Польза зеленых грецких орехов
Briz2012.ru

Народный портал

Польза зеленых грецких орехов

Как максимально использовать целебные свойства зеленого грецкого ореха

С помощью грецких орехов ещё в древности боролись с разнообразными заболеваниями. Неспелые, зелёные грецкие орехи тоже обладают пользой. В их составе есть огромное количество необходимых веществ. Полезные свойства и противопоказания зелёного грецкого ореха сейчас хорошо изучены.

Что содержится в плодах

Активные компоненты неспелых орехов:

  • витамины группы В, С, Е, РР;
  • флавоноиды.
  • эфирное масло;
  • йод, минералы;
  • дубильные вещества;
  • кислоты, органические и жирные полиненасыщенные;
  • углеводы;
  • фитонциды.

Польза зелёных плодов

Полезные свойства молодого зелёного грецкого ореха:

  1. Восстановление работы иммунной системы и обновление всех клеток. В нём содержится в несколько раз больше витамина С, чем в любых других продуктах.
  2. Устранение вредных токсичных веществ, борьба со свободными радикалами.
  3. Уничтожение вредоносных бактерий, паразитов.
  4. Укрепление стенок сосудов, борьба с атеросклерозом.
  5. Нормализация обмена веществ, улучшение питания клеток и тканей. Ускоренное залечивание ран.
  6. Профилактика воспалительных процессов органов пищеварения, очищение кишечника от шлаков, помощь при диарее.
  7. Повышение стрессоустойчивости, снятие нервного перенапряжения, устранение проблем с режимом сна.
  8. Дополнительная энергия для физических действий, помощь при восстановлении после сильных нагрузок.

Противопоказания и вред зелёных грецких орехов

Чем они могут быть вредны:

  • аллергические реакции;
  • индивидуальная непереносимость некоторых веществ.
  • организм перенасыщен йодом;
  • настойка на спирту запрещена при большинстве кожных заболеваний, обострении гастрита или язвы, беременности.

Как применять неспелые плоды

Можно использовать разные части: кожуру, сок, масло. Лекарства на основе зелёных орехов бывают самые разнообразные: отвары, варенье, настойки на спирту, масле и даже керосине.

Отвар

Содействует избавлению от паразитов, патогенных бактерий, помогает при диарее, экземе, недостатке витаминов, диабете.

0,5 л кипятка влить в ёмкость с 4 измельчёнными плодами, оставить в термосе минимум на 2 часа.

Пить по 1 ст. л. 4 раза в сутки за полчаса до трапезы 1-2 недели.

В качестве ополаскивателя для зубов применять утром и вечером.

Варенье

  1. Замочить 1 кг плодов холодной водой на полторы недели, менять воду ежедневно.
  2. Варить орехи до мягкого состояния, слить воду полностью.
  3. Из 1,5 л воды и 4 стаканов сахара сварить сироп, насыпать немного коричного порошка, всё смешать, оставить на 3 дня.
  4. Насыпать 1 кг сахара, вскипятить и убрать на полсуток.
  5. Закипятить ещё раз и варить до густого состояния.
  6. Оставить на сутки, закипятить и закатать в стерильные банки.

Это варенье рекомендуют к употреблению женщинам с доброкачественной опухолью матки. Способствует улучшению самочувствия при большой физической активности, проблемах нервной и репродуктивной систем.

Три рецепта настойки

1. Быстрая спиртовая настойка готовится полмесяца:

Нарезать зелёные грецкие орехи в количестве 30 штук, залить 4 стаканами 70% спирта. Оставить на 2 недели под солнечным светом, процедить.

Готовая настойка принимается курсом по 1-2 ст. л. после еды в течение месяца. Делается перерыв в 1 неделю. Помогает при атеросклерозе, лейкемии, коликах, проблемах мочеполовой системы.

2. Настойка на оливковом масле:

5-6 нарезанных плодов залить стаканом масла, оставить на 1,5-2 месяца на свету. Банку иногда встряхивать.

Натирать необходимые участки тела: при варикозе, алопеции, обморожениях, болях в суставах.

3. Приготовление настойки на керосине:

100 гр. мелко нарезанных ядер незрелого грецкого ореха залить 0,5 л керосина. Настаивать вдали от света полтора месяца в стеклянной банке, иногда встряхивать. Готовая смесь выглядит тёмно-коричневой.

Перед применением необходимо процеживание через несколько кусков марли. Можно смазывать раны, прикладывать на больные участки компрессы. При онкологии эту смесь употребляют внутрь за 20 минут до трапезы трижды в день по столовой ложке.

Мёд и орех

Применяется для улучшения работы иммунной системы, избавления от слабости и анемии.

Способ приготовления сладкой целебной смеси:

  1. Перемолоть сквозь мясорубку зелёные плоды 1 кг.
  2. В посуду с измельчёнными орехами добавить мёд 1 кг, перемешать, оставить на 2 месяца в холодильнике.
  3. Процедить готовую смесь.

Употреблять перед едой трижды в сутки взрослым по 1 ч. л., детям в 2 раза меньше. Для очистки организма не процеживать, принимать 4 раза в день.

Хорошо известны польза и вред зелёных грецких орехов. Эти народные рецепты замечательно борются с различными проблемами. Если не забывать о противопоказаниях, лечение и профилактика заболеваний будут эффективными и действенными.

Зеленые грецкие орехи: польза и вред

Когда говорят о пользе и прекрасных вкусовых качествах грецкого ореха, чаще всего подразумевают спелые янтарные ядра в коричневой скорлупе.

Зеленые грецкие орехи не так популярны, поскольку их невозможно употреблять в пищу, предварительно не подвергнув специальной обработке. Вместе с тем, они обладают уникальным химическим составом и свойствами, которые присущи только им.

Что такое зеленый грецкий орех

Зеленые грецкие орехи – это те же плоды одноименного дерева, которым просто не дали вызреть. Собирают их в июне и начале июля, пока внутри зеленой оболочки еще не успела образовываться скорлупа. В это время зеленый шарик должен легко протыкаться острым предметом, а в разрезе вместо ядра должна быть полупрозрачная беловатая мякоть с приятным йодистым запахом.

Неспелые плоды уступают в питательной ценности спелым, но содержат на порядок больше полезных веществ. В их кожуре и мягкой сердцевине содержатся магний, калий, железо, йод, фолиевая и никотиновая кислоты, витамины С, А, Е и РР, витамины группы В. Они насыщены природным антибиотиком юглоном и дубильным веществом танином.

Полезные свойства зеленого грецкого ореха

  • Зеленые грецкие орехи являются первыми помощниками при недостатке гормонов щитовидной железы. Они питают организм йодом, и стимулируют выработку тиреоидного гормона.
  • Содержание витамина С в молодой кожуре плода почти в 50 раз больше, чем в соке знаменитого лимона. Этот витамин молодости обеспечивает быструю регенерацию клеток, укрепляет иммунитет и предотвращает ломкость капилляров.
  • Масляная вытяжка из зеленых грецких орехов обладает ранозаживляющим и противорубцовым действием. В ее состав входит танин – дубильное вещество, которое образует на поверхности кожи защитный слой, подсушивает мокнущие раны и предотвращает их инфицирование.
  • Благодаря содержанию юглона, мощнейшего антибактериального компонента, зеленые грецкие орехи применяют как глистогонное средство. Паразиты выводятся не только из кишечника, но и из тканей, например, лямблии из печени.
  • Настойку неспелых плодов часто употребляют как профилактическое и лечебное средство при онкологических заболеваниях, особенно при новообразованиях в молочных железах. Содержащиеся в ней антиоксиданты укрепляются здоровые клетки и тормозят патологические процессы в организме.
  • В народной медицине грецкие орехи молочной спелости – это одно из лучших средств от бесплодия. Витамины Р и Е, полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богат этот плод, очень полезны для мужского здоровья. Они улучшают качество спермы и потенцию. Женщинам рекомендуется использовать препараты зеленого грецкого ореха при болезненных менструациях, эндометриозе и кистах.
  • Настойка на зеленых грецких орехах применяется при желудочно-кишечных заболеваниях, ревматизме, болезнях десен. Ей также лечат облысение, псориаз, язвенные поражения слизистых оболочек.
  • Зеленая мясистая кожица помогает избавиться от бородавок. Нужно аккуратно натирать ею место с наростом три раза в день на протяжении 15-20 дней.

Вредные свойства зеленых грецких орехов

  • Поскольку зеленые грецкие орехи очень богаты йодом, то людям с переизбытком этого микроэлемента лучше воздержаться от их употребления. При высокой концентрации йода в крови может подниматься температура, появляться сыпь на коже, тошнота, рвота, диарея, слюнотечение и кашель.
  • Если человек склонен к аллергиям на орехи, то высока вероятность аллергии и на зеленые грецкие орехи. Интенсивность реакции иммунной системы может быть самой разной – от сыпи до отека гортани, все зависит от особенностей организма.
  • Организм человека может ответить индивидуальной непереносимостью на лекарственные средства из неспелых грецких орехов. Стоит воздержаться от употребления данных снадобий людям с острыми гастритами, кожными заболеваниями, диабетикам, беременным и кормящим женщинам.
  • Сок, отжатый из зеленых плодов, повышает свертываемость крови, поэтому противопоказан при склонности к образованию тромбов.
  • Дубильные вещества, которые в неспелом грецком орехе содержатся в изобилии, могут приводить к запорам.
  • В состав зеленых плодов входит вещество юглон. С одной стороны он обладает сильнейшими бактерицидными свойствами, с другой – является агрессивным компонентом, которое при длительном контакте с кожей может вызывать раздражение.

Что и как можно сделать из зеленых грецких орехов

Традиции и рецепты заготовок грецких орехов молочной спелости берут начало в Италии, Франции и Великобритании. Здесь этот плод давно применяется не только в качестве лекарственного средства, но широко используется в кулинарии и приготовлении алкогольных напитков.

Собранные плоды моют и высушивают, разрезают на части или срезают верхний слой кожицы, в зависимости от вида заготовки.

В сыром виде неспелые орехи не употребляют в пищу из-за слишком терпкого вкуса. Однако существует много способов их использования для своего здоровья и удовольствия.

  1. Настойка. Чтобы получить вытяжку полезных веществ из неспелых грецких орехов, их собирают в самом начале лета, моют, разрезают на четверти и настаивают около 4 недель на спирту или водке. Такая настойка имеет широчайший спектр применения в народной медицине, употребляется внутрь и используется наружно.
  2. Маринады и десерты. Маринованные в уксусе и специях молодые грецкие орехи любимая закуска англичан, особенно вприкуску с сыром чеддер. А вот итальянцы и греки пропитывают их сахарным сиропом или медом, подают как самостоятельный десерт или используют в приготовлении сладких закусок. Для того, чтобы избавить орехи от горечи, их несколько суток предварительно вымачивают в воде.
  3. Ликер. Основа итальянского ликера «Ночино» – зеленые грецкие орехи. Для этого нужно 30 порезанных плодов, 1 литр водки, стакан сахара, корица, цедра лимона, ваниль и другие специи. Этот сладкий напиток очень хорош в коктейлях, его добавляют в мороженое, десерты и выпечку.
  4. Эфирное масло. Из зеленой кожуры можно получить масло, богатое юглоном. Это вещество, кроме своих бактерицидных свойств, имеет также свойства красителя. Раньше его использовали для окраски волос в оттенки коричневого цвета. Сегодня юглон добавляют в косметические средства для автозагара и защиты от солнца.
Читать еще:  Дыня вред и польза

При домашних заготовках рекомендуется работать в перчатках и фартуке, так как выделяющийся из плодов сок оставляет на коже и одежде трудновыводимые пятна.

Заключение

Зеленые грецкие орехи – это источник жизненной силы, подаренный человеку самой природой. Любые продукты, которое были сделаны из этих плодов, укрепляют иммунитет, имеют противовоспалительные и антипаразитарные свойства, нормализуют гормональный фон и действуют как легкое успокоительное. Главное помнить, что употреблять их нужно в умеренном количестве.

Полезные свойства зеленого грецкого ореха

Еще в древние времена люди знали и успешно использовали полезные свойства грецкого ореха. Гиппократ приписывал этому плоду эффект «вечной молодости». Причем, по его мнению, есть следовало как зеленый, так и уже спелых орех.

Описание и внешний вид

Отличительной чертой незрелых, зеленых грецких орехов является их мягкие кожура и ядро. Диаметр плода редко превышает 2,5 см. Ядро по структуре похоже на студенистое вещество, а вместо скорлупы мягкая оболочка, не отделяемая от внутренней части плода. Собирают незрелые плоды в мае или в начале июня. Для определения степени зрелости необходимо проткнуть орех иголкой.

Химический состав

Зеленый грецкий орех богат разнообразными микроэлементами и ценными веществами.

Наиболее известными являются:

  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы В;
  • витамины РР и Е;
  • углеводы;
  • каротин;
  • фитостерины;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • йод, кобальт, железо, кальций и прочие микроэлементы;
  • эфирные масла;
  • вещество юглон (обладает выраженным противомикробным действием);
  • белки;
  • органические кислоты.

Свойства зеленого грецкого ореха

В народной медицине издревле известны и широко применяются полезные свойства зеленых грецких орехов. Этот плод спасал от голода и возвращал утерянные силы. Специалисты утверждают, что регулярное применение плодов зеленого грецкого ореха приводит к общему оздоровлению организма и улучшает самочувствие.

Полезные свойства

Незрелый грецкий орех рекомендуют в следующих случаях:

  1. При вирусных инфекциях. Входящие в состав ореха вещества обладают хорошим противовоспалительным эффектом. Кроме этого, при регулярном употреблении продукта в пищу укрепляется иммунитет.
  2. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Входящие в состав плода магний и калий благотворно влияют на сердечную мышцу.
  3. Зеленый орех обладает мягким седативным эффектом.
  4. Входящие в состав ядра антиоксиданты успешно позволяют бороться с онкологическими заболеваниями.
  5. Благодаря клетчатке нормализуется работа ЖКТ.
  6. Регулярное употребление плодов зеленого грецкого ореха нормализует память и улучшает мозговые процессы.
  7. Продукт помогает снижать содержание сахара в крови. Именно поэтому он рекомендован людям, страдающим сахарным диабетом 2 типа.
  8. Благодаря фтору, кальцию и фосфору улучшается состояние суставов.

У мужчин продукт улучшает работу простаты и увеличить потенцию. Очень полезен для беременных и кормящих матерей. Детям помогает в гармоничном росте и развитии.

Средство для лечения гастрита

Для лечения гастрита народная медицина рекомендует изготавливать настойку из зеленого грецкого ореха. Настаивают плоды обычно на водке или спирту. Применяют за двадцать минут до еды 3 раза в день по одной столовой ложке.

Детым данное лекарство принимать не советуют. Очень часто в такие настойки добавляют сахар, чтобы замаскировать горький привкус, появляющийся от водки и ореха.

Ликер из орехов

Ликер, приготовленный из неспелых орехов, хорошо помогает от заболеваний ЖКТ, нормализует обменные процессы в организме, а также эффективен в профилактике заболеваний мочеполовой системы. Кроме этого, ликер имеет приятный ореховый вкус, и его можно пить просто для настроения.

Средство для избавления от диареи

Понос – расстройство пищеварительной системы, характеризующиеся разжижением каловых масс. Состояние достаточно часто встречающиеся и не всегда связанное с тяжелыми инфекционными заболеваниями.

Так как в составе зеленого грецкого ореха присутствуют дезинфицирующие и дубильные вещества – он может помочь справится с проблемой за короткий промежуток времени. Однако следует помнить, что, если облегчение на наступило, следует обратиться к врачу. Чаще всего делают настойку на воде. Ее можно применять как взрослым, так и детям.

Сбор для лечения туберкулеза

Туберкулез – тяжелое заболевание, которое следует лечить исключительно в медицинском учреждении, тщательно соблюдая все рекомендации лечащего врача. Однако, в народной медицине существует версия, что настойка на очищенном керосине (приобретается в аптеке) из плодов зеленого грецкого ореха поможет справится с этим недугом.

Сок грецких орехов от бронхита и пневмонии

Не меньшей пользой обладает и сок, выжатый из зеленых грецких орехов. При регулярном применении, как утверждает народная медицина, напиток может улучшить работу легких и помочь вылечиться от бронхита или пневмонии.

Следует помнить, что несмотря на обилие полезных свойств, зеленый грецкий орех может принести и вред организму.

К противопоказаниям следует отнести:

  • склонность к тромбозу;
  • язва желудка или 12-пертной кишки;
  • кожные заболевания (псориаз, экзема).

Кроме этого, следует избегать передозировки.

Сроки и способы сбора

Грецкие орехи растут на высоком дереве, встречающемся чаще всего в Средней Азии. Кроме этого, дерево локализуется на Кавказе и в Крыму.

В зависимости от климатических условий зеленый грецкий орех собирают в конце мая, начале июня. В некоторых регионах возможен сбор в июле. При сборе не следует ориентироваться на зеленый цвет плода. Под кожурой может быть твердая скорлупа. Обычно степень зрелости определяют, протыкая орех иглой.

Погода должна быть сухая. Так как плоды окрашивают руки в коричневый цвет – рекомендовано использование перчаток. Используют только хорошие, целые плоды без изъянов и червоточин.

Особенности применения

Зеленые грецкие орехи широко применяются как в медицине, так и в быту и кулинарии. Богатый состав делает эти плоды популярными и востребованными многими людьми.

В медицине

В народной медицине широко используется незрелый грецкий орех.

Из него готовят:

Зеленый грецкий орех хорошо поддается обработке, не теряя своих полезных свойств.

Отвар

Приготовленный из незрелых плодов отвар рекомендуют при следующих заболеваниях:

  • диарея;
  • гипертония;
  • катаракты желудка;
  • глисты;
  • авитаминоз;
  • диабет.

Также он помогает укрепить зубы.

Настой

Настой делается на воде и его в основном применяют для лечения детей, а также тех пациентов, которым этиловый спирт противопоказан. Для его приготовления плоды, проколотые в нескольких местах иглой, заливаются водой и засыпаются сахаром. Вымачивают орехи 2 недели, меняя воду 2 раза в сутки.

После это полученный полуфабрикат проваривают 15 минут и охлаждают. Орехи снова заливают сладким рассолом. Через 12 часа раствор снова проваривают. Процедуру повторить следует 3 раза. Последний раз настаивают 3 суток и настой готов к употреблению.

Настойка

Спиртовую настойку разрешено применять только взрослым из-за входящего в ее состав этилового спирта.

Настойка помогает в следующих случаях:

  • диагностированная глистная инвазия;
  • заболевания печени;
  • остеохондроз;
  • гломерулонефрит;
  • опухоли, заболевания ЖКТ;
  • бесплодие;
  • климакс;
  • атеросклероз;
  • колит;
  • упадок сил и истощение;
  • заболевание дыхательных путей;
  • отит;
  • заболевания головного мозга.

Лечение длится не менее 30 дней. Обычно назначают по 30- 40 капель три – четыре раза в день. Также настойку можно смешивать с медом и настаивать в холодильнике 3 недели. Настойку используют и в компрессах, накладываемых на больное место.

Для приготовления сока следует порезать плоды кубиками и засыпать их двойным количеством сахара. После тщательного перемешивания заготовку помещают в темное место на месяц. За это время плоды дадут сок, который смешается с сахаром, растворив его.

Сок применяют при следующих проблемах:

Также сок снижает интенсивность роста волос. Перед использованием важно убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Масло

Для получения масла необходимо измельчить плоды вместе с кожурой. Полученную смесь залить 0,5 л растительного масла. Полученный состав выдерживать не менее 30 дней в темном месте, избегая охлаждения. После этого следует процедить полученное масло.

Полученный продукт хорошо помогает против глистов, а также обладает мягким слабительным эффектом.

В домашних условиях можно приготовить вино из плодов недозрелых грецких орехов. Для этого плоды нарезаются дольками и складываются в подходящую емкость. Далее необходимо добавить воды, сахар и дрожжи и оставить на 2-3 недели. Потом смесь процеживается и в полученный раствор добавляется водка. Получается вкусный и полезный напиток.

Экстракт

Экстракт, концентрированная вытяжка из плодов зеленого грецкого ореха. Процесс приготовления похож на приготовление настойки, но продукт получается более концентрированным.

В быту

Нашли свое применение плоды зеленого грецкого ореха и в ветеринарии. Их используют для лечения суставов у животных.

В кулинарии

Из зеленых грецких орехов опытные хозяйки готовят:

  1. Компоты. Плоды варят с сахаром. Можно добавить корицу или лимонную кислоту для усиления вкуса.
  2. Маринады. Молодые грецкие орехи легко консервируются. Залитые маринадом они хорошо хранятся и не теряют своих полезных свойств.
  3. Варение. В этом случае получается не только сладкий и вкусный продукт, но и отличное средство для укрепления иммунитета. Так же оно улучшает работу щитовидной железы.

Как правильно хранить

Зеленые грецкие орехи не подлежат длительному хранению – они быстро портятся. Поэтому после сбора плоды отправляются на переработку. Из низ делают экстракты, настойки и прочие долгохранящиеся продукты.

Полезные свойства и противопоказания зеленых грецких орехов

«Молодо — зелено» — идиома, применимая к человеку, когда хотят указать на то, что он еще много не умеет или не знает. Зрелые плоды считаются самыми вкусными и полными по содержанию питательных веществ. Однако во всем есть исключения, и зеленые грецкие орехи таковыми являются. Недозревшие плоды греческого дерева уникальны по своему составу и несут особую пользу для человека.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Состав молочного грецкого ореха

Незрелые орехи – лидеры по содержанию витамина С. В зеленых плодах аскорбиновой кислоты в несколько десятков раз больше, чем в апельсине или шиповнике. Особенно много ее в зеленой мягкой кожуре орехов. Также обнаружены витамины РР, Е и В.

Читать еще:  Сметана вред и польза

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Чтобы получить витаминный пул из грецких орехов, плоды нужно собирать с конца мая до середины июня. Именно в это время скорлупа еще не сформирована, и плод можно насквозь проколоть зубочисткой. Такая форма спелости как раз содержит максимум полезных веществ.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Рецепты для повышения иммунитета

Медово-ореховая смесь

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Мед и пропущенные через мясорубку зеленые грецкие орехи в равных пропорциях смешивают, перекладывают в чистые банки, плотно закрывают и ставят в темное место на месяц, временами встряхивают. Готовый целебный продукт можно принимать до трех раз в день за 30 минут до еды по чайной ложке.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Спиртовая настойка на молочных орехах

p, blockquote 6,0,1,0,0 –>

На 15 грамм зеленых плодов берут 500 мл спирта, самогона 50-55% или водки. Орешки моют и измельчают с кожурой, складывают в стеклянную прозрачную емкость, заливают спиртом или водкой, закрывают и настаивают две недели под прямыми солнечными лучами.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Внимание: в банке не должно оставаться свободного места для воздуха и, следовательно, не должно быть процессов окисления. Доливайте жидкость до самого горлышка и как можно герметичнее закрывайте тару.

Такой настой в качестве общеукрепляющего средства принимают по две столовые ложки в день после еды. При диабете рекомендуется увеличить дозу по количеству приемов пищи. Можно готовить и более концентрированный настой и выдерживать его 1-1,5 месяца, но тогда принимать нужно по чайной ложке.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Рецепты при дефиците йода

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Поэтому, людям с гипертиреозом и тем, у кого выявлен избыток микроэлемента в организме, лучше воздержаться от употребления этого продукта. Однако, если установлен недостаток йода, то молочные грецкие орехи можно рассматривать как его отличный источник.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Установленный факт, что одна треть населения нашей страны испытывает дефицит йода в организме, что со временем приводит к серьезным патологиям здоровья. Йод мы получаем не только с продуктами питания, он также растворен в воде и воздушной атмосфере, нас окружающей. Поэтому, в регионах, где почва и вода обеднены этим микроэлементом, йододефицит встречается чаще (Это Европейская часть России и страны Европы). Также высокую потребность в микроэлементе испытывают дети, беременные и кормящие женщины.

p, blockquote 13,1,0,0,0 –>

Йод в первую очередь важен для нашей щитовидной железы – органа, вырабатывающего гормоны для головного мозга и иммунной системы. Из такой физиологической цепочки следует, что йод – жизненно необходимый микроэлемент для человека. В первую очередь недостаток йода выражается в:

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

  • Сухости кожи, потери ее эластичности;
  • Появлении избыточного веса;
  • Нарушениях в работе кишечника (запорах);
  • Снижении артериального давления;
  • Возникновении аритмии;
  • Нарушении у женщин менструального цикла вплоть до бесплодия;
  • У мужчин – импотенции;
  • Усталости, слабости, приводящей в отдельных случаях к депрессии;
  • Снижении интеллекта, нарушении памяти, способности концентрировать внимание;
  • Увеличении (опухоли) щитовидной железы.

Чтобы максимально использовать молодые грецкие орехи в качестве источника йода, можно взять один из следующих рецептов:

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Варенье из грецких орехов

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Орешки предварительно очищают от самой тонкой зеленой кожицы (делать это лучше в перчатках, так как очищенные плоды обжигают кожу рук – настолько активны в них химические составляющие). Далее плоды вымачивают в воде, меняя ее каждые двенадцать часов. Вымачивать следует минимум три дня. После чего, чтобы окончательно избавить плоды грецкого ореха от горечи, нужно замочить сырье в смеси воды с содой (на 3 л берут 150 грамм) на 5 часов.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Подготовленные плоды тщательно промываем, снова замачиваем в нескольких водах на сутки. На следующий день вскипятить отдельно воду, запустить в нее вымоченные орехи и проварить 10 минут. Полученный отвар слить, а орехи поместить в новую холодную воду. Через 12 часов процедуру повторить еще раз. Кипятить также в новой воде.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Только после описанной выше подготовки сырья можно варить орехи по обычной схеме приготовления варенья. На 100 недозрелых плодов берут 1 кг сахара и 2 стакана воды.

p, blockquote 19,0,0,1,0 –>

Выше описан ускоренный рецепт, есть более долгая процедура, но без применения соды:

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

Сок из зеленых грецких орехов

Плоды тщательно промыть, нарезать ломтиками и сложить в банку слоями, пересыпая сахаром в пропорции один к двум (сахара вдвое больше по весу, чем орехов). Емкость закрывают крышкой и ставят в холодильник, периодически сливая образовавшийся сок и встряхивая содержимое банки. Для извлечения сока также можно смесь сахара и плодов пропустить через соковыжималку. Такой сок пьют в качестве профилактического иммуномодулятора в течение года по одной чайной ложке в день.

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

В зеленых плодах также присутствуют каротиноиды, дубильные вещества, фитонциды, эфирные масла, полиненасыщенные и органические кислоты. Благодаря такому богатому составу продукт получил широкое применение в народной медицине.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

Полезные свойства

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

  1. Ранозаживляющее, кровоостанавливающее средство. Порошок из зеленой кожуры плодов используется в качестве абсорбента, способного остановить кровотечение из носа и способствовать быстрому затягиванию ран.
  2. Противоглистное средство. На стакан подсоленного кипятка берут 4 ст. ложки измельченных плодов, настаивают 30 минут, процеживают и выпивают в течение дня. На ночь дополнительно принимают солевое слабительное. Такой рецепт отлично помогает избавиться от глистов и солитеров.
  3. Наружное применение спиртовой настойки помогает при заболеваниях суставов, радикулите, остеохондрозе.
  4. Противовоспалительный эффект наблюдается и на самой коже – проходят экземы, дерматиты.
  5. Прием зеленых грецких орехов в пищу способствует укреплению нервной системы, снимает усталость, избавляет от раздражительности.
  6. Очищают кровь и сосуды, отвар зеленых грецких орехов помогает стабилизировать давление, оказывает благотворное действие на сосуды головного мозга, избавляет от мигрени. Для этого берут измельченные зеленые плоды в количестве четырех штук, заливают 500 мл кипятка, закрывают в термосе и настаивают 2 часа. Процеженный отвар принимают по 2 ст. ложки за полчаса до еды. Продолжительность курса устанавливается индивидуально в зависимости от протекания восстановления.А
  7. Продукты на основе зеленого грецкого ореха показаны для восстановления функций печени, при гастритах и колитах. От зашлакованности и колитов достаточно применять спиртовую настойку грецких орехов в количестве 10 капель на столовую ложку воды перед едой три раза в день. Отвар применяется также для лечения диареи.
  8. Применение продукта помогает в борьбе с опухолевыми образованиями — кистами, миомами, при мастопатии. Лечебный эффект молочных плодов в сфере онкологии обусловлен содержанием юглона – вещества, которое убивает раковые клетки и свободные радикалы.
  9. Медово-ореховый эликсир применяется даже для решения проблем с потенцией у мужчин и зачатием у женщин.
  10. Имея в составе высокую концентрацию эфирных масел, зеленые грецкие орехи очищают воздух, являются отличным противомикробным средством, отгоняют мошкару. Плоды можно использовать как домашний очиститель воздуха.
  11. Настойка на спирту – проверенное средство для лечения сахарного диабета и проблем с щитовидкой, так как грецкий орех выравнивает гормональный фон, снижает сахар в крови и способствует выработке инсулина. Достаточно на протяжении двух месяцев принимать по 30-40 капель настойки за 20-30 минут до еды до четырех раз в день.

Противопоказания к употреблению

Имеется ряд ограничений в использовании:

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

  • Из-за высокого содержания дубильных веществ зеленые орешки обладают повышенной способностью связывать белок, поэтому могут нанести только вред людям с повышенной свертываемостью крови и при наличии тромбофлебита.
  • Людям с аллергией на орехи этот продукт также не подходит.
  • Любые заболевания ЖКТ или кожи в острой форме требуют медикаментозного лечения под контролем врача в первую очередь, а уже потом возможно применение домашних рецептов.

p, blockquote 26,0,0,0,1 –>

Неспелые орехи – продукт редкий и распространен только в местах произрастания дерева. Однако если вам посчастливилось собрать такие плоды, обязательно сделайте из них заготовки на год вперед, ведь природные свойства молодых грецких орехов могут заменить вам целую аптечку. Польза зеленых грецких орехов доказана как учеными прошлых веков, так и современными медиками. Так что возьмите себе на заметку такое замечательное натуральное лекарство.

Польза и вред зелёного грецкого ореха

О пользе спелых ядер грецких орехов всем известно давно. Но мало кто знает, что в зелёном виде они не менее полезны и из них можно приготовить различные лекарственные препараты для борьбы с большинством недугов. Более подробно об этом далее.

Где растёт и как выглядит зелёный грецкий орех

Зелёный грецкий орех — это недозрелые плоды обычного грецкого ореха. В природе он встречается в Закавказье, северном Китае, на севере Индии, на Тянь-Шане, в Иране, в Малой Азии, на Балканах, в Украине, Греции. В западной части Европы считается, что растёт одичалый орех, но культивируют его вплоть до 56° северной широты (Норвегия, Швеция). Орех предпочитает мощные, богатые гумусом почвы, что образовались на осадочных горных породах и имеют достаточную влажность, хорошую аэрацию. Его корневая система уходит на глубину порядка 4 м и распространяется в стороны на 20 м. Это даёт возможность растению спокойно переносить засуху. Само дерево достигает высоты 25 м. Имеет толстый ствол с серой корой. Мощные ветки формируют пышную крону, достигающую 20 м. Листья очерёдные, непарноперистые, образованные 2–5 парами удлинённо-яйцевидных листков. Листья появляются одновременно с цветками в мае. Цветы правильные, мелкие, зеленоватого цвета. Опыляются ветром. Иногда может цвести второй раз, в июне. Плод представляет собой крупную костянку с толстой кожисто-волокнистой кожурой (околоплодник) под которой скрывается яйцевидная косточка скрывающая съедобное ядро. Созревают плоды в начале-середине осени.

Читать еще:  Петрушка полезные свойства для мужчин

По достижению зрелого состояния кожура подсыхает, лопается, высвобождая косточку. Зелёный орех имеет мягкую кожуру и ядро. Обычно считается, что такие плоды находятся в состоянии молочной спелости. В диаметре они 20–25 мм. Ядро не сформированное, в виде желеобразной субстанции, в разрезе белое. Скорлупа также мягкая. Степень зрелости можно проверить с помощью зубочистки. Нужно приложить минимум усилий, чтобы проткнуть плод. Кожицу зелёного ореха отделить от скорлупы невозможно. Недозрелых плоды советуют собирать в период с середины мая по начало июня пока в них больше всего полезных веществ.

Химический состав и калорийность зелёного грецкого ореха

Состав молодых плодов довольно богат. В околоплоднике содержатся α- и β- гидроюглоны, аскорбиновая кислота, дубильные вещества. В ядрах присутствует жирное масло, состоящее из рядка кислот, белковые вещества, углеводы, провитамин А и витамины К, Р, В. Кроме этого есть йод, соли кобальта, кальция, фитостерины, каротин.

Пищевая ценность:

  • белки — 15,20 г;
  • жиры — 65,20 г;
  • углеводы — 7 г.

Калорийность — 675 ккал.

Полезные свойства зелёного грецкого ореха

Польза от зелёных плодов больше, чем от спелых. Они хорошо очищают кровь, усиливают защитные функции организма. В них присутствуют витамины и минералы, важные для человека. В таких плодах повышенная концентрация витамина С (2500 мг), что в разы больше чем в смородине и цитрусовых. Наличие витамина В активизирует процессы окисления углеводов, что положительно отражается на работе сердца, сосудов, нервной системы.

Противопоказания к применению зелёного грецкого ореха

  • Стоит упомянуть и о противопоказаниях к введению в рацион незрелого ореха:
  • предрасположенность к тромбозу и закупорке сосудов;
  • проблемы в работе ЖКТ;
  • болезни кожного покрова;
  • индивидуальная непереносимость компонентов плода;
  • аллергические проявления;
  • переизбыток йода в организме.

Если в качестве лекарственного средства используется спиртовая настойка, то её нельзя женщинам в положении и кормящим, пожилым людям и детям до 18 лет. При возникновении сомнений, касательно пользы и эффективности какого-то рецепта для вас, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не причинить себе вреда.

Применение зелёного грецкого ореха в медицине

В народной медицине орех в стадии молочной спелости — самое доступное средство для создания различных видов лекарств. Из него можно приготовить настойки, отвары, ликёры. Хорошо укрепляют желудок проваренные в молоке плоды. Отварите 4 ореха, предварительно мелко порезав их и смешав с 0,5 л доведенного до кипения молока. Полученную субстанцию следует прокипятить 5 мин. и настоять 2 часа укутанной. Затем отделить жидкость от твёрдых компонентов и принимать её 14 дней по 0,5 ст. за 30 минут до приёма пищи 4 раза за день. Для решения проблем с желудком подойдёт и настойка на спирту. Она принимается месяц за 30 минут до приёма пищи по 40 капель 3 раза за день. От диареи спасают измельчённые молодые плоды (4 шт.), смешанные с 0,2 л мёда. До улучшения состояния средство принимается по 1 ч. л. с чаем (детям 1/2 ч. л.). Хорошим средством для иммунитета будут пропущенные через мясорубку 4 плода вперемешку с 500 г сахара либо мёда. Взрослым нужно добавлять в чай 3 раза за день вместо сахара по 1 ст. л.

Для детей доза составляет 1-2 ч. л. Принимать нужно ежедневно в период пика простудных заболеваний. Рецепт приготовления отвара: 4 дробленых плода залить 500 мл кипятка, настоять 120 мин. в термосе. Процеженным пить по 1-2 ст. л. перед приёмом пищи, за 30 минут, 4 раза в день 14–21 дней. Он поможет при нарушении работы желудка, повышенном давлении. Регулярное полоскание ротовой полости укрепит зубы. Очень эффективна спиртовая настойка с мёдом, так как этот ингредиент способен усилить полезные свойства растения.

Она хороша при поликистозе, туберкулёзном поражении лимфоузлов, кожи, гортани, при наличии паразитов, при кашле. Готовить её нужно так: сложите 100 г измельчённых орехов в литровую банку, залейте водкой, закупорьте ёмкость и оставьте настаиваться 30 дней в прохладном месте вдали от источников света. По истечению времени нужно процедить препарат, соединить с мёдом в одинаковых пропорциях и настоять ещё 3 недели. При поликистозе применять по 1 ч. л. 2 раза в день до приёма пищи в течение месяца. Для борьбы с глистами — по 1 ч. л. трижды в день целый месяц. При кашле — 30–40 капель за полчаса до еды трижды в день на протяжении 30 дней. Для лор болезней (простуда, ангина, фарингит) можно использовать водный настой. Для него необходимо 4 измельчённых плода залить 200 мл кипячёной воды. В жидкость нужно добавить 1/4 ложки соли. Оставить настоятся полчаса, процедить и разделить на маленькие порции, чтобы использовать на протяжении дня. Ещё водный настой помогает улучшить зрение. Рецепт лечебного настоя такой: 15 крупных недозревших орехов вымыть, высушить и порезать кольцами. Сложить в трёхлитровую банку.

В двух литрах тёплой воды развести 30 г дрожжей, добавить килограмм сахара и тщательно перемешать до полного его растворения. Влить жидкость в банку. Накрыть марлей и спрятать в тёплое место подальше от солнечного света на месяц. Готовую настойку процедить и можно лечиться ею, принимая по 1-2 ст. л. на день между приёмами пищи. Принимать курсом в течении 1 месяца. Способно помогать растение и при онкологии. Целебный продукт получается путём смешивания измельчённых мясорубкой 50 г орехов с 500 г мёда. Настоять месяц. Советуют употреблять по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день на протяжении месяца.

Из неспелых орехов можно получить ещё одно хорошее народное средство. Плоды моют, нарезают и укладывают в простерилизованные банки, пересыпая каждый слой сахаром. Сахара должно быть в 2 раза больше, чем основного компонента. Банки закупоривают крышками и отправляют в холодильник настояться. Образовавшуюся жидкость время от времени сливают в ёмкость. Это и будет ореховый сок. Чтобы ускорить процесс образования сока можно пропустить продукт через соковыжималку. В сочетании 1 к 10 с водой сок используется для лечения ангины полосканием горла (несколько раз в день). Может использоваться для устранения нежелательного волосяного покрова. Для этого необходимо втирать сок в кожу раз в день. Обязательно нужно сделать предварительную пробу на аллергию. Для этого сок наносится на небольшой участок кожи. Следует помнить, что после такой процедуры тело будет выглядеть желтоватым. Полезна для здоровья и кожура ореха. Настой на её основе помогает при общей усталости, переутомлении.

Смешав жидкость с мёдом можно получить прекрасное средство для очистки крови, для борьбы с язвами и опухолями. Отвар применяется при кожных заболеваниях. Применяется он в виде компрессов, примочек, протирок. Высушенная и измельчённая кожура оказывает помощь когда нужно остановить кровотечение из носа и ускорить заживление ссадин, так как способствует быстрому сворачиванию крови и действует как антибактериальное средство. Медовый чай, приготовленный из одной чайной ложки измельчённой кожуры, помогает очистить сосуды.

Зелёный грецкий орех в кулинарии

Мало кто знает, но из зелёных грецких орехов можно сварить полезный и вкусный компот, а также варенье. Этими продуктами можно лечить простуду, укреплять иммунитет, поддерживать работу щитовидной железы. Главное правильно их приготовить. Рецепты не сложные. Для варенья понадобится 1000 г орехов, которые необходимо замочить в воде на три дня, предварительно очистив их от тонкой кожуры. Дважды в день следует менять воду. Эти манипуляции нужны для устранения горечи. Смешайте 2 л воды с 150 г соды и залейте жидкостью ингредиент.

Оставьте на три часа. Промойте водой 3–5 раз. Вновь залейте водой и оставьте на сутки, дважды сменив жидкость. Закипятите воду, вкиньте в неё ингредиент и проварите 10 минут. Слейте воду. После залить холодной водой, оставив до вечера. Опять проварите 10 минут. На следующий день соедините 2 ст. воды с 700–800 г сахара и сварите сироп. Вкиньте в него плоды и варите как обычное варенье, пока орехи не станут вялеными. Болезного вида человек, ощущающий слабость, недомогание, может съесть пару ложек этого варенья с горячим чаем и на следующий день ощутит прилив сил и бодрости. Рецепт компота: возьмите 1 кг основного ингредиента, промойте его, чуть проколите зубочисткой и замочите в холодной воде на полторы недели. Воду нужно менять раз в два дня. Использование такого приёма позволяет избавиться от горького вкуса конечного продукта. По истечению указанного времени слить воду и залив литром новой, проварить орехи, пока они не размягчатся. Слить жидкость, добавить 800 г сахара, 2-3 бутона гвоздики и 1-2 палочки корицы. Довести до кипения и проварить 2-3 минуты. Залить основной ингредиент получившимся сиропом и оставить на сутки, затем слить его и дважды повторить описанные выше манипуляции.

Последний раз довести всё до кипения, вынуть плоды шумовкой, сложить в банку. Сироп процедить, закипятить, остудить и залить в банку. Закатать их и оставить остывать. Применение компота очень эффективно в сезон простуды. Как видим, зелёный грецкий орех не менее ценен, чем спелый. Он также широко применяется в народной медицине для решения различных проблем со здоровьем. Из него можно приготовить великолепное варенье и компот, которые будут не только полезными, но и вкусными лакомствами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector