Элеутерококк и женьшень
Briz2012.ru

Народный портал

Элеутерококк и женьшень

Женьшень и элеутерококк: как и для чего их принимать

Польза данного класса препаратов. Действие женьшеня и элеутерококка на организм, возможные противопоказания.

На фоне постоянных стрессов и негативного воздействия окружающей среды многие иммуностимулирующие препараты буквально разгребаются с полок магазинов. Человек ищет добавки, которые могли бы защитить организм от негативных воздействий, активизировать умственную деятельность и устранить усталость. В этом отношении одними из самых эффективных и надежных являются такие адаптогены, среди которых особняком стоят женьшень и элеутерококк.

В чем польза?

Эти препараты имеют уникальное действие – они помогают лучше приспособиться к негативным воздействиям (жаре, жажде, физической нагрузке, голоду, радиации и так далее). Кроме этого, адаптогены укрепляют иммунитет и помогают быстрее оправляться от серьезных болезней. К примеру, после приема женьшеня или элеутерококка у оператора набора снижается количество ошибок, бухгалтер начинает точнее считать, кассир перестает ошибаться в сдаче и так далее.

Препараты-адаптогены способны помочь любому человеку, но наибольшую пользу они дают людям за 40. Прием добавок позволяет продлить молодость, помочь в лечении анемии и сахарного диабета, лучше организовать работу сердечнососудистой системы и укрепить защитные свойства организма.

Адаптогены способны активизировать обменные процессы, влиять на ЦНС, поднимать настроение. Прохождения курса делает лучше и крепче сон, повышает работоспособность и добавляется сил (что особенно важно для представителей силовых видов спорта).

Женьшень

В основе этого растения только полезные компоненты, витамины и минералы. Женьшень хорош в борьбе с истощением организма, повышенной вялостью и слабостью. Небольшие дозы добавки позволяют повысить артериальное давление, а большие, наоборот, уменьшить. Препараты с женьшенем лучше проходить курсом (в противном случае они могут не принести результат).

Женьшень хорошо известен в восточной медицине, где он считается одним из наиболее эффективных компонентов. Используют его и в современной фармакологии. Это не удивительно. В составе корня растения есть витамин С, сера, различные полезные смолы, сапонины, дубильные и пектиновые вещества, крахмал и многое другое. Препараты с содержанием женьшеня особенно полезны при бессоннице, неврозах, психическом (физическом) переутомлениях, снижении уровня сахара, усилении репаративных процессов и так далее. Хорошо действует на организм чай из женьшеня, который имеет небольшую концентрацию вещества и «мягко» выполняет свои функции.

Энерготоник с экстрактом этого растения лучше не принимать молодым людям до 16 лет. Оптимальное время для прохождения курса – осень и зима (если добавка принимается в целях профилактики). К основным противопоказаниям можно отнести гипертонию и прием в период болезни. Повышение дозировки может привести к аритмии, проблемам со сном, упадку сил и высокому давлению.

Элеутерококк

В случае приема элеутерококка важно знать, что он повышает температуру тела. Следовательно, принимать его при жаре и бессоннице крайне нежелательно. Похожим эффектом обладает зеленый чай, но не в столь выраженной форме. В основе элеутерококка только полезные компоненты, которые повышают работоспособность, силу, сопротивляемость вирусам, а также укрепляют иммунную систему организма в целом. Препараты с элеутерококком в составе эффективно борются с ишемической болезнью сердца и гипертонией. Последние исследования показали, что элеутерококк эффективно борется с токсинами, защищает от повышенных температур, гипоксии и даже радиации. Но и это еще не все. Специальные препараты нормализуют уровень холестерина и сахара в крови, активизируют обмен веществ и работу половых желез.

Большой плюс элеутерококка в том, что он совершенно не токсичен, а его передозировка не приводит ни к каким негативным последствиям. Но, несмотря на это, престарелым людям лучше начинать с небольшой дозировки. В дальнейшем порцию можно увеличить. Важно понимать, что элеутерококк может быть эффективным только при комплексном приеме.

Принимать добавку можно в любое время года и в любом возрасте. Хорошо себя проявил чай из элеутерококка, который можно пить хоть круглый год. Выпускаются препараты и в виде настоек, таблеток и капсул.

Вывод

Такие природные адаптогены, как женьшень и элеутерококк, всегда будут пользоваться популярностью. Они имеют доступную цену, укрепляют организм и широкий спектр действия. Остается только определиться с дозировкой и учитывать противопоказания. Удачи.

Как применяются препараты с женьшенем и элеутерококком

Каждый человек испытывает чувство усталости и истощения, для восстановления есть проверенные поколениями средства – адаптогены. Они придают сил, повышают моральный дух и помогают бороться с разными инфекциями.

Современная фармакология пользуется природным сырьем и применяет корень женьшеня и элеутерококка в различных формах. Применяются препараты с женьшенем и элеутерококком для профилактики, реабилитации и поддержки иммунитета.

Адаптогены

Адаптогенами называют средства, позволяющие легко переносить изменения погоды. Эти средства рекомендовано принимать метеозависимым людям, после оперативных вмешательств или в стрессовых ситуациях. Они мягко действуют на нервную систему человека, повышают иммунитет, ускоряют обменные процессы в организме, повышают работоспособность, как физическую, так и умственную.

Адаптогены можно приобрести в аптеке и приготовить самим в домашних условиях. Самые распространенные растительные адаптогены – женьшень и элеутерококк. Женьшень и элеутерококк имеют много общих свойств, но и много различий, поэтому главная задача – понять, что больше подходит – женьшень или элеутерококк.

На фоне постоянных стрессов и негативного воздействия окружающей среды многие иммуностимулирующие препараты буквально разгребаются с полок магазинов

Женьшень. Издавна корень женьшеня имеет особую популярность. Этот корень называют «корень жизни», «трава бессмертия» и др.

Его применяют как укрепляющее и тонизирующее средство, в его составе много витаминов, микроэлементов, активных веществ (самое известное – гликозид). Женьшень повышает сопротивляемость организма к заболеваниям.

Элеутерококк (свободноягодник) не является ближайшим родственником женьшеня, хотя очень часто его называют сибирским женьшенем. По свойствам они очень похожи. Элеутерококк нормализует артериальное давление, возобновляет силы, уменьшает содержание холестерина в крови. А также является профилактическим средством при инфекционных заболеваниях и укрепляет иммунную систему. Это целительное растение помогает бороться с болезнями сердца и гипертонией.

Благодаря наличию элеутерозидов, элеутерококк повышает работоспособность, устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды.

Адаптогены официально и реально

Адаптогены – препараты, повышающие сопротивляемость организма. Они воздействуют на центральную нервную систему, усиливая или замедляя процессы в организме.

Одними из самых эффективных и надежных являются такие адаптогены, среди которых особняком стоят женьшень и элеутерококк

Действие препаратов зависит от дозировки:

  • малые дозы действуют на организм расслабляюще;
  • средние дозы – стимулируют организм;
  • высокие дозы могут вызвать перевозбудимость.

Дозировка и подбор адаптогена зависит от индивидуальных особенностей организма.

В чем польза?

Природные адаптогены применяют в реабилитационный период после операций и болезней, для улучшения сердечно-сосудистой деятельности, насыщения мозга и тканей организма кислородом, улучшения пищеварения, нормализации половой функции организма.

Показания к применению:

  • стрессовые ситуации;
  • большие физические нагрузки;
  • метеозависимость;
  • слабая память;
  • ослабленный иммунитет;
  • эректильная дисфункция мужчин.

Адаптогены укрепляют иммунитет и помогают быстрее оправляться от серьезных болезней

Адаптогены: нюансы использования

Препараты с женьшенем и элеутерококком выпускают в виде: настойки, капсул, экстракта, сухого сбора, свежего корня. Самая распространенная форма – спиртовая настойка женьшеня или элеутерококка. Далее по популярности – женьшень или элеутерококк в капсулах. Принимают препараты в первой половине дня, за 30 минут до еды, на протяжении 4-6 недель. Эти препараты могут спровоцировать повышение аппетита.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

Что лучше: женьшень или элеутерококк?

Женьшень усиливает восприимчивость мозга к другим стимуляторам (кофеин, фенамин и др.). Небольшие дозы препарата повышают артериальное давление, высокая доза снижает его. При передозировке наблюдаются головные боли, нарушение сна, упадок сил, аритмия.

Препараты женьшеня вводят с минимальных доз, а затем постепенно увеличивают их до нужного эффекта. Людям в возрасте такие препараты назначают с осторожностью, детям младше 14 лет и беременным женщинам применять их запрещено. Хорошо действует на организм чай из женьшеня, он имеет невысокую концентрацию активных веществ и действует намного мягче, чем настойка. Женьшень лучше принимать зимой.

Читать еще:  Настойка сабельника от чего помогает

Энерготоник с экстрактом женьшеня лучше не принимать детям до 16 лет и людям преклонного возраста.

Элеутерококк по своему воздействию похож на женьшень, но эффект наступает медленней и мягче. Он не имеет побочных эффектов и возрастных ограничений.

А что лучше – настойка элеутерококка или женьшеня – выбирать вам.

Адаптогены способны активизировать обменные процессы, влиять на ЦНС, поднимать настроение

Адаптогены: Можно ли их смешивать?

В современной фармакологии существуют комбинированные биологически активные препараты. В их состав входят продукты пчеловодства, витамины, микроэлементы и адаптогены растительного происхождения.

По лабораторным исследованиям ученых элеутерококк и женьшень одновременно принимать можно, если нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости препарата. Смесь адаптогенов больше используют спортсмены при больших физических и моральных нагрузках.

Вывод и рекомендации

Природные адаптогены подбираются всегда индивидуально. Эти препараты даже при больших дозах не вызывают истощения центральной нервной системы, в отличие от искусственных стимуляторов энергии (например, спортсмены-бодибилдеры используют кофеин бензоат натрия, препарат содержит основной компонент кофеин и является жиросжигателем и источником энергии). Назначают адаптогены как вспомогательное средство при снижении работоспособности, сонливости и артериальной гипотензии.

Среди молодежи очень популярны так называемые напитки «энергетики». В состав таких энергетических напитков входит таурин. Что такое таурин в энергетиках? Таурин – аминокислота, оказывающая действие на ЦНС человека. Только природный таурин не вредит здоровью, его синтетический аналог имеет много побочных эффектов. Вместо энергетических напитков лучше употреблять больше овощей, фруктов – они обеспечат энергетический запас на целый день без неприятных последствий.

Дополнительным источником энергии являются аминокислоты. Как принимать жидкие аминокислоты? Для поддержания тонуса мышц используют комплекс аминокислот. Аминокислоты в форме жидкости принимают после тренировок, они восстанавливают силу и энергию, потраченную при силовых нагрузках. Принимайте их в дополнение к основному питанию.

В погоне за красивым телом человек усиливает физические нагрузки, ведет беспощадную борьбу с жиром, используя жиросжигающие препараты. Их можно приобрести в аптеках и магазинах спортивного питания.

Даже лучшие жиросжигатели для женщин заменяйте правильным питанием. Природные жиросжигатели – зеленый чай, морская капуста, ананас, грейпфрут, говяжья печень, малина, пряные специи.

Не стоит приобретать дорогостоящие средства, восстанавливающие силу, энергию и здоровье, иногда бывает достаточно настойки женьшеня или капсул элеутерококка. Главное – правильно подобрать нужное средство и вашу индивидуальную дозировку.

Что лучше, женьшень или элеутерококк: описание, свойства, показания, применение, отзывы

Что лучше – женьшень или элеутерококк? Таким вопросом задаются пациенты, принимающие адаптогены. Эти два растения обладают схожими свойствами. Они помогают организму приспособиться к новым условиям, обладают тонизирующим эффектом, укрепляют иммунитет. Однако существуют некоторые нюансы использования этих адаптогенов, которые необходимо учитывать. В чем отличие фитопрепаратов на основе женьшеня и элеутерококка? Эти вопросы мы рассмотрим далее.

Описание растений

Женьшень – это многолетняя трава, которая относится к семейству Аралиевых. В переводе с китайского языка название растения означает “корень жизни”. Действительно в медицине используется только корневая часть травы. Родиной этого растения является Дальний Восток и Юго-Восточная Азия. Это высокая трава, которая может достигать до полуметра в высоту. Корень женьшеня довольно толстый, со множеством разветвлений. Его длина достигает 15 см. Он имеет серовато-желтый цвет и приятный запах.

Элеутерококк – тоже растет в Восточной Азии и относится к семейству Аралиевыех. Лечебными свойствами обладает только один вид этого растения – элеутерококк колючий. Это кустарник с ягодами темного цвета. Именно его плоды и используют в медицине. Внешне они напоминают горошинки черного перца. Из этих ягод изготавливают настойки, отвары, таблетки и другие фитопрепараты.

Следует рассмотреть еще одно дальневосточное растение – лимонник китайский. Этот кустарник относится к семейству Лимонниковые. В медицине чаще всего используют его плоды. Они выглядят как ягоды красного цвета и обладают адаптогенными свойствами. Также применяют настойку из семян растения.

Что лучше – женьшень, элеутерококк или лимонник? Ответ на этот вопрос будет зависеть от целей применения каждого из адаптогенов. Также нужно учитывать противопоказания к употреблению фитопрепаратов.

Полезные свойства

Рассмотрим полезные свойства каждого растения. Женьшень с древних времен применяется в восточной медицине. Алкалоиды, содержащиеся в его корне, оказывают следующее воздействие на организм:

  • тонизирующее;
  • адаптогенное;
  • противорвотное.

Фитопрепараты из элеутерококка обладают более широким спектром действия. Это растение имеет не только адаптогенные и стимулирующие свойства. Известны и другие его полезные качества:

  1. Алкалоиды плодов растения положительно влияют на метаболизм углеводов. Регулярный прием настойки из ягод элеутерококка способствует снижению уровня сахара в крови.
  2. Фитопрепараты из элеутерококка улучшают сумеречное зрение.
  3. Алкалоиды растения стимулируют выработку гонадотропных гормонов гипофиза.

Пациенты часто задают вопрос: “Что лучше – настойка женьшеня или элеутерококка?” Эти фитопрепараты имеют схожее влияние на организм, но в то же время у них есть и отличия. Элеутерококк действует несколько медленнее, чем женьшень. Но его эффект более длительный. Поэтому все зависит от желаемого результата. Если нужно добиться быстрого результата, то лучше принимать женьшень. Если же необходимо медленное, но длительное действие, то следует употреблять элеутерококк. При этом нужно обращать внимание на противопоказания, которые мы рассмотрим далее.

Что касается настойки китайского лимонника, то этот фитопрепарат обладает в основном тонизирующими качествами. Он хорошо снимает усталость и повышает работоспособность. Также лимонник обладает небольшими гипогликемическими свойствами и снижает уровень сахара. Действие настойки лимонника проявляется уже через 20-30 минут после приема и продолжается около 6 часов.

Показания

Врачи и народные целители рекомендуют принимать препараты на основе женьшеня при следующих заболеваниях и состояниях:

  • неврозах;
  • астенических состояниях;
  • пониженном АД;
  • ВСД с гипотонией;
  • выздоровлении после перенесенных болезней.

Что касается элеутерококка, то он имеет такие же показания к применению. Однако настойки плодов этого растения можно принимать также при сахарном диабете, нарушении потенции, ухудшении зрения в темное время суток. Это связано с гипогликемическими и гонадотропными свойствами таких фитопрепаратов. Алкалоиды ягод элеутерококка снижают уровень глюкозы и стимулируют выработку гормонов гипофиза.

Пациенты с сахарным диабетом часто интересуются: “Что лучше – женьшень или элеутерококк?”. Следует сразу же отметить, что фитопрепараты эффективны только при легкой форме заболевания. Их необходимо принимать в комплексе с медикаментозными средствами. Более выраженным гипогликемическим эффектом обладают элеутерококк и лимонник. Женьшень в меньшей степени способен влиять на уровень сахара в крови.

Также женьшень не способен повышать остроту сумеречного зрения. При “куриной слепоте” лучше принимать настойку элеутерококка или лимонника вместе с витамином А.

Нередко пациенты принимают растительные адаптогены в период эпидемий гриппа и простуды. Что лучше для иммунитета – женьшень или элеутерококк? Прежде всего важно помнить, что оба фитопрепарата противопоказаны часто болеющим малышам в возрасте до 5 лет. Прием адаптогенов в раннем детстве может обернуться аутоиммунными заболеваниями в будущем.

И женьшень, и элеутерококк обладают примерно одинаковыми иммуномодулирующими свойствами. Чаще всего сезонные вспышки простудных заболеваний приходятся на осенне-зимний период. Именно в это время года врачи рекомендуют принимать женьшень. Однако адаптогены употребляют только для профилактики. Если инфекционное заболевание уже началось, то прием таких средств противопоказан.

Читать еще:  Кефир с имбирем

Противопоказания

Препараты на основе женьшеня, элеутерококка и лимонника имеют примерно одинаковые противопоказания. Их нельзя принимать при следующих заболеваниях и состояниях:

  • индивидуальной непереносимости растительных компонентов;
  • гипертонии;
  • бессоннице;
  • повышенной нервной возбудимости;
  • тахикардии;
  • эпилепсии;
  • инфекционных и соматических патологиях в стадии обострения.

Однако имеются и свои особые противопоказания у каждого вида растительных препаратов. Женьшень не рекомендуется принимать детям до 16 лет. Элеутерококк и лимонник можно употреблять подросткам от 12 лет.

В время беременности и лактации не следует принимать фитопрепараты на основе женьшеня и элеутерококка. Однако прием лимонника допускается во время вынашивания плода. Это средство даже показано беременным при пониженном АД и токсикозе. Но следует помнить, что назначать такой препарат может только врач. Во время лактации запрещено принимать любые адаптогены, так как они попадают в молоко и возбуждающе действуют на нервную систему ребенка.

Побочные действия

Какой фитопрепарат имеет минимальные нежелательные эффекты? Что лучше – женьшень или элеутерококк? Адаптогенные растительные лекарства имеют ряд общих побочных действий. Их прием может привести к появлению следующих нежелательных симптомов:

  • бессонницы;
  • нервной возбудимости;
  • повышения АД;
  • диспепсических явлений (тошноты, диареи).

Однако каждый препарат обладает своими особенностями. Лекарства на основе элеутерококка обычно повышают аппетит. Поэтому их нежелательно принимать людям с лишним весом. Женьшень и лимонник ускоряют обмен веществ и способствуют похудению.

Прием препаратов с элеутерококком может вызывать чувство жара. Поэтому их не следует употреблять при повышенной температуре. Также эти средства противопоказаны при приливах во время климакса. В таких случаях элеутерококк лучше заменить женьшенем или лимонником.

Передозировка препаратов с женьшенем более опасна, чем прием чрезмерной дозы настоек или таблеток с элеутерококком или лимонником. У пациентов при этом отмечалась сильная тахикардия, подъем АД и тревожность. Если же больной принимает большую дозу других адаптогенов, то это обычно приводит к снижению терапевтического эффекта, но не вызывает серьезной интоксикации.

Врачи не рекомендуют принимать одновременно разные виды адаптогенных препаратов. Это может отрицательно сказаться на работе сердца и нервной системы, а также вызвать скачок АД.

Особенности применения

Ответ на вопрос о том, что лучше – женьшень или элеутерококк, будет также зависеть от времени года. Эти растительные препараты рекомендуется употреблять в разные сезоны. Специалисты не рекомендуют принимать настойки из женьшеня в летнее время, когда стоит жара. Такие препараты можно употреблять только зимой и осенью. Принимая женьшень, очень важно вести активный образ жизни. Во время курса лечения человеку необходимы физические нагрузки. Употреблять настойки на основе женьшеня можно не более 1 месяца.

Что касается элеутерококка, то препараты на его основе можно принимать круглогодично. В любой сезон допускается употреблять и настойку китайского лимонника.

Особые указания

Следует помнить, что любые адаптогенные тонизирующие фитопрепараты вступают во взаимодействие с медикаментами. Если пациент принимает фармацевтические стимуляторы или ноотропы, то настойки на основе женьшеня, элеутерококка и лимонника будут усиливать действие лекарств.

Если же человек проходит курс лечения седативными медикаментами, то тонизирующие адаптогенные фитопрепараты могут ослабить терапевтический эффект. Нет никакого смысла одновременно принимать успокоительные лекарства и настойки растений, оказывающие стимулирующее воздействие на организм. В этом случае эффект от лечения сводится к нулю.

Отзывы

Адаптогенные фитопрепараты заслужили немало положительных отзывов. Что лучше – женьшень или элеутерококк? Пациенты придерживаются на этот счет разных мнений.

Многие люди считают, что элеутерококк обладает более мягким и длительным действием на организм, чем женьшень. Он имеет меньше противопоказаний и побочных эффектов. Кроме этого, его можно принимать в любое время года. Поэтому немало пациентов отдают предпочтение элеутерококку. Некоторые люди считают эффективной настойку лимонника. Однако это средство не обладает широким спектром действия и чаще всего применяется, как тонизирующий препарат.

Однако нередко пациенты дают и совсем иной ответ на вопрос: “Что лучше – настойка женьшеня или элеутерококка?”. Отзывы о препаратах на основе женьшеня свидетельствуют о быстром действии таких средств. Эти настойки в короткие сроки приводят пациента в активное и бодрое состояние, а также стимулируют умственную деятельность. Эффект от приема таких средств заметен уже через 20 – 30 минут. К минусам таких фитопрепаратов пациенты относят их непродолжительное действие. Поэтому принимать настойку женьшеня приходится довольно часто.

Можно сделать вывод, что невозможно однозначно ответить на вопрос: “Какой из адаптогенов лучше?” Все зависит от цели применения препарата, состояния здоровья и возраста пациента. Решать вопрос о возможности применения того или иного растительного средства может только врач.

Женьшень и элеутерококк

Panax ginseng
P.quinquefolins
Eleutherococcus senticosus

Все три рассматриваемых здесь близкородственных растения — женьшень обыкновенный, женьшень американский и элеутерококк — оказывают на организм многогранное положительное действие.


Женьшень, широко доступный в форме таблеток и капсул, хорошо снимает стресс и усталость.

Наиболее известен обыкновенный женьшень, называемый также азиатским, китайским или корейским. На Дальнем Востоке его уже тысячи лет используют как общеукрепляющее, тонизирующее и продлевающее жизнь средство. Он традиционно применяется для борьбы с функциональной астенией (нервно-психической слабостью). Американский женьшень, или панакс пятилистный (P.cruinquefolius), произрастает и разводится на Среднем Западе США и экспортируется в Китай. Элеутерококк (свободноягодник) колючий (E.senticosus), не близкий родственник перечисленных выше растений, иногда называют сибирским женьшенем.

Активные вещества сосредоточены в медленно растущих корнях этих растений. У Panax ginseng максимальное содержание в корнях гинсенозидов достигается в возрасте 4—6 лет. Просто сушеный корень известен как белый женьшень, а предварительно пропаренный — как красный.

Знаете ли вы?
По-китайски «жэнь-шэнь» буквально значит «человек-корень». Действительно, корень этого растения напоминает человеческую фигурку.

Свойства и показания к применению женьшеня и элеутерококка

Основные активные вещества женьшеней рода Panax — гинсенозиды, а элеутерококка — очень близкие по стимулирующим и антиоксидантным свойствам элеутерозиды. Эти растения содержат также специфические глюканы — панаксаны (понижающие уровень сахара в крови), сложные полисахариды и богатое летучими веществами эфирное масло. Большинство исследований связано с азиатским женьшенем. Основная польза всех трех видов объясняется их антиоксидантными свойствами, стимулирующим действием на иммунную систему и активность головного мозга, а также со способностью защищать организм от последствий стресса.

Женьшень повышает сопротивляемость организма, способствуя образованию иммунных клеток, называемых Т-лимфоцитами, которые борются с опасными вирусами и бактериями. Азиатский женьшень подавляет развитие некоторых раковых клеток. По данным исследования корейских ученых, регулярный прием препаратов этого растения вдвое снижает риск канцерогенеза. Однако противораковыми свойствами обладают только порошок и настойка, а свежий корень и настой такого эффекта не дают.

Основная польза женьшеня и элеутерококка

Женьшень стимулирует и регулирует работу эндокринных желез, секретирующих стрессовые гормоны, а именно гипофиза, гипоталамуса (расположенных в основании головного мозга) и надпочечников. Он помогает восстанавливать физические силы и бодрость, повышает выносливость.

Азиатский женьшень полезен при импотенции: расширяя кровеносные сосуды, он способствует эрекции. Исследования на животных показали, что он стимулирует выработку тестостерона и спермы, т. е. мог бы помочь в борьбе с мужским бесплодием. Элеутерококк, по-видимому, особенно полезен женщинам при нарушениях менструального цикла.

Последние новости
Возможно, женьшень полезен и при диабете II (инсулинонезависимого) типа. Недавние исследования показали, что у больных диабетом, получавших ежедневно 100—200 мг экстракта азиатского женьшеня (или 3 г американского), уровень сахара в крови стал ниже, чем в контрольной группе, принимавшей плацебо.

Показания к применению

• Проблемы с памятью.

• Болезненность и ослабленный иммунитет.

Читать еще:  Экстракт травы стевии

• Импотенция и мужское бесплодие.

• Экстракты свежего растения

Ваш выбор
Внимательно читайте надписи на упаковках и покупайте именно тот женьшень, который рекомендован в вашем случае: показания и эффективность у разных видов близки, но не одинаковы.

Старайтесь приобретать экстракты, на которых точно указано содержание гинсенозидов (у азиатского и американского женьшеней) или элеутерозидов (у элеутерококка).

Способы применения женьшеня и элеутерококка, дозы, противопоказания, побочное действие

Допустимый суточный максимум — 2 г корня. Для общеоздоровительного эффекта и при упадке сил: 100—150 мг экстракта азиатского женьшеня или 200—300 мг экстракта элеутерококка 1 раз в день. При стрессе, реабилитации после болезни, импотенции и мужской стерильности: указанные выше дозы дважды в день.

Начинайте с нижнего предела дозировки и постепенно ее увеличивайте. Некоторые специалисты рекомендуют делать недельные перерывы после каждых 2—3 недель приема.

Противопоказания к применению женьшеня и элеутерококка

• При артериальной гипертонии и сердечной аритмии принимать женьшень можно только под наблюдением врача.

• Беременным противопоказан любой вид женьшеня.

• Женьшень противопоказан при приеме антидепрессантов из группы ингибиторов моноаминоксидазы.

Осторожно!
Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Возможные побочные действия

По-видимому, рекомендуемые дозы женьшеня и элеутерококка не дают побочных эффектов. При их превышении отмечались нервозность, бессонница, головные боли и расстройства пищеварения. Если появятся такие симптомы, снизьте дозу. Отрицательные реакции могут усилиться при сочетании женьшеня с кофеином. У некоторых женщин высокие дозы азиатского женьшеня усиливали кровотечение или набухание молочных желез во время месячных. В этом случае лучше заменить его элеутерококком.

Главная
На главную страницу.

Витамины
Описания, общие характеристики и применение витаминов.

Минеральные вещества
Описания, применение минеральных веществ.

Травы
Описания и применение лекарственных растений и трав.

Пищевые добавки
Описания и применение пищевых добавок.

Защита здоровья
Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика.

Разное
Статьи о витаминах, минералах, лекарственных травах и добавках.

Карта сайта
Список всех статей сайта.

Тонизирующие средства: женьшень или элеутерококк?

Главный врач медицинского центра «Здоровые дети» Курусь А.Н.: Очень часто ко мне обращаются пациенты с вопросом, что больше тонизирует — «Динамизан», «Элтон-П», «Геримакс Энерджи»? Тонизирующие средства чаще всего выпускаются на основе женьшеня («Геримакс», «Динамизан») и элеутерококка («Элтон-П»). Давайте попробуем в этом разобраться.

Оба этих растения относятся к разряду адаптогенов, и их действие примерно одинаково, но все-таки существуют небольшие отличия, которые могут являться для вас индивидуальными противопоказаниями.

Тонизирующие средства: женьшень

На протяжении тысяч лет на Востоке для укрепления организма используют корень женьшеня. Бытует мнение, что женьшень — мощный универсальный стимулятор, который хорош в любой ситуации для всех людей. Это далеко от истины. Конечно, для многих прием женьшеня может быть оправдан, если нет противопоказаний (женьшень не является безобидным стимулятором, который можно принимать бесконтрольно).

В Китае действие женьшеня описано в понятиях традиционной медицины, которые без специальной подготовки не доступны европейцу. Для европейцев показания к применению женьшеня пришлось адаптировать.

Фармакологи утверждают, что прием препаратов женьшеня сопровождается увеличением чувствительности мозга и к другим стимуляторам — кофеину, камфаре, пикротоксину, фенамину.

Женьшень назначают для лечения состояний, характеризующихся слабостью и истощением организма, вялостью, ощущением холода, снижением артериального давления. Небольшие дозы повышают уровень артериального давления, а высокие — понижают. Вместе с тем женьшень является сильнодействующим средством, и его систематический прием в профилактических целях требует неукоснительного соблюдения ряда рекомендаций.

Китайские врачи считают нежелательным прием женьшеня детям до 16 лет и здоровым взрослым людям до 40-летнего возраста. Прием женьшеня рекомендуется только в холодное время года в непременном сочетании с физическим трудом на свежем воздухе. Женьшень противопоказан при гипертонии и в период острого течения болезни (впрочем, это относится и к другим адаптогенам). Передозировка женьшеня может вызвать головную боль, нарушение сна и сердечного ритма, повышение артериального давления и упадок сил. Учитывая типичный для подавляющей части городского населения недостаток физической нагрузки и распространенную гипертонию, понятен интерес к альтернативным адаптогенам с более мягким действием.

Тонизирующие средства: элеутерококк

Целенаправленный поиск заменителя женьшеня (И.И. Брехман) привел к открытию в том же семействе аралиевых элеутерококка колючего (Eleutherococcus senticosus), корни которого дают аналогичный препарат, но с рядом преимуществ по сравнению с женьшенем. Обладая всей широтой адаптогенного действия, препараты элеутерококка колючего ничем не уступают, а по некоторым показателям превосходят препараты женьшеня.

Элеутерококк по своему воздействию похож на женьшень, но «работает» медленней — организм постепенно восстанавливается и начинает противостоять усталости, — зато действие элеутерококка более длительное.

Элеутерококк абсолютно нетоксичен, обладает более надежным адаптогенным действием, может использоваться в любое время года (женьшень рекомендуется принимать только в осенне-зимний период) и с младенческого до старческого возраста. Большие природные запасы растения дают возможность производить препараты из элеутерококка в достаточных количествах, чего о женьшене не скажешь — в общей сложности в нашей стране выращивается не более одной тонны этого ценнейшего корня. Использование элеутерококка может снизить содержание глюкозы в крови в два раза, при этом увеличивается гликоген в печени.

Препараты из корней элеутерококка колючего оказывают более выраженное влияние на углеводный обмен по сравнению с женьшенем.

Установлено, что препараты элеутерококка уменьшают время темновой адаптации (что весьма полезно в периоды сезонной депрессии) и повышают остроту зрения, также снижают уровень сахара в крови. Месячный прием элеутерококка улучшает остроту слуха, причем улучшение тем более выраженным, чем ниже была громкость подаваемого сигнала.

Многократно замечено, что через несколько дней после начала ежедневных приемов элеутерококка у здоровых и больных людей повышается аппетит. Есть достаточно много фактов в пользу анаболизирующего действия элеутерококка, почти во всех исследованиях, где элеутерококк вводился животным ежедневно в течение двух или более недель, наблюдалось отчетливое увеличение веса.

Было установлено, что подобно корням женьшеня корни элеутерококка обладают гонадостимулирующим действием и могут успешно применяться в комплексной терапии при лечении импотенции.

Тем не менее, благодаря наличию в наших аптеках и относительно невысокой стоимости элеутерококк может достаточно широко применяться для снижения вредных последствий экстремальных нагрузок и в плане профилактики простудных заболеваний. Если вы проснулись холодным утром и ощущаете в теле озноб и вялость, то применение элеутерококка будет вполне оправдано, а при регулярном приёме он будет предпочтительнее кофе, так как если вы однажды не примете элеутерококк, то это не приведет к снижению энергетики организма.

Элеутерококк увеличивает и температуру организма. Поэтому он противопоказан при ощущении жара, бессоннице. Пожилым людям начинать лучше с минимальных доз и постепенно увеличивать их, прислушиваясь к своему самочувствию. Препараты элеутерококка и женьшеня детям младше пяти лет давать нельзя: они могут разбудить те звенья иммунитета, которые до определенного времени должны дремать.

Было доказано, что регулярный прием препаратов элеутерококка увеличивает физическую и умственную работоспособность и снижает заболеваемость, в том числе гриппом и ОРЗ. Профилактический прием элеутерококка также снижает риск развития гипертонической болезни и ишемической болезни сердца. Советскими же исследователями накоплены обширные данные о том, что элеутерококк увеличивает устойчивость организма к токсинам различной природы, радиации, гипоксии, экстремальным температурам. Элеутерококк нормализует уровень сахара и холестерина в крови, благотворно влияет на общий обмен веществ и улучшает функционирование половых желез.

Препараты элеутерококка при передозировке нетоксичны, но превышение оптимальной дозировки приводит к уменьшению эффективности их действия.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector