Эфирное масло грейпфрута свойства и применение
Briz2012.ru

Народный портал

Эфирное масло грейпфрута свойства и применение

Эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута имеет высокую репутацию благодаря своим очищающим, увлажняющим и обеззараживающим свойствам. Его вдыхание повышает уровень энергии, снимает напряжение, вызванное ежедневным стрессом, и уравновешивает уставшую и перегруженную иммунную систему.

Кроме того, оно может похвастаться длинным списком задокументированных свойств, которые делают его одним из самых востребованных эфирных масел в наши дни. Эфирное масло грейпфрута содержит различные фитохимические вещества, известные своими антиканцерогенными, антимикробными, противогрибковыми, антисептическими, антиоксидантными, мочегонными, стимулирующими и тонизирующими свойствами.

Краткая сводка

Мало что известно об историческом использовании и преимуществах грейпфрутового эфирного масла и грейпфрута как такового. Скорее всего, это связано с тем, что он является относительным новичком в семействе цитрусовых.

Первоначально считалось, что этот фрукт появился из плода помело. В 1837 году Джеймс Макфайден отделил грейпфрут от помело и дал ему ботаническое название: Цитрусовый рай.

Однако истинное происхождение грейпфрута было определено только в 1948 году. Грейпфрут на самом деле является гибридом помело (Citrus maxima) и сладкого апельсина (Citrus sinensis).

Первое документальное подтверждение этого фрукта было сделано в 1750 году преподобным Гриффитом Хьюзом. Он назвал его «запретным плодом» Барбадоса. В 1789 году Патрик Браун назвал этот плод «меньшим шаддоком». Это продолжалось до 1800-х годов.

Впервые этот фрукт стал известен как грейпфрут в 1814 году. Он был назван ботаником Джоном Лунаном и был включен в его работу, Hortus Jamaicanensis. Его название, как говорят, было аллюзией на то, как фрукты появляются по мере их роста, который находится в виноградоподобных группах.

Грейпфрут был привезен во Флориду, где он сейчас широко выращивается, французским графом Филиппом Одет в 1823 году. Около 50 лет спустя Флорида отправила свою первую партию фруктов в Нью-Йорк и Филадельфию. Это был рассвет огромной коммерческой индустрии грейпфрутов во Флориде.

Соединенные Штаты остаются крупнейшим в мире поставщиком грейпфрутов. Далее следуют Китай и Южная Америка.

Эфирное масло грейпфрута добывается путем механического сжатия кожуры фруктов. Этот производственный процесс не использует ни тепла, ни химикатов и сохраняет целостность масла, а также эффективность его различных летучих соединений.

Аромат эфирного масла в точности повторяет запах фруктов: сладкий, цитрусовый и немного горьковатый. Оно также имеет более терапевтическое и практическое применение, чем сам плод.

Полезные свойства

Основной химической составляющей грейпфрутового масла является лимонен. Он содержит от 88 до 95% химических веществ, содержащихся в масле. Это соединение также часто встречается в других цитрусовых фруктах, таких как лимоны и апельсины. Другими известными основными компонентами эфирного масла грейпфрута являются альфа-пинен, сабинен, гераниол, линалоол, туйен, мирцен, терпинен, пинен, цитронеллол, капринальдегид, децил-ацетат и нерил-ацетат.

Как и фрукты, грейпфрутовое эфирное масло также богато антиоксидантами, особенно витамином С. Оно также содержит витамин А и ликопин, но в более низких концентрациях. Эфирное масло грейпфрута имеет разнообразное практическое и промышленное применение, о чем мы подробно расскажем в этой статье.

1. Удаляет токсины и излишки жидкости из организма

Вы часто чувствуете усталость и вялость без видимой причины? Вы кажетесь более раздражительным, чем обычно? Вы страдаете от головной боли и опухших лимфатических узлов?

Если да, то, возможно, вам нужно серьезное очищение тела. Или, как мы это сейчас называем, детоксикация. Это потому, что упомянутые симптомы — наиболее распространенные признаки засорения лимфатической системы.

Лимфатическая система считается дренажной или канализационной системой нашего тела. Она играет активную роль в поддержании здоровых функций организма и в выведении токсинов из организма.

Эфирное масло грейпфрута имеет репутацию масла, благотворно влияющего на лимфатическую систему. Оно способствует повышению активности лимфатической железы, облегчает лимфоток и уменьшает воспаление в системе. Эти функции помогают организму избавиться от токсинов и бороться с такими проблемами, как задержка жидкости, целлюлит, мочевина крови и почечные калькуляции.

2. Поднимает настроение и усиливает энергию

Эфирное масло грейпфрута – это прекрасное естественное средство от депрессии, стресса, усталости, вялости и других симптомов адреналиновой усталости. Его успокаивающий аромат оказывает бодрящее и расслабляющее воздействие на сознание.

При вдыхании аромат стимулирует нервную систему, повышая тем самым бодрость и концентрацию внимания. Он также увеличивает скорость метаболизма организма, улучшая секрецию ферментов и гормонов в эндокринной системе. При нанесении на запястье и другие точки пульса в организме, он способствует пополнению энергии, улучшая кровообращение и лимфообращение.

Исследование, проведенное организацией «Cancer Prevention Research», показало, что эфирное масло грейпфрута поддерживает выработку гормонов стресса. Оно показало, что прием лимонена, который является основным компонентом грейпфрутового масла вызывает значительное снижение уровня стероидных гормонов надпочечников.

Организм снабжается гормонами и ферментами, которые помогают поддерживать равновесие в организме. Когда человек испытывает стресс, надпочечные железы выделяют большее количество кортизола.

Кортизол — это стероидный гормон, который вызывает различные осложнения, когда он остается повышенным в течение длительного периода времени. К ним относятся хроническая усталость, нарушения сна, депрессия и нарушение иммунитета.

3. Оказывает противовоспалительное действие

Будь то воспаленная кожа от инфицированной раны или более серьезное воспалительное заболевание, такое как артрит, эфирное масло грейпфрута может стать отличным решением. Масло состоит из органических соединений, обладающих эффективными противовоспалительными свойствами.

Антиоксиданты, содержащиеся в масле, помогают уменьшить и предотвратить воспаление. Известно, например, что лимонен оказывает ингибирующее действие на различные провоспалительные химические вещества, присутствующие в организме.

При регулярном использовании масло помогает предотвратить и лечить ревматоидный артрит и дегенеративные заболевания, связанные с хронической депрессией, такие как слабоумие, макулярная дегенерация и болезнь Альцгеймера.

4. Повышает иммунитет

Нет короткого пути к лучшему иммунитету. Это длительный процесс, который требует не только приема эфирного масла. Однако, если есть возможность получить небольшой стимул, почему бы не пойти на это?

Как и все цитрусовые, грейпфрутовое эфирное масло богато антиоксидантами, в частности, витамином С. В состав масла входят биофлавоноиды, известные своими повышающими иммунитет свойствами и помогающие организму бороться со свободными радикалами. Наряду с антимикробными свойствами масло способствует укреплению здоровья и защите от различных заболеваний.

Чувствуете, что вот-вот заболеете? Хорошая доза витамина С из грейпфрутового эфирного масла поможет остановить его еще до того, как это случится.

5. Обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами

От царапин до грибковых ногтевых инфекций — нет ничего, с чем не могла бы помочь доза грейпфрутового эфирного масла. Масло обладает сильными антимикробными свойствами, и его можно использовать для уничтожения различных вредных штаммов бактерий, грибков и вирусов, угрожающих организму.

Исследования показывают, что масло обладает широким спектром антимикробной активности против шести штаммов бактерий. К ним относятся Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, S. epidermidis, Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Serratia marcescens и Proteus vulgaris.

Оно не только отлично подходит для лечения кожных инфекций, но и является натуральным средством от желудочно-кишечных и респираторных инфекций.

6. Помогает лечить жирную кожу и прыщи

Жирная кожа или прыщи могут вызвать серьезные проблемы с самооценкой не только у подростков и молодых людей, но и у людей старшего возраста. Угревая сыпь — это хроническая воспалительная кожная проблема, которая затрагивает людей всех возрастов.

Это заболевание вызвано закупоркой волосяных фолликулов излишками масла и омертвевшими клетками кожи. Существует три фактора, вызывающие акне: избыточное производство масла, плохой режим ухода за кожей и повышенный уровень бактерий и андрогенов.

К счастью, эфирное масло грейпфрута помогает в профилактике и борьбе с акне. Масло снижает активность сальных желез, уменьшая их производство. Оно также помогает очистить кожу и избавиться от излишков жира, грязи и омертвевших клеток кожи, позволяя, таким образом, железам хорошо дренироваться.

Антимикробный и противовоспалительный эффект грейпфрутового масла также помогает в борьбе с акне. Включение масла в ежедневный уход за кожей может принести чудеса.

Вы можете добавить 3 капли масла в предпочитаемое средство для мытья лица или нанести разбавленное эфирное масло грейпфрута (3 капли эфирного масла грейпфрута и столовую ложку масла жожоба) непосредственно на кожу после мытья. Этот режим может помочь предотвратить прыщи или, если у вас уже есть, помочь уменьшить прыщи и предотвратить инфекции и рубцы.

7. Борется с раком

Исследование, опубликованное организацией «Исследования по профилактике рака», показало, что лимонен, основной компонент эфирного масла грейпфрута, эффективно помогает предотвратить деление раковых клеток у 43 женщин с раком молочной железы, которых они тестировали. Размер существующих опухолей у испытуемых также был уменьшен.

Однако важно помнить, что ни одно эфирное масло само по себе не сможет бороться с раком. Лечение рака по-прежнему жизненно необходимо, а эфирные масла являются лишь дополнением.

8. Помогает снизить вес

Активные ингредиенты, содержащиеся в грейпфрутовом эфирном масле, не только усиливают обмен веществ, но и помогают подавить аппетит и пищевые пристрастия, особенно к сахару. Масло действует непосредственно на гипоталамус — центр сытости мозга.

В исследовании, проведенном Фондом лечения и исследования запахов и вкуса, было обнаружено, что аромат грейпфрутового эфирного масла помогает контролировать потребление калорий. Простое вдыхание аромата масла за 15 минут до еды помогает сдержать аппетит.

9. Выступает в качестве дезинфицирующего средства

Благодаря своему сладкому, резкому и освежающему запаху, а также антисептическим свойствам, грейпфрутовое эфирное масло является прекрасным дополнением к средствам для уборки вашего дома. Оно не только помогает избавиться от неприятных запахов в доме, но и дезинфицирует все, к чему бы оно ни прикасалось, например, столешницу, ванну, пол или воздух.

Зачем использовать коммерческие освежители воздуха для помещений, которые при вдыхании могут иметь вредные побочные эффекты? Дезинфицируйте дома самостоятельно, просто смешивая 5-10 капель масла с дистиллированной водой в стеклянной бутылке-распылителе.

Масло грейпфрута обладает свойством разбавления биопленки, что облегчает удаление грязи и пыли. Распылите его вокруг или используйте для протирания столешниц, кухонных приборов и т.п., чтобы избавиться от микробов, ответственных за неприятный запах в вашем доме.

10. Обеспечивает натуральный уход за волосами

Эфирное масло грейпфрута также способствует улучшению состояния волос. Оно помогает справиться с перхотью, уменьшая раздражение и воспаление, вызванные ростом и присутствием грибка или бактерий в коже головы.

Оно также является отличным очистителем волос. Помогает избавиться от грязи и излишков масла на волосах, оставляя их свежими и ароматными. Масло также помогает улучшить текстуру волос, сохраняя их гладкими и блестящими, не делая их слишком жирными.

Интересно, что эфирное масло грейпфрута оказалось полезным в лечении выпадения волос, стимулируя рост волос и борясь с воспалениями в фолликулах.

Где купить

Купить эфирное масло грейпфрута можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по приведенным ниже ссылкам:

Меры предосторожности

Благодаря процессу экстракции грейпфрутовое эфирное масло имеет высокую концентрацию. Его ни в коем случае нельзя использовать, не разбавив его такими несущими маслами, как кокосовое, миндальное и масло жожоба.

Перед использованием сначала сделайте тест пластырь для кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на масло. Это можно сделать, нанеся небольшое количество эфирного масла грейпфрута на относительно небольшую поверхность кожи и наблюдая за любой неблагоприятной реакцией.

Масло также является фототоксичным. При местном использовании может возникнуть фоточувствительность или чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Лучше всего избегать пребывания на солнце в течение как минимум 12 часов после применения масла на коже.

Существует мало свидетельств того, что масло безопасно для использования беременными и кормящими женщинами. Хотя сообщалось, что масло помогает облегчить утреннюю тошноту у беременных женщин, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать масло.

Читать еще:  Мюсли вред и польза

Также лучше избегать использования эфирных масел как у домашних животных, так и у детей младше 7 лет.

Заключение

Преимущества грейпфрутового эфирного масла делают его обязательным к употреблению в каждом доме.

Легко полениться и просто пойти в магазин, чтобы взять наиболее распространенные безрецептурные лекарства для вашего здоровья и бытовых проблем. Однако долгосрочные последствия даже простого использования этих продуктов вызывают больше, чем просто тревогу. Со всеми их вредными химическими веществами они угрожают не только нашему общему благополучию, но и окружающей среде.

Поэтому обратите свое внимание на натуральные решения.

Грейпфрутовое масло для красоты и хорошего настроения

Грейпфрутовое масло является одним из самых молодых концентратов на рынке, однако это не умаляет его достоинств. Эссенция, добытая из этого солнечного и ароматного фрукта, поможет избавиться от целого ряда проблем, начиная от чёрных точек и заканчивая депрессией. О том, чем ещё полезно это волшебное масло и как его правильно применять, — узнаете в статье.

Состав и лечебные свойства масла грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута получают так же, как и другие эфиры из цитрусовых, — путём прессования или дистилляции. Учитывая то, что на один литр концентрата у производителей уходит около 100 килограммов кожуры, этот фруктовый эликсир нельзя назвать самым доступным и дешёвым. Однако его лечебные свойства вполне оправдывают высокую цену.

Грейпфрутовое масло богато органическими кислотами, калием и кальцием, а также содержит витамины A, B2, PP, C. Для нашего организма это настоящая находка. Средство помогает справиться с мышечными спазмами, улучшает кровоток, стимулирует обменные процессы и повышает иммунитет, а бодрящий запах грейпфрута улучшает настроение и повышает работоспособность не хуже чашки кофе!

Применение средства для ухода за волосами

Грейпфрутовый эфир можно смело добавлять в шампуни, кондиционеры и бальзамы для волос — это сделает процесс ухода за ними более эффективным. Масло помогает решить такие проблемы, как:

  • сухость волос и секущиеся кончики;
  • чрезмерная жирность кожи головы;
  • выпадение волос;
  • перхоть.

Также существует большое количество вариаций различных масок с добавлением масла грейпфрута. Приводим рецепты самых популярных из них:

  • Маска для укрепления и роста волос. На 10 г сушёной крапивы нужно взять 10 капель эфирного масла грейпфрута и 15 мл нерафинированного подсолнечного масла. Крапиву следует измельчить в порошок и смешать с остальными ингредиентами. Состав необходимо втирать интенсивными движениями в кожу головы 5–7 минут, замотать её пленкой и полотенцем и подержать 45 минут. Смесь из грейпфрутового эфира и крапивы улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует «спящие» луковицы к пробуждению. Делать такую маску рекомендуют один раз в 7 дней. Полный курс лечения составляет 12 процедур.
  • Маска для жирных волос. Два яичных желтка смешать с ложкой цветочного мёда, добавить 4–5 капель масла грейпфрута. Плавными движениями следует нанести смесь на кожу головы и втереть в корни волос, а остатки равномерно распределить по волосам. Голову утепляют и ходят так около часа. Маска нормализует деятельность сальных желез, благодаря чему волосы дольше сохраняют чистый и ухоженный вид. Проводить процедуру советуют раз в неделю до тех пор, пока состояние шевелюры вас не устроит. Не рекомендуется делать такую маску чаще двух раз в неделю.
  • Питательная маска для волос. Понадобится чайная ложка мёда и такое же количество сметаны и касторового масла, а также 3–4 капли масла грейпфрута. Касторку нужно нагреть до жидкого состояния, а мёд и сметану перемешать до однородности. В конце соединить все ингредиенты. Получившуюся смесь нанести по всей длине волос, утеплить голову и держать в течение часа. Такая маска возвратит к жизни ослабленные локоны, вернёт им силу и блеск. Рекомендуется использовать состав один раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев.

Даже простое расчёсывание с использованием грейпфрутового эфирного масла принесёт свои плоды: локоны станут мягкими и сияющими, а вы весь день будете наслаждаться чудесным фруктовым запахом.

Масло грейпфрута в косметологии

Грейпфрутовое масло часто применяется в уходе за лицом. Особенно оно полезно для обладательниц жирной кожи. Эфир сужает поры и нормализует выделение кожного сала, стимулирует обновление клеток, омолаживает и отбеливает.

На заметку. В чистом виде использовать эфир не стоит — лучше добавить немного ароматной жидкости в состав привычных косметических средств, тем самым обогатив их состав. Рекомендуемая доза: 10 капель масла на стандартную упаковку крема (50 мл).

Применение при борьбе с проблемной кожей

Для того чтобы уменьшить жирность кожи и избавиться от прыщей, косметологи рекомендуют делать паровые ванночки с добавлением концентрата. В литр горячей (40–50 ° C) воды добавьте 2 капли грейпфрутового эфира, по капле масел мелиссы и бергамота. Накройте ёмкость с водой и голову полотенцем и подышите горячим паром 10–20 минут. Такая процедура успокоит кожу, снимет воспаления и ускорит процесс выздоровления. Паровые ванночки безопасны для кожи — делать их можно хоть каждый день.

Маслом грейпфрута можно обогащать и другие косметические средства. Добавив эфир в любую глиняную маску, вы получите мощный состав для борьбы с акне. Вот один из популярных рецептов очищающих средств с зелёной глиной:

  1. 35 г зелёной глины разводят в 50 мл свежего сока алое.
  2. В смесь добавляют 5 мл апельсинового сока, 2 капли лавандового масла и по одной капле масел чайного дерева и грейпфрута.
  3. Маску держат на лице 15–25 минут и смывают тёплой водой, после чего кожа приобретает здоровый и подтянутый вид.

Важно помнить. Наносить масло грейпфрута на кожу в неразбавленном виде можно лишь для того, чтобы смазать гнойные головки прыщиков. При этом важно избегать контакта с поверхностью чистой кожи, чтобы не вызвать раздражения.

Использование в качестве питательного и тонизирующего средства

Отличный способ насытить кожу витаминами — смешать любое базовое масло с грейпфрутовым эфиром. В качестве основного средства подойдёт любое из следующих:

  • персиковое;
  • облепиховое;
  • абрикосовое;
  • ши;
  • жожоба.

Рекомендуемые пропорции: столовая ложка основного масла и 2 капли эфирного.

Утром и вечером полезно протирать кожу косметическим льдом с добавлением грейпфрута. Эта простая процедура быстро улучшит внешний вид кожи: сотрёт следы усталости и придаст тонус. Сделать такой лёд очень просто:

  1. Разведите в 200 мл минеральной воды пять капель грейпфрутового масла.
  2. Разлейте жидкость по формочкам и отправьте в морозилку (уже на следующий день лёд будет готов к применению).
  3. Лучше всего протирайте им лицо с утра, когда нужно срочно насытить кожу энергией.

Применение для осветления кожи

Чтобы осветлить лицо, сделать менее заметными пигментные пятна и скрыть веснушки, знатоки советуют делать отбеливающие маски. Облепиховое масло (ст.л.) смешивают с 2–3 каплями эфира грейпфрута и наносят смесь на 40 минут или на всю ночь вместо крема.

Важно помнить. Как и другие цитрусовые эфиры, грейпфрутовое масло повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Не следует наносить на лицо составы с этим эфиром непосредственно перед тем, как выйти на прогулку, иначе вы рискуете получить пигментные пятна или даже солнечный ожог.

Омолаживающая маска

Для возрастной кожи полезна такая маска:

  1. 30 мл молока смешать с 30 г мёда и добавить по несколько капель грейпфрутового эфира и розового масла.
  2. Смесь нужно нагреть и перемешать все ингредиенты до однородности.
  3. Остывшую маску следует нанести на проблемные участки кожи и подержать 10–15 минут.

Как похудеть с помощью грейпфрутового эфира

Грейпфрут считается эффективным средством для похудения. Аромат фрукта способен снижать аппетит, а эфирное масло этого цитрусового ускоряет движение застоявшейся лимфы и выводит из организма избыток жидкости. Ежедневный массаж проблемных мест с использованием эфира грейпфрута избавит вас от целлюлита всего за пару месяцев. Для достижения этой цели необходимо:

  1. Разогреть кожу. Для этого примите горячую ванну с добавлением пары капель грейпфрутового эфира.
  2. Смешать 15 г базового масла с 2–3 каплями масла грейпфрута.
  3. Растереть кожу этой смесью (лучше всего проделывать это жесткой мочалкой или варежкой).

Процедуру можно делать 2–3 раза в неделю. Рекомендуемый курс — 3–4 месяца. Скоро вы заметите результат: кожа подтянется, станет более упругой, а вместе с жировыми бугорками уйдут и лишние сантиметры.

Использование масла грейпфрута в уходе за ногтями и кутикулой

Чудо-масло станет вашим помощником и в борьбе с ломкими ногтями, отбелит и придаст им блеск. Как правильно применять эфир грейпфрута в таком случае? Масло можно добавлять в тёплые ванночки. Процедура будет полезна для огрубевших и потемневших рук. Всего три капли эфира помогут увлажнить кожу и осветлить её.

Можно самостоятельно делать масляные маски и компрессы для ногтей. Для таких процедур грейпфрутовый эфир добавляют в масло-основу, чтобы не спровоцировать раздражение и покраснение кутикулы.

Рецепт укрепляющего масляного компресса для ногтей:

  1. Возьмите 2 ст.л. базового масла (хорошо подойдёт оливковое или подсолнечное) и перемешайте с 2–3 каплями эфира грейпфрута. По желанию можно добавить несколько капель вашего любимого концентрата.
  2. Масляную смесь слегка подогрейте до комфортной температуры.
  3. Смочите в этом составе салфетку или ватный диск и накройте ноготь (повторите это же действие и с остальными).
  4. Держите компресс 15–20 минут.

Важно помнить. Масло нужно наносить на чистые ногти без лака, иначе никакого эффекта не будет!

Ароматерапия

Масло грейпфрута является мощным антидепрессантом. Если вы чувствуете себя подавленным и разбитым, добавьте пару капель эфира в горячую ванну или просто откройте баночку и насладитесь запахом фрукта. Концентрат можно использовать и для массажа: такая процедура уменьшит боль и снимет мышечное напряжение.

Противопоказания

Единственное противопоказание к использованию масла грейпфрута — аллергия. Перед первым применением продукта сделайте пробу на коже локтя. Если в течение нескольких часов вы не заметите негативной кожной реакции, смело используйте масло.

Отзывы о применении масла грейпфрута

Я любитель эфирных масел, использую их и для ухода за собой и просто для поднятия настроения, и эфирное масло грейпфрута одно из моих любимчиков! У него божественный запах и по мимо этого эффект от его использования в косметических целях очевиден!И так масло это универсальное и использую я его и для аромаванн( отличное средство для расслабления осле тяжелого дня, поднимает настроение, и очень полезно для кожи), и для аромалампы (все кто заходит в гости спрашивают чем у меня так вкусно пахнет)))Ну и самое главное добавляю его в обычный антицеллюлитный скраб и эффект получается изумительный, оно подтягивает кожу и помогает в борьбе с целлюлитом. Ну и конечно делаю с ним аромарасчёсывания, балую волосики)Так что тем кто ещё не открыл для себя эфирные масла советую начать с грейпфрута и вас будет не остановить;)

Liliya007

http://irecommend.ru/content/lyubimoe-moi-sposoby-primeneniya

Масло действительно улучшает цвет лица и убирает со временем черные точки (недели через три). Это масло я добавляю в молочко для снятия макияжа и в лосьон-тоник: 1 каплю, не больше, иначе можно получить ожог (пропорции такие: 1 капля на 1 чайную ложку). С эфирными маслами нужно быть очень аккуратной и очень точно соблюдать дозировки. […] Заметила также, что после применения масла кожа становится очень гладкой, эластичной, напитанной, но это только если я применяю масло с молочком, а если просто масло (вернее смесь масел, так как эфирное масло нельзя применять в чистом виде) с водой — то эффект уже не тот. Также идеально обогащать этим маслом крем для тела — и ароматерапия и кожа тоже становится подтянутой и упругой. Но тоже нужно соблюдать осторожность — максимум одну каплю на разовую дозу крема для тела.

Anastella

Читать еще:  Сироп мангустина противопоказания

http://irecommend.ru/content/samoe-moe-lyubimoe-efirnoe-maslo-pomogaet-realno-vosprinimat-zhizn-vkusnaya-aromaterapiya-ub

Эфирные масла можно добавлять в масляные маски. Я обычно смешиваю облепиховое, касторовое, кокосовое. В эту смесь можно добавить пару капель грейпфрутового эфирного масла. Процесс станет намного приятнее, потому что маска приобретет сочный аромат. Да и волосы будут не против такого вмешательства. Традиционный способ использования эфирных масел — в аромалампе. Аромат цитрусовых расслабляет, дает ощущения спокойствия и приводит мысли в порядок. От него точно не будет болеть голова, если вы не преувеличите с дозировкой. Грейпфрутовое эфирное масло буду рекомендовать всем. Это достойный универсальный продукт за приемлемую цену.

Karkue

http://otzovik.com/review_2466171.html

Грейпфрутовое масло нашло широкое применение в косметологии и ароматерапии. Обязательно приобретите для себя и своей семьи маленькую баночку с эфиром грейпфрута, тогда плохое настроение и хандра в вашем доме надолго не задержатся!

Масло грейпфрута – свойства и применение, о которых вам будет интересно узнать

Масло грейпфрута, свойства и применение которого давно интересуют медиков, косметологов, ароматерапевтов, благодаря своему уникальному аромату не может никого оставить равнодушным. Оно дарит бодрость и хорошее настроение, помогает ухаживать за внешностью и лечить немало недугов.

Масло грейпфрута – состав

В плодах этого экзотического растения эфирное масло в наибольшем количестве содержится в кожуре и косточках. Получают его путем холодного отжима, который позволяет оставлять в сохранности ценные компоненты. Масло грейпфрутовых косточек и кожуры представляет собой тягучую жидкость с желтоватым оттенком, обладающую холодновато-свежим запахом с легкими оттенками горечи и характерными цитрусовыми нотками.

Как показали исследования данного ценного продукта, масло грейпфрута изобилует полезными веществами. Перечислим основные из них:

  • витамины (РР, С, А, B2);
  • органические кислоты;
  • макро- и микроэлементы (калий, кальций, магний, железо, селен, цинк, медь);
  • гераниол;
  • лимонен;
  • линалоол;
  • пинен;
  • цитраль и прочие.

Эфирное масло грейпфрута – свойства

Многочисленны и многогранны полезные эффекты и свойства, которыми наделено грейпфрутовое масло:

  • адаптогенное;
  • иммуностимулирующее;
  • противовоспалительное;
  • противовирусное;
  • антибактериальное;
  • обезболивающее;
  • антиоксидантное;
  • очищение и сужение кожных пор;
  • нормализация функционирования жировых желез;
  • нормализация кровообращения;
  • активизация лимфооттока;
  • купирование спазмов мышц;
  • стимуляция обменных процессов;
  • налаживание пищеварения;
  • активизация работы центральной нервной системы;
  • устранение раздражительности;
  • снижение веса;
  • усиление либидо.

Грейпфрутовое эфирное масло – применение

Эфирное масло грейпфрута, свойства и применение которого изучаются специалистами разных областей, служит составным компонентом при производстве кондитерских изделий, парфюмерии, косметики, медикаментов. Благодаря перечисленному спектру эффектов, отмечаемых при использовании рассматриваемого масла, этот ароматный продукт может заменить сразу несколько препаратов в домашней аптечке и в арсенале средств для поддержания женской красоты.

Масло грейпфрута для лица

Прекрасные свойства масло грейпфрута показывает при использовании его для ухода за кожным покровом лица. Особенно рекомендуется оно обладательницам чрезмерно жирной кожи, воспалительных высыпаний, комедонов, нежелательных веснушек и пигментных пятнышек. Кроме того, полезно эфирное масло грейпфрута для лица при снижении тонуса и эластичности кожи, появлении морщинок. Для борьбы со всеми этими несовершенствами можно использовать его одним из следующих способов:

  • обогащать крем для ежедневного ухода – 5 капелек на 20 мл крема;
  • наносить точечно на прыщики для быстрого их подсушивания;
  • протирать лицо льдом, приготовленным из стакана минералки с добавлением предварительно разведенных в чайной ложке меда 5-6 капель эфира.

  1. Подогреть воду примерно до 40 °С.
  2. На соль капнуть масло и растворить в воде.
  3. Окунуть в раствор кончики пальцев и выдержать 15 минут.

Масло грейпфрута от целлюлита

Замечено, что грейпфрутовое масло от целлюлита, применяемое регулярно, дает прекрасные результаты. Благодаря способности усиливать микроциркуляцию и обмен веществ в тканях, выводить излишки жидкости и токсические вещества, повышать упругость и эластичность кожи, оно помогает уменьшить проявления «апельсиновой корки», улучшить вид кожи.

При лечении целлюлита эффективны следующие способы применения масла:

  • обогащение готовых антицеллюлитных средств для втирания в кожу – добавлять к 20 мл средства 5 капелек масла;
  • для массажа проблемных зон – присоединить к 15 г массажного масла 6-7 капель эфира;
  • в качестве добавки к скрабу – смешать морскую соль среднего помола и оливковое масло в соотношении 1:2 и добавить 5-6 капель грейпфрутового эфира;
  • для обертываний.

Рецепт от целлюлита

  • голубая глина – 100 г;
  • минералка – 100 мл;
  • порошок корицы – 2 чай. ложки;
  • грейпфрутовое масло – 5-7 капель.

Приготовление и применение

  1. Развести глину в воде.
  2. Добавить остальные компоненты, перемешать.
  3. Нанести на проблемные зоны.
  4. Обмотать сверху пленкой, укрыться теплым одеялом.
  5. Выдержав 20 минут, смыть.
  6. Провести 15 процедур с интервалом в два-три дня.

Масло грейпфрута для похудения

Учитывая состав и свойства масла грейпфрута, находит применение оно не только как наружное средство, но и как препарат для приема внутрь. Благодаря стимуляции обменных процессов, угнетению аппетита, нормализации пищеварения и общетонизирующему эффекту, возможно использовать эфирное масло грейпфрута для похудения. При этом рекомендуется проконсультироваться с врачом. Противопоказаниями к внутреннему применению являются: аллергия на цитрусовые, серьезные болезни желудочно-кишечного тракта, повышенная кислотность желудочного сока.

Грейпфрутовое масло для похудения можно использовать по 3 капли в день, добавляя его в любые напитки или блюда. Натощак средство использовать нежелательно. Вместе с этим, рекомендуется совмещать способ с наружным использованием масла (как при целлюлите) и другими методиками снижения веса: физическими упражнениями, соблюдением низкокалорийной диеты, отказом от вредных привычек.

Масло грейпфрута от насморка

В сезон простудных заболеваний грейпфрутовое эфирное масло помогает бороться с насморком и заложенностью носа. Для этого следует вдыхать аромат масла, используя аромамедальон, аромалампу или нанеся немного масла на носовой платок. Кроме того, можно делать паровые ингаляции, добавляя в теплую воду пару капель средства на каждые 100 мл. Продолжительность ингаляций – 5-10 минут, курс лечения – 3-5 дней.

Эфирное масло грейпфрута: свойства и применение

Эфирное масло грейпфрута — это цитрусовое масло с апельсиновым ароматом, часто используемое в ароматерапии.

С помощью метода, известного как холодное прессование, масло извлекается из желез, расположенных в кожуре грейпфрута.

Эфирное масло грейпфрута обладает особыми свойствами и применением, что может быть полезно для здоровья.

Какими свойствами обладает эфирное масло грейпфрута, применение в медицине и нутрициологии

В статье мы рассмотрим 6 лечебных свойств эфирного масла грейпфрута.

1. Может подавить аппетит

Исследования показывают, что ароматерапия с маслом грейпфрута может быть полезна для тех, кто хочет подавить аппетит.

Одно исследование показало, что у крыс, подвергавшихся воздействию эфирного масла грейпфрута в течение 15 минут 3 раза в неделю, наблюдалось снижение аппетита. Они реже кушали и теряли в весе (1).

Еще одно недавнее исследование показало, что запах эфирного масла грейпфрута повышает активность желудочно-кишечного нерва у грызунов, что приводит к снижению аппетита. Этот нерв играет важную роль в стимулировании производства желудочного сока, необходимого для пищеварения.

В том же исследовании также изучалось влияние аромата лимонена, важного компонента эфирного масла грейпфрута. Вдыхание лимонена имело сходные результаты для подавления аппетита и сокращения приемов пищи (2).

Хотя эти результаты многообещающие, в настоящее время они ограничены исследованиями на животных. Необходимы дальнейшие исследования воздействия эфирного масла грейпфрута на человека.

Исследования ограничиваются опытами на животных, но показывают, что запах эфирного масла грейпфрута может подавлять аппетит.

Статьи по теме:

2. Может способствовать потере веса

Эфирное масло грейпфрута обладает свойствами и может найти применение в похудении. Оно может помочь вам сбросить лишний вес, хотя исследования в этой области ограничены.

Одно исследование на крысах показало, что запах эфирного масла грейпфрута стимулирует расщепление жировой ткани и приводит к снижению потребления пищи (2).

Аналогично, исследование в пробирке на жировых клетках крыс показало, что эфирное масло грейпфрута, нанесенное непосредственно на клетки, ингибировало образование жировой ткани (3).

Кроме того, местно применяемое эфирное масло грейпфрута способствует потере веса у людей.

Например, исследование, проведенное среди женщин в постменопаузе, оценило использование массажа с эфирным маслом грейпфрута для похудения. Участники делали массаж живота два раза в день в течение пяти дней в неделю и получали ароматерапевтический массаж всего тела с использованием 3% масла грейпфрута, кипариса и трех других масел один раз в неделю.

В конце шестинедельного исследования результаты показали не только уменьшение абдоминального жира, но и уменьшение окружности талии в группе, использующей эфирные масла (4).

Тем не менее, использование различных масел делает невозможным сказать, могут ли результаты быть отнесены конкретно к грейпфрутовому маслу.

Имейте в виду, что доказательства любых свойств и применения эфирного масла грейпфрута для похудения очень ограничены и имеют низкое качество. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет делать какие-либо заявления.

Исследования на грызунах и в пробирках показали, что эфирное масло грейпфрута может уменьшить жировую ткань и снизить аппетит. Одно исследование на людях показало, что его использование в массажной терапии может помочь уменьшить жир на животе.

3. Улучшает настроение

Из-за побочных эффектов некоторых лекарств, используемых для лечения тревоги и депрессии, многие люди ищут альтернативные средства (5).

Исследования показывают, что ароматерапия может быть полезной дополнительной терапией для уравновешивания настроения и снятия тревоги (6).

В настоящее время мало исследований о влиянии эфирного масла грейпфрута, особенно в этом отношении. Тем не менее, исследования связывают эфирные масла цитрусовых, которые содержат те же соединения, что и масло грейпфрута, с успокаивающим и расслабляющим действием (7).

Успокаивающий эффект отчасти связан с лимоненом (8).

Исследования показывают, что эфирные масла цитрусовых в целом могут оказывать положительное влияние на настроение и снижение беспокойства.

4. Антибактериальные и антимикробные эффекты

Эфирное масло грейпфрута обладает мощным антибактериальным и антимикробным действием.

Читать еще:  Цедра лимона польза

Исследования в пробирке показывают, что он проявляет антимикробные свойства против потенциально вредных бактерий, таких как Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis и Escherichia coli (9, 10).

Одно исследование, в котором сравнивались пять эфирных масел, показало, что эфирное масло грейпфрута было одним из самых сильных в отношении его антимикробного действия против MRSA — группы бактерий, которые обычно труднее лечить, поскольку они часто устойчивы к обычным антибиотикам (11, 12).

Наконец, это может также помочь предотвратить язву желудка, вызванную бактериями, H. pylori .

Например, исследование в пробирке, в котором изучались свойства 60 эфирных масел, показало, что эфирное масло белого грейпфрута обладает антибактериальным действием против H. pylori (13).

Исследования показывают, что эфирное масло грейпфрута может быть эффективным в борьбе с некоторыми штаммами грибков, такими как Candida albicans , дрожжи, которые могут вызывать инфекции у людей, особенно у людей с ослабленной иммунной системой (14, 15).

Однако неизвестно, будет ли местно нанесенное эфирное масло грейпфрута влиять на H. pylori , и прием эфирных масел внутрь в целом не рекомендуется.

Эфирное масло грейпфрута обеспечивает антимикробное и антибактериальное действие, сравнимое с эффектами других проверенных местных мазей.

5. Может помочь уменьшить стресс и снизить кровяное давление

Высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которым страдает каждый третий взрослый в России.

Многие люди используют природные методы лечения, чтобы помочь снизить свое кровяное давление — либо в сочетании с рецептурными препаратами, либо вообще отказавшись от лекарств.

Некоторые исследователи предполагают, что ароматерапия может помочь контролировать как артериальное давление, так и уровень стресса.

Например, недавнее клиническое исследование показало, что вдыхание эфирных масел цитрусовых и лаванды оказывало немедленное и долгосрочное воздействие на снижение артериального давления и стресса (17).

Участники носили ожерелье, содержащее эфирные масла в течение 24 часов, и испытывали снижение именно систолического артериального давления в дневное время (верхнее число). Более того, они показали снижение уровня кортизола — гормона, выделяемого в ответ на стресс (18).

В другом исследовании эфирное масло грейпфрута улучшило нервную деятельность, что помогло снизить кровяное давление у крыс. Исследователи пришли к выводу, что основной активный ингредиент, лимонен, вероятно, способствовал этим результатам (19).

Тем не менее, исследования, чтобы подтвердить, может ли только эфирное масло грейпфрута повлиять на высокое кровяное давление у людей, в настоящее время недоступны.

Доказано, что эфирное масло грейпфрута обладает свойствами и находит применение для эффективного снижения кровяного давления и стресса.

6. Лечит прыщи

Эфирное масло грейпфрута может способствовать здоровью кожи, предотвращая и излечивая такие кожные заболевания, как прыщи (20).

Многие бренды лосьонов для лица и кремов включают цитрусовые эфирные масла из-за их освежающего аромата и мощного антибактериального и антиоксидантного действия.

Эти масла могут помочь контролировать число вредных бактерий на коже, что может способствовать процессу заживления прыщей.

Одно исследование в пробирке тестировало антибактериальную активность 10 эфирных масел против P. acnes, бактерии, обычно связанной с развитием прыщей (21).

Ученые пришли к выводу, что эфирное масло грейпфрута обладает антибактериальной активностью в отношении P. acnes. Однако эта активность была не такой сильной, как у других протестированных эфирных масел, таких как эфирные масла тимьяна и корицы.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли эфирное масло грейпфрута эффективным средством от прыщей в домашних условиях.

Учитывая мощные антибактериальные свойства, применение эфирного масла грейпфрута представляется перспективным как для профилактики, так и для лечения угрей.

Безопасность использования

Для большинства людей эфирное масло грейпфрута безопасно использовать местно или при вдыхании.

Тем не менее, при использовании эфирных масел вы должны помнить о некоторых вещах, в том числе:

  • Разбавление. Всегда используйте масло-носитель при местном использовании эфирных масел для разбавления масла перед применением — стандартная практика безопасности при использовании эфирных масел.
  • Светочувствительность. Применение некоторых эфирных масел — особенно цитрусовых масел — перед воздействием солнца может вызвать светочувствительность и жжение.
  • Младенцы и дети. Как правило, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед использованием эфирных масел для детей из соображений безопасности.
  • Беременность. Некоторые эфирные масла безопасны для использования во время беременности, но рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их использованием.
  • Домашние питомцы. Использование эфирных масел местно или в ароматерапии может оказывать влияние на других в домашнем хозяйстве, включая домашних животных. Домашние животные могут быть более чувствительны к эфирным маслам, чем люди.

Хотя большинство эфирных масел безопасны для местного применения и в ароматерапии, они не безопасны для приема внутрь. Прием внутрь эфирных масел может быть токсичным, а в больших дозах даже смертельным!

Несмотря на то, что эфирное масло грейпфрута в значительной степени безопасно для использования на коже или при вдыхании, всегда соблюдайте меры предосторожности. Никогда не глотайте эфирные масла!

Заключительные мысли

Мы рассмотрели эфирное масло грейпфрута, свойства и применение для лечения различных состояний. И выяснили, что оно обычно используется местно и в ароматерапии.

Исследования показывают, что использование этого цитрусового масла может улучшить настроение, снизить кровяное давление и снять стресс.

Эфирное масло грейпфрута также обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь в лечении различных состояний, таких как прыщи и язвы желудка (пока недостаточно исследований для применения).

Дальнейшие исследования необходимы, чтобы поддержать его полезные свойства. Тем не менее, эфирное масло грейпфрута может быть ценным естественным ингредиентом для использования в сочетании с более традиционными методами лечения.

Эфирное масло грейпфрута: состав, польза, свойства, применение и лечение грейпфрутовым маслом.

Дерево семейства рутовых, грейпфрут в высоту достигает пяти метров. Большое количество эфирного масла находится в кожуре фрукта грейпфрута, которой нужно переработать сто килограмм для получения одного килограмма эфирного масла.

Состав эфирного масла грейпфрута

Основными химическими компонентами эфирного масла грейпфрута являются гераниол, лимонен, линалоол, мирцен, пинен, цитраль.

Грейпфрутовое масло богато витаминами С, В2, РР, провитамином А (каротином), калием, кальцием, органическими кислотами.

Эфирное масло грейпфрута желтоватого цвета, легкой и тягучей консистенции.

Аромат масла свежий, холодноватый, с нежной легкой горечью.

Польза эфирного масла грейпфрута

Грейпфрутовое масло часто применяется в ароматерапии и относится оно к ароматическим адаптогенам и афродизиакам.

Показано оно при депрессии, расстройстве лимфатической системы и пищеварения, застое в желчном пузыре и печени, нарушении микроциркуляции крови и частых простудных заболеваниях.

Как противодепрессивное и тонизирующее средство, эфирное масло грейпфрута способствует психологической раскрепощенности, помогает успокоить нервы, отлично борется с утренними депрессиями, наполняя человека интересом к жизни и даже доводя до состояния некоторой эйфории.

Полезно давать масло грейпфрута больным, перенесшим тяжелую болезнь или сложную операцию. Один аромат его способен стимулировать волю к жизни и возбудить аппетит.

Грейпфрутовое масло повышает иммунитет человека и сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям, предупреждает развитие атеросклероза.

Для эффективного переваривания пищи оно создает благоприятные условия. Замечательно устраняет чувство тяжести в желудке после еды и нормализует работу желчного пузыря и печени.

Для снижения веса – это неплохое средство, нормализующее жировой обмен.

Эфирное масло грейпфрута способно очищать лимфу и кровь от токсинов и шлаков, выводя из организма также и лишнюю жидкость. Полезно масло грейпфрута при легочной недостаточности, аритмии, гепатите, гипертонии, артрите, астеническом синдроме.

Эфир грейпфрута полезен и в косметологии: для ухода за жирной кожей и за жирными волосами. Под его воздействием уменьшается жирность, повышается тонус. Масло грейпфрута нормализует работу сальных желез, сужает поры, отбеливает кожу. Дренажные функции кожи улучшаются, что предотвращает появление комедонов.

Свойства эфирного масла грейпфрута

Обладает следующими свойствами: стимулирующее, гармонизирующее, психотропное, иммуностимулирующее, желчегонное, мочегонное и ветрогонное.

Адаптогенные свойства масла уравновешивают, помогают настроиться на активное восприятие окружающего мира, избавляют от иллюзий.

Широко известны и антицеллюлитные свойства эфирного масла грейпфрута.

Применение эфирного масла грейпфрута, лечение грейпфрутовым маслом
При заболевании желчного пузыря и печени рекомендуется принимать дважды в день эфирное масло грейпфрута внутрь – 1-2 капли масла капнуть в ложку меда и перемешать.

При этих же заболеваниях на правое подреберье можно делать и теплые компрессы: пять капель эфирного масла грейпфрута добавить в 15 грамм теплого растительного масла, пропитать этой смесью салфетку и наложить её на область печени, утеплив сверху полиэтиленовой пленкой. Наверх можно положить ещё и теплую грелку.

После тяжелых физических нагрузок, или при проблемных местах в фигуре, эфирное масло грейпфрута добавляется в теплую ванну (5 капель на стакан молока). Тело и мышцы после такой двадцатиминутной ванны расслабляются, а настроение поднимается, ведь сильный аромат грейпфрута дарит радость.

А вот после расслабляющей ванны следует делать массаж проблемных зон, благодаря которому, при намёках на целлюлит, можно снять отечность и усилить обменные процессы в коже. Не должны пугать ощущения сильного жжения и покалывания в течение 2-3 минут – это естественная реакция на действие эфирного масла грейпфрута.

Добавляя в массажный крем для массирования по 2 капли эфирного масла грейпфрута, лимона и можжевельника, нужно массировать кожу круговыми движениями снизу вверх, с помощью массажной рукавицы.

Эффективен и массаж вакуумными баночками, который так же проводится сверху вниз, заставляя застоявшуюся лимфу двигаться быстрее и стимулируя отток жидкости и деление жировых клеток.

После вакуумного массажа нужно провести легкий щипковый массаж, нанеся в конце его на проблемные места антицеллюлитный крем, для действенности обогатив его также эфирным маслом грейпфрута.

Ну а если после этих процедур ещё произвести обертывание на один час, или надеть шорты для похудения, и заняться физическими упражнениями, то результат будет виден гораздо быстрее – шлаки и токсины выйдут вместе с жидкостью из организма.

Для укрепления волос, а также, если волосы жирные, непосредственно во время мытья в шампунь добавляются 2-3 капли эфирного масла. Можно добавлять масло и в бальзамы, маски для волос. Волосы под воздействием эфирного масла грейпфрута становятся пышными и блестящими, жирность их понижается. При длительном использовании эфирного масла грейпфрута при мытье волос, они реже загрязняются.

Полоскание горла с добавлением двух капель масла грейпфрута, помогает убрать неприятный запах изо рта.

Эфирное масло грейпфрута рекомендуется при беременности – они облегчает состояние при токсикозах.

Количество применяемого эфирного масло грейпфрута

•в аромалампы на 10 квадратных метров по 3-4 капли;
•в аромамедальоны по 2-3 капли;
•на ванну 4-6 капель;
•в косметические средства по 5 капель на 15 грамм основы;
•при массаже также по 5 грамм на 15 грамм массажной основы;
•в теплые компрессы по 4-6 капель;
•для употребления внутрь по 1 капле с растительным маслом, мёдом или вареньем.

Натощак эфирное масло грейпфрута принимать нельзя. Для устранения чувства тяжести после еды нужно на корочку хлеба капнуть 5 капель лимонного сока и 2 капли эфирного масла грейпфрута.

Предостережения к применению грейпфрутового масла

•нельзя принимать его внутрь натощак;
•нельзя принимать внутрь более трёх капель масла в сутки;
•при употреблении внутрь, во избежание раздражения слизистой оболочки желудка, нужно обязательно смешивать эфирное масло с медом, растительным маслом, запить подкисленной водой;
•при изжоге нужно запивать масло натуральным йогуртом или кефиром;
•нельзя применять эфирное масло цитрусовых, менее чем за час до выхода на улицу, во избежание фотосенсебилизации.

Противопоказаниями к эфирному маслу грейпфрута является его индивидуальная непереносимость.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector