и освоить другие великолепные приемы самопомощи.

ЧТО ТАКОЕ ВНУТРЕННИЙ МАССАЖ


Представляю вам висцеральный самомассаж живота – методику, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма. Самое главное, что вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств!

Висцеральный массаж издавна практиковался народными целителями. Массаж внутренних органов основан на том, чтобы воздействовать на организм человека с помощью надавливания на брюшную полость определенными движениями и простукиваниями.

При надавливании на внутренний орган производится движение органа в нужном направлении и массаж. Такие действия устраняют застой в внутренних органах и улучшает движение лимфы.

Все это кажется сложным в исполнении, однако каждая женщина сможет практиковать техники этого массажа, а через 2-3 месяца — наслаждаться прекрасным самочувствием и ощутимой прибавкой сил и энергии!

Главные оздоровительные эффекты славянского самомассажа, которые вы сможете реально почувствовать, если не будете филонить, а выполнять его, затратив на выполнение всего лишь 10 минут:

  • Усиливается местный иммунитет;
  • Восстанавливается нормальное положение и подвижность органов;
  • Улучшается кровообращение (артериальное и венозное);
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Улучшается циркуляция лимфы;
  • Устраняются спазмы во внутренних органах;
  • Улучшается гормональный фон;
  • Оказывается позитивное влияние на психоэмоциональное состояние;
  • Улучшается функция вегетативной и центральной нервной системы.
  • Улучшается общий иммунитет за счет восстановления микрофлоры кишечника.

Кроме оздоровительного эффекта, вы еще заметите:
1. что у вас заметно подтянется живот
2. сформируется правильная форма живота

Также восстанавливаются и нормализуются функции органов, улучшается общее самочувствие, качество жизни, работоспособность, выравнивается психоэмоциональное состояние и настроение.

И еще один приятный бонус: висцеральный самомассаж оказывает благотворное влияние на интимную сферу.

АЛЕКСАНДР ОГУЛОВ

Александр Огулов является профессором и доктором в сфере народной медицины. Огулов первым в медицине предложил методику массажа живота для нормализации внутренних органов.

Впервые он занялся разработкой этой методики около 30 лет назад. А ныне профессор выступает в роли президента Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Так же является членом международной академии естественных наук. Написал несколько авторских книг и был награжден множеством медалей и орденов за вклад в развитие народной медицины.

МАССАЖ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ ПО МЕТОДИКЕ ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ

На самом деле на Youtube можно найти много разных видеоуроков о том, как нужно выполнять этот массаж. Но я остановилась вот на этом парне — Прутков Евгений. Почему? Да не знаю — просто понравилось, как он выполняет массаж, как объясняет. Посмотрите и вы, может, вам тоже понравится. А если нет — напишите, чьи уроки предпочитаете именно вы.

В начале видеоролика проводит тест — нужен ли вам такой самомассаж. Для этого он просто втягивает живот. Если вы можете также, как Евгений втянуть живот, то, возможно, такой массаж вам не нужет.

Немного пробежимся по движениям, которые были показаны в ролике.

1. Пощипываем кожу, подиагностируем, в каких местах есть патологии. Если кожа толстая и болезненная, то в этом месте есть отек, аномалия и патология.

2. Далее делаем хаотичные пощипывания кожи без масла, можно даже через одежду. Обращайте опять же внимание на то, в каком месте есть болезненность и толстая кожная ткань.

3. Когда все прошли, смазываем живот маслом — например, оливковым или маслом виноградной косточки и начинаем делать круговые движения вокруг пупка, начиная с правого подреберья, затем левое подреберье, подвздошные косточки. Обращаем внимание на то, в каком месте есть болевые и дискомфортные ощущения. Если нашли боль, складываем пальцы вместе и продавливаем больное место до тех пор, пока можно терпеть боль.

4. После того, как вы все подготовили, то начинаем прорабатывать печень и желчный пузырь, то есть правое подреберье. Затем — левое. Постарайтесь максимально расслабить живот

5. Проработали подреберье, следующим шагом проработайте область 12-перстной кишки

6. Затем — область желудка.

7. Следующее — область тонкого кишечника. для этого ставим кулачки на область пупка и и слегка продавливая делаем маленький круг вокруг пупка.

8. Затем проходим по подвздошным гребням.

9. С двух сторон сдавливаем двумя руками живот к центру

10. Захватываем живот с боку и тянем его к центру живота — зацепили пальцами мышцу и тянем. Сначала с правой стороны, затем — с левой. Та сторона, которая труднее тянется, имеет патология. Это дополнительная диагностика.

Делайте такой массаж 3 раза в неделю и очень быстро вы сможете избавиться от болезных ощущений в области живота, а заодно и убрать лишнее в области живота и талии

Как правильно делать висцеральный массаж живота: вся польза самомассажа

«Грызу, грызу грыжу» приговаривали старушки в деревне, когда зубами через пеленку вправляли пупочную грыжу, которая часто появлялась у беспокойных младенцев.

Сами того не подозревая, бабушки-целительницы проводили сеансы висцерального массажа, ведь они лечили внутренние органы ребенка, оказывая непосредственное механическое воздействие на его переднюю брюшную стенку.

Возможно, именно методика вправления грыжи и легла в основу этой техники. Считается, что корнями она уходит к древним славянам — это один из немногих методов массажа, имеющий славянское происхождение. Но широко применялся он и в восточных странах (в частности, Китае и Корее), а также в Тибете и на Филлипинах.

Сегодня поднялась новая волна интереса к висцеральному массажу, что во многом связано с активной работой в этом направлении профессора и академика А. Т. Огулова. Висцеральный массаж по Огулову на данный момент самая актуальная методика.

Висцеральный массаж живота: в чем польза

Техника выполнения висцерального массажа отличается от классического и основывается на ручном (мануальном) воздействии на соединительнотканные образования, окружающие органы.

Такими образованиями являются: связки, капсулы, брюшину, и на саму ткань органов, расположенных в брюшной полости, через переднюю стенку живота. Продавливая кожу и подкожную клетчатку, а также мышцы пресса, массажист:

  • активизирует кровоток;
  • нормализует отток лимфы;
  • раздражает нервные рецепторы;
  • стимулирует перистальтику кишечника;
  • способствует продвижению пищевого комка и газов по кишечнику.

В результате его действий, ускоряется течение различных обменных процессов. Кровь быстрее доставляет питательные вещества и кислород от одного органа к другому, от одной клетки к другой.

При этом быстрее образуются продукты жизнедеятельности клеток – в частности, ферменты и гормоны. Они лучше эвакуируются из клеток, легко продвигаются по протокам. Быстрее удаляются из органа все ненужные вещества. Стимулируется процесс самовосстановления тканей, рассасывания фиброзных образований, спаек, соединительнотканных тяжей.

Когда внутренние органы человека работают нормально, и в них не развиваются никакие патологические процессы, то ощупывание (пальпация) области живота не вызывает неприятных ощущений.

Доктора в таких случаях пишут в истории болезни и медицинской карточке: «Живот мягкий, безболезненный, доступный глубокой пальпации».

Если же функция какого-то органа нарушена, если его ткани или окружающая клетчатка воспалены, то пальпация живота в проекции воспаленной области будет сопровождаться болью. По месту локализации боли доктора определяют, что именно в данный момент болит: печень, желудок, кишечник, мочевой пузырь и т.д.

Когда воспаление купируется, боль стихнет, но останется уплотнение, легкий дискомфорт. А печень или желчный пузырь могут оставаться увеличенными в размере. Участковый терапевт вряд ли обнаружит эти изменения при обследовании больного. Но висцеральный терапевт легко выявит их во время сеанса массажа: участки уплотнения и изменения структуры ткани служат основной мишенью для его воздействий.

Разминая около органное пространство, массажист, хиропрактик или мануальный терапевт стремится к устранению этих изменений. Тем самым он способствует оздоровлению органов брюшной полости и улучшению состояния здоровья пациента в целом.

Результатом механического воздействия становится и повышение тонуса глубинных мышц, укрепление связок.

Поэтому с помощью висцерального массажа корректируются такие анатомические дефекты, как возрастное опущение органов (в частности, матки) и аномалии их расположения (опущение почки, смещение органа и т.д.).

Восстановление естественных анатомических соотношений в брюшной полости обеспечивает нормализацию функций смещенных органов, улучшает общий кровоток.

Обратите внимание, что этот массаж в бане можно проводить как профилактическую процедуру.

Читать еще:  Травы для отхаркивания мокроты

Влияние на различные органы и системы

Приемы, которые применяются в висцеральном массаже, регулируют работу внутренних органов:

  • повышают или понижают секреторную активность желудка, то есть нормализуют уровень кислотности желудочного сока;
  • стимулируют отток желчи, ускоряют или замедляют ее образование;
  • снимают спазм с протоков поджелудочной железы и простаты, обеспечивая выведение ферментов и секрета;
  • замедляют или стимулируют перистальтику кишечника;
  • налаживают процесс образования и выведения мочи;
  • способствуют оттоку крови от органов малого таза;
  • восстанавливают гормональную активность предстательной железы, яичников.

В результате ускоряется кровообращение и лимфоток, повышается степень иммунной защиты организма. Формируется нормальный гормональный фон, создаются благоприятные условия для самовосстановления.

Улучшается общее самочувствие и даже внешний вид: исчезают кожные высыпания, на лице появляется здоровый румянец. Возвращается утраченное ощущение здоровья, радости жизни и готовности действовать.

Если же Вы хотите избавиться от токсинов, то в этом очень хорошо поможет медовый массаж.




Основные показания

Неоспорима польза висцерального массажа внутренних органов при наличии таких заболеваний, как:

  • хронический холецистит (в том числе на фоне дискинезии желчевыводящих путей);
  • желчнокаменная болезнь;
  • хронический панкреатит;
  • дисфункция печени и поджелудочной железы, гепатоз;
  • гастроэзофагальная рефлюксная болезнь;
  • хронический гастрит с повышенной и пониженной секреторной активностью;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • спастический или атонический колит;
  • геморрой;
  • дисфункция кишечника (запор, неустойчивый стул, синдром раздраженной толстой кишки);
  • почечная недостаточность, почечнокаменная болезнь;
  • опущение почки;
  • мочекаменная болезнь;
  • частый цистит;
  • неинфекционный (застойный) простатит;
  • застой крови в малом тазу и его последствия: хронические воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, снижение фертильности, бесплодие;
  • функциональные кисты яичников;
  • опущение и загиб (ретрофлексия) матки;
  • инфантильная матка;
  • болезненные менструации, нерегулярный менструальный цикл;
  • неущемленные паховые, пупочные, бедренные грыжи.

Этот вид не является антицеллюлитным массажем, и на прямую не способствует похудению.

Любое хроническое заболевание сказывается на состоянии других органов и систем. Нормализуя работу пораженного органа, врач укрепляет здоровье пациента в целом.

Например, массируя почки, он помогает справиться с артериальной гипертензией, развившейся вследствие неполадок в работе ренин-ангиотензиновой системы.

А нормализуя кишечное пищеварение, он создает оптимальные условия для развития кишечной микрофлоры, которая, в свою очередь, принимает активное участие в формировании иммунного барьера.

Существуют также состояния, при которых явного заболевания нет, но имеются предпосылки к его развитию. К ним относятся:

  • лишний вес;
  • нехватка веса (истощение, дистрофия);
  • малоподвижный образ жизни;
  • нерациональное или специальное питание (например, вегетарианство, которое при неверном подходе может привести к анемии и слабости соединительной ткани);
  • высокие физические нагрузки (профессионального характера или связанные с интенсивными занятиями спортом);
  • климакс (гормональная перестройка организма);
  • период полового созревания, особенно в стадии бурного роста;
  • повышенная умственная активность (на работе, учебе и т.д.).

Профилактический массаж органов брюшной полости в этом случае поможет избежать возможных проблем со здоровьем.

Основные противопоказания

  • туберкулеза;
  • опухолевых процессов (онкологии), в том числе миомы матки, аденомы предстательной железы и т.д.;
  • патологии внутренних органов в острой стадии (стадии обострения);
  • инфекционных заболеваний (в том числе ОРВИ, ангины, фарингита, ринита и т.д.);
  • тромбофлебита;
  • нарушений свертываемости крови (повышенной склонности к кровотечениям или тромбозу сосудов);
  • беременности;
  • внутреннего кровотечения (желудочного, кишечного и прочее), а также менструации;
  • психических заболеваний.

Желательно пройти полное обследование, включающее лабораторные анализы, УЗИ и рентген, чтобы уточнить характер и стадию развития тех или иных заболеваний, а также убедиться в отсутствии противопоказаний.

Нельзя приступать к массажу, когда пациент находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Необходимо предупредить врача о приеме каких-либо лекарственных препаратов.

Выполнение в домашних условиях

Теоретически, освоить технику висцерального самомассажа живота вполне реально. Но нужно понимать, что в процессе проведения массажа самому себе грань между объективными и субъективными ощущениями будет утрачена.

А это будет препятствовать адекватному оцениванию ситуации, расчету силы и времени надавливания, определения характера движений. Поэтому в домашних условиях рекомендуется ограничить сеансы висцерального массажа легкими поглаживаниями передней брюшной стенки по ходу движения часовой стрелки.

Начинать поглаживание следует в подвздошной области справа, затем поднимаясь вверх (до ребер) и, плавно огибая пупок, спускаясь вниз к левой подвздошной области. С каждым движением нужно немного приближаться к пупку.

Для более грамотного проведения самомассажа рекомендуется пройти специальный курс обучения.

Не проводится самомассаж после еды и натощак. Оптимальное время его проведения – через один – два часа после приема пищи.

Видео урок: как делать висцеральный массаж живота

Посмотрите полезное видео о массаже живота:

Выбор салона и стоимость

Часто при выборе клиники или салона для прохождения курса массажа, пациенты ориентируются на среднюю стоимость услуги. Сегодня она может составлять от 1500 рублей до 5500 рублей за процедуру. Полный курс обычно включает от 5 до 12 процедур.

Более низкая стоимость не должна стать основанием для выбора учреждения, в котором она установлена. Необходимо обратить внимание на уровень подготовки и опыт специалиста, выполняющего массаж. Предпочтение нужно отдавать массажистам и хиропрактикам с медицинским образованием.

Висцеральный массаж в руках умелого специалиста может стать сильным средством в борьбе с различными патологиями органов брюшной полости.

Но при нарушении техники его выполнения, игнорировании противопоказаний он может привести к результату, обратному от желаемого. Поэтому нужно серьезно подходить к выбору массажного салона, доверяя свое здоровье только профессионалам.

В зависимости от решаемых задач можно выбрать и другие виды массажных процедур, которые лучше подойдут именно Вам.

Висцеральный массаж живота – техника проведения, польза и противопоказания

В давние времена, когда не существовало высокоразвитой медицины с сильнодействующими препаратами и инновационной аппаратурой, больных лечили только народными средствами – лекарственными травами, кровопусканием и массажем. Исцеление руками относится к самым древним методам лечения. Способ лечения руками и сегодня пользуется популярностью во многих странах мира, как довольно эффективный и не требующий от пациента особых усилий. Народные лекари для снятия боли и спазмов применяли прием продавливания живота, сейчас этот метод называется висцеральной терапией или старорусским массажем.

Принцип лечения заключается в массажировании внутренних органов через стенку живота пациента. Этот уникальный метод не имеет аналогов в мировой практике. В результате лечения можно избавиться от застоя лимфы и варикоза, убрать спазмы внутренних органов и нормализовать их деятельность.

Что представляет собой старорусский (висцеральный) массаж?

Данный вид терапии основан на обезболивании методом надавливания на внутренние органы. Так, например, воздействуя на мышцы в области проблемного органа, можно повлиять на сам орган и близлежащие ткани. В результате такого воздействия улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и орган начинает полноценно «работать». Использование метода висцерального массажа позволяет быстро снять болевые ощущения, удаляет застойные явления в органах и запускает механизм оздоровления организма.

Пассивный образ жизни негативно влияет на здоровье человека – отсутствие физической активности приводит к нарушению осанки, ухудшению состояния костно-мышечного аппарата, нарушению положения органов брюшной полости. Нарушается кровообращение внутренних органов, доступ кислорода к ним ограничивается, начинается застой лимфы. В результате несвоевременного вывода продуктов метаболизма, в кишечнике развивается вредная микрофлора, провоцирующая сбои во всем организме.

Во время сеанса специалист осторожно прощупывает брюшную область и определяет патологии. После этого он аккуратно перемещает проблемный орган в правильное положение. В некоторых случаях можно просто расслабить ущемленные связки, после чего проблемный орган сам принимает анатомически правильное положение.

Старославянский массаж по Огулову – техника выполнения процедуры

Исследователем и основоположником техники висцерального массажа считается Александр Огулов, профессор, доктор народной медицины. Он первый стал применять старорусский массаж как элемент комплексного лечения. Во время выполнения висцерального массажа используют только пальцы рук, изменяя силу воздействия во время выполнения манипуляций.

Начинают массаж с участка живота, расположенного под нижними ребрами. Врач надавливает на живот во время выдоха пациента для того чтобы устранить спазмирование желчного пузыря. Такие манипуляции также способствуют очищению печени. Такой прием применяется для поворота кишечника в нужном направлении, при этом все органы занимают анатомически правильное положение.

Правила выполнения самомассажа

Висцеральный массаж по упрощенной схеме можно выполнять самостоятельно, для нормализации своего состояния здоровья или лечения своих близких. Однако для получения результатов вам понадобится больше времени, чем при лечении у профессионала. Вместо двух недель массажа у специалиста у вас уйдет на оздоровление от одного до трех месяцев.

Самостоятельное выполнение старорусского массажа требует соблюдения трех основных правил:

  1. Нельзя причинять себе боль, следует ослабить давление, если болевые ощущения усиливаются.
  2. Надавливание должно быть мягким, но не слабым.
  3. Для того чтобы не препятствовать доступу кислорода к тканям, нужно следить за длительностью надавливания – время одного нажатия не должно превышать трех минут. Если же боль ушла раньше, можно убрать руку из проблемной зоны.

Для того чтобы определить первую точку массажа, следует сдвинуть пальцы на одну треть расстояния между пупком и нижними ребрами, затем переместиться вправо на ширину двух пальцев. Надавливание на точку желчного пузыря выполняют вертикально, до ощущения слабой боли. Затем плавно переходят на вторую точку. Для этого нужно переместить пальцы от первой точки в сторону левых ребер на одну третью расстояния. Здесь расположена поджелудочная железа, орган находится глубоко, поэтому результат воздействия будет ощутим не ранее чем через неделю ежедневных сеансов.

Читать еще:  Чистотел от полипов в носу

Точка воздействия на печень находится на два пальца ниже от угла реберной дуги. Здесь следует давить под углом 45 градусов, слегка углубляясь под ребро. Для получения эффективного результата нужно дважды пройти все подреберье. Следующая зона – селезенка. После нее отмеряют одну третью от угла правой тазовой кости до пупка. В этом месте находится аппендицит, а также тонкий кишечник переходит в толстый. Далее нужно перемещаться по спирали, вверх до правых ребер, оттуда перейти на левые ребра и спускаться вниз.

Запрещается проводить самомассаж без предварительной диагностики у специалиста.

При каких заболеваниях показан висцеральный массаж

Старорусский массаж успешно применяется при лечении ряда заболеваний, таких как:

  • заболевания печени и желчного пузыря;
  • патологии пищеварительного тракта;
  • заболевания половых органов;
  • нарушение иммунитета;
  • болезни почек;
  • проблемы с кожей;
  • ВСД;
  • гипертоническая болезнь;
  • варикоз вен;
  • реабилитационный период после инфарктов и инсультов;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • женские болезни;
  • панкреатит;
  • нарушение метаболизма;
  • болезни органов дыхания, включая астму;
  • нервные расстройства;
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • травмы – ушибы и растяжения;
  • заболевания суставов;
  • ожирение любой степени;
  • анорексия и булимия.

В каких случаях противопоказан старорусский массаж

Как у любого вида лечения, у данного массажа имеются некоторые противопоказания, а именно:

  • тромбоз вен;
  • миелопатия;
  • прободная язва желудка;
  • гангрена;
  • онкологические заболевания;
  • период обострения инфекции;
  • подозрение на внутреннее кровотечение;
  • заболевания головного мозга;
  • острая боль в брюшной полости;
  • повышенная температура тела;
  • венерические заболевания;
  • тяжелые болезни сердца;
  • открытая форма туберкулеза;
  • наличие алкоголя в крови.

Цены на висцеральный массаж

Стоимость сеанса старорусского массажа в салоне напрямую зависит от уровня квалификации мастера, длительности процедуры, а также от рейтинга салона. В среднем цена составляет от 2500 до 6000 рублей за час массажа.

Висцеральный массаж кардинально отличается от привычного лечебного массажа, это довольно болезненная процедура. Однако прохождение полного курса висцеральной терапии дает возможность избавиться от ряда заболеваний без использования лекарственных препаратов. Такой массаж уместен в условиях длительной изоляции, например во время полярных экспедиций, или полетов в космос.

Висцеральный массаж живота

Висцеральный массаж живота применяется не только для профилактики, но и для лечения заболеваний внутренних органов и кожного покрова. Мануальная терапия способствует восстановлению кровообращения в патологической зоне, оптимизирует работу кишечника и других органов брюшной полости.

Что такое висцеральный массаж

Массажист воздействует на органы через переднюю стенку живота пациента. Специалист осуществляет следующие действия:

  • надавливание;
  • вибрации;
  • растягивание;
  • простукивание;
  • перемещение;
  • массирование;
  • натяжение.

Что такое висцеральный массаж

В литературе описана техника абдоминального самомассажа живота. Эта методика практикуется с давних времен народными целителями. При массировании паренхиматозные органы смещаются в нужном направлении. Такие действия устраняют застойные явления в тканях, улучшают движение лимфы, помогают убрать лишние жировые отложения в области живота и бедер.

На первый взгляд все кажется достаточно сложным в исполнении, но это не совсем так. Висцеральный самомассаж живота может сделать каждая женщина. Видимый эффект после прохождения процедуры наблюдается уже через 2-3 месяца.

Совет. Для достижения максимального терапевтического эффекта массаж должен осуществлять профессионал. Ведь от техники выполнения зависит здоровье и дальнейшее самочувствие.

Оздоровительный эффект

При правильном выполнении техники висцерального массажа через некоторое время можно достичь таких результатов как:

  • улучшение работы половых органов;
  • нормализация метаболических процессов;
  • оптимизация работы внутренних органов;
  • уменьшение живота в объеме;
  • усиление местного иммунитета;
  • избавление от менструальных болей;
  • очищение организма от шлаков;
  • нормализация крово- и лимфотока;
  • подъем энергии и жизненного тонуса;
  • улучшение гормонального и психоэмоционального фона;
  • устранение спазмов в кишечнике и паренхиматозных органах.

Висцеральный массаж очищает организма от шлаков

Также после выполнения самомассажа заметно подтягивается животик, улучшается общее самочувствие и повышается работоспособность.

Техника самомассажа

Процедура самомассажа может выполняться в любое удобное время. Главным условием является ежедневное его выполнение. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат. Для достижения максимальной эффективности в одном сеансе необходимо сочетать несколько упражнений.

Массаж для сжигания жиров нужно выполнять в положении лежа. Данная процедура может выполняться за час до еды или через 2-3 после приема пищи. Во время самомассажа мышцы живота должны быть расслабленными. Для достижения данного состояния, рекомендуется согнуть ноги в коленях. При воздействии на кожу может возникнуть легкая гиперемия. Такой нюанс является подтверждением того, что упражнения выполняются правильно.

Дополнительная информация. В норме висцеральный жир не должен превышать 10-15 % от общего количества жировых клеток (липидоцитов). Основная физиологическая функция висцерального жира — энергия и защита внутренних органов от травм и повреждений.

Техника выполнения процедуры

У большинства представительниц прекрасного пола после родов появляется так называемый фартук или свисающая кожа с жировой прослойкой. Поэтому тема о том, как сжечь висцеральный жир на животе в домашних условиях, актуальна для многих женщин. Если кто-то столкнулся с такой проблемой, то действовать нужно незамедлительно. Естественно, сжигать жиры — процедура не настолько приятная, как их потребление. Избавляться от липидов можно, но, как известно, худеть трудно и неприятно, а толстеть — легко и весело.

При увеличении общего расхода калорий за счет ежедневной активности подкожный жир будет быстрее сжигаться. Чтобы избавиться от лишних килограммов, специалисты рекомендуют выполнять ряд действий:

  • сбалансировать свой рацион питания;
  • по возможности избегать стрессовых ситуаций;
  • выполнять упражнения хотя бы 3-4 раза в неделю;
  • соблюдать питьевой режим (ежедневно нужно употреблять не менее 2-х литров чистой воды;
  • не использовать препараты седативного действия;
  • обратиться к мануальному терапевту или делать самомассаж живота.

Абдоминальный массаж живота помогает избавиться от лишнего жира. Конечно, сжигаются калории намного быстрее с помощью кардиотренировок. Однако методы мануальной терапии при ежедневном использовании также дают не плохой результат. При щипковом массаже движения следует выполнять по часовой стрелке в течение 5-10 мин один раз в день. Процедуру следует начинать с легких поглаживаний вокруг пупка, далее нужно постепенно увеличивать амплитуду и нажим, что займет еще около минуты.

Захватывая кожу двумя пальцами на глубину 2 см, следует выполнять пощипывания по часовой стрелке, не допуская сильного сжатия и боли. Пощипывание выполняется до 2-3 мин, затем кожа захватывается глубоко и разминается между большим пальцем и остальными пальцами руки, осуществляется перекатывание. Этот прием необходимо делать в течение 2-3 мин, после этого сеанс завершается поглаживаниями.

Важно. После выполнения самомассажа на коже не должны образовываться гематомы. Легкая гиперемия указывает на усиленные кровотока в зоне механического воздействия.

Противопоказания

Противопоказания к назначению массажа следующие:

  • варикозная болезнь;
  • менструация;
  • тромбоз;
  • выпячивание аорты;
  • беременность;
  • лактационный период;
  • гипертермия;
  • аутоиммунные заболевания;
  • перитонит;
  • расстройства психики;
  • стойкое повышение кровяного давления, которое не регулируется медикаментозным путем;
  • инфекционные и грибковые заболевания кожи;
  • диарея;
  • открытая форма туберкулеза;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;

  • грыжа;
  • любые внутренние кровотечения;
  • наличие швов на животе;
  • недавние механические травмы;
  • менингит;
  • некоторые венерические патологии;
  • наркотическое опьянение;
  • наличие конкрементов в желчном пузыре и почках;
  • онкологические заболевания;
  • гангрена;
  • воспаление в органах репродуктивной системы.

Важно. Висцеральный массаж — эффективная процедура для борьбы с энурезом.

Абдоминальный массаж

Современные манипуляционные техники позволяют убирать жир с живота и боков в кратчайшие сроки.

Показания

Медики рекомендуют использовать абдоминальный массаж при наличии следующих патологий:

  • панкреатит;
  • холецистит;
  • дисфункция системы пищеварения (запор, метеоризм, диарея);
  • колит;
  • пиелонефрит;
  • цистит;
  • опущение почек и матки;
  • сужение амплитуды подвижности органа;
  • нарушение менструального цикла;
  • сальпингоофорит;
  • боли в области позвоночника;

  • послеоперационные и воспалительные спайки во внутренних органах;
  • простатит;
  • поликистоз яичников;
  • мигрень;
  • импотенция;
  • ожирение;
  • эректильная дисфункция;
  • восстановление обмена веществ.

Некоторые виды абдоминального массажа помогают даже в тех случаях, когда официальная медицина бессильна. Ведь многолетней практикой доказано, что организм имеет внутренний резерв и силы для самоисцеления.

Важно. Стройная и подтянутая фигура — не только отсутствие лишних килограммов, это еще и четкий контур тела и упругость кожного покрова. Добиться всего этого можно с помощью массажа.

Для здоровья человека очень опасен висцеральный жир, как избавиться в домашних условиях от него стоит знать каждому: нужно наладить рациональнео питание, вести подвижный образ жизни и делать самомассаж. Лечение ожирения — актуальная тема для ХХІ века. С каждым годом число людей, страдающих избыточной массой тела, увеличивается примерно на 10-15 %. Если человек не хочет обзавестись жировым фартуком, а в придачу к нему еще получить массу хронических патологий, то к своему здоровью должен относиться с уважением еще с молодых лет. Для этого существует масса профилактических мер, которые позволят иметь стройную фигуру и хорошее здоровье на долгие годы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector