Дыхательная гимнастика фролова
Briz2012.ru

Народный портал

Дыхательная гимнастика фролова

Метод В. Ф. Фролова – эндогенное дыхание

Метод В. Ф. Фролова – эндогенное дыхание

Когда в 1963 г. врачи поставили Владимиру Федоровичу Фролову диагноз туберкулез, он и не подозревал, что в будущем даст другим больным людям надежду на выздоровление, создав специальный прибор для тренировки дыхания. Тогда он просто очень хотел побыстрее поправиться и поэтому стал изучать дыхательные системы оздоровления.

Больше всего ему понравилась система дыхания Бутейко. Только одна вещь его в этой системе не устраивала: по методу Бутейко больные должны заниматься 5– 6 ч в день, то есть жить в таком режиме. К тому же многие люди были не в состоянии самостоятельно овладеть методом Бутейко и нуждались в постоянном руководстве опытных инструкторов. Это тоже не понравилось Фролову. «Этот фактор меня не устраивал, – замечает В. Фролов. – Если есть метод дыхания, не требующий специальных условий и аппаратуры, почему нельзя им воспользоваться дома, самостоятельно?»

Параллельно с методом Бутейко Фролов ознакомился и с «нормобарической гипоксией» профессора Р. Б. Стрелкова, где эффект оздоровления достигается путем вдыхания воздушной смеси с пониженной до 9-15% концентрацией кислорода. Выделяемый углекислый газ поглощается специальным устройством, чтобы его концентрация не превышала допустимую границу. Фролов узнал, что гипоксический метод дыхания также оказывает благотворное влияние на организм.

Анализ достоинств и недостатков метода Бутейко имел вполне конкретную цель: все глубже в сознание Фролова внедрялась идея создания универсального прибора, который должен быть недорогим и в то же время эффективным. Результатом стал дыхательный тренажер, макет которого Фролов создал в 1989 г. Ему помогли приобретенные инженерные познания в сфере движения жидкостей и газов, а также изобретательская жилка. Информацию о новых средствах и методах оздоровления он начал собирать еще в 1970-х гг., ощущая потребность укрепить собственное здоровье путем раскрытия резервов организма.

Стремясь использовать оздоровительные эффекты и альвеолярного кислородного голодания (гипоксии) (метод Стрельниковой), и гиперкапнии (метод Бутейко), Фролов при создании тренажера учел сопротивление вдоху и выдоху и дополнительную емкость, усиливающую эффект возвратного дыхания.

В конце 1989 г. макет прибора был рассмотрен комиссией Минздрава. Затем он прошел испытания во 2-м Мединституте Москвы, после чего были изготовлены промышленные образцы и начались клинические испытания. Они проходили в 1990-1995 гг. в клиниках ведущих медицинских НИИ России: НИИ «Спорт», НИИ педиатрии, 2-м Мединституте Москвы, Медицинском радиологическом научном центре РАМН и др. Были получены положительные результаты, и в декабре 1995 г. Минздрав РФ разрешил применять тренажер в медицинской практике.

С 1997 г. благодаря поддержке компании «Динамика» (г. Новосибирск) тренажер выпускается крупными партиями и распространяется по стране через аптечную сеть. Аппарат «ТДИ-01» и методика его применения достаточно просты, удобны и высоко эффективны. Именно поэтому постановлением Правительства России от 17 января 2002 г. дыхательный тренажер Фролова был внесен в список наиболее важных, жизненно необходимых изделий медицинского назначения.

Успех новой дыхательной методики по Фролову выразился в массовом оздоровлении людей самых разных возрастных групп. Это связано с тем, что при помощи тренажера взаимодействие воздуха с кровью через тонкую легочную ткань регулируется тонко и точно, почти максимально задействована дыхательная поверхность легких, а кровь в них насыщается заряженными эритроцитами.

Столь мощная электронная подзарядка крови придает ей омолаживающее воздействие на внутреннюю оболочку сосудов, помогает использовать всю капиллярную сеть организма и, что наиболее ценно, повсеместно стимулирует клеточное дыхание.

Тренажер представляет собой размещенную в емкости аэрозольную камеру с дыхательной трубкой. Для ингаляции применяют содовый раствор, а также настой или экстракт лекарственных растений, масляной эмульсии и др. Жидкость нагревают до 40-60 °С, для поддержания температуры тренажер помещают на водяную баню. Прибор так хитро устроен, что дает сопротивление вдоху и выдоху, заставляя организм привыкать к повышающейся в нем концентрации углекислого газа и понижающейся концентрации кислорода. В результате тренировок человек учится безвоздушному обеспечению организма кислородом – эндогенному дыханию.

Пока шли 5-летние клинические испытания, создатель тренажера самостоятельно уточнял временные параметры, ПДА, вид дыхания, объем воды в тренажере, сопротивление дыханию на вдохе и выдохе и т. д.

Фроловым был применен способ, позаимствованный у спортсменов: каждая последующая тренировка дыхания начиналась с предыдущего освоенного уровня. Последовательно и очень постепенно период дыхательного цикла – время от начала одного вдоха до начала другого – удлинялся. Фролов назвал период дыхательного цикла ПДА (продолжительность дыхательного акта). Успешная реализация этого принципа показывала: организму все дольше и дольше удается прожить на одной и той же порции свежего воздуха, что говорило о более эффективном обмене веществ и большей выработке энергии.

Изобретатель увлекся постепенным увеличением ПДА. «Это был один из главных стимулов на пути в полтора года, – пишет В. Фролов. – Сегодня мои ученики осваивают аппаратное эндогенное дыхание за 2-3 месяца, имея хорошую методику и ясное понимание цели. Я же шел медленно, словно впотьмах, через незнакомый лес. Вспоминаю, как гордился, когда мог сделать на тренажере 4 дыхания в минуту, и сравнивал себя с йогами, когда мог обходиться одним дыханием в минуту без аппарата».

Когда же ПДА превысила 5 мин, что сопоставимо с максимальной задержкой дыхания у искателей жемчуга, этот феномен потребовал научного объяснения. Но наука безмолвствовала. И все же медленное оздоровление по всем показателям говорило о том, что у Фролова в руках находится действительно эффективная методика. А потому наращивание ПДА продолжалось все тем же опытным путем.

Если до ПДА в 60-70 с прирост от занятия к занятию составлял 1 с, то по достижении ПДА в 70 с ее величина стала нарастать скачкообразно, по несколько десятков секунд. Наступил день, когда Владимир Федорович дотянул задержку выдоха до 30 мин! Напрашивался вывод: тренировка дыхания с фиксированным сопротивлением вдоху и очень продолжительному выдоху помогает самообеспечению организма кислородом. Вот так были найдены удивительные легочные резервы, использование которых приносит оздоровительный эффект.

Вслед за блестящей практикой появилась и теория. Врач Г. Н. Петракевич в начале 90-х гг. ХХ в. доказал, что клетки организма обеспечивают себя энергией и кислородом, как правило, за счет окисления кислот, входящих в структуру клеточных оболочек. Была раскрыта сущность процессов, за счет которых клетки органов и тканей побуждаются к активной работе. Этот конвейер включает: дыхание – медленное горение, электронное возбуждение эритроцитов крови, выработку эритроцитами энергетического потенциала в период их движения по кровеносным сосудам, передачу электронного возбуждения клетке-мишени. Мощность и надежность внутреннего энергетического конвейера видна из следующего примера. В кровеносной системе человека весом 70 кг в состоянии покоя каждую минуту оборачивается около 3 кг эритроцитов.

Исходя из теории дыхания, предложенной Г. Н. Петракевичем, В. Ф. Фролов выстроил методику оздоровления, с помощью которой мог рассчитывать на успех. Он сделал ошеломляющий вывод – скорость старения зависит от того, как человек дышит. Ему удалось найти механизм, который с помощью дыхания может осуществлять управление фундаментальными процессами энергообеспечения клеток, обменом, формированием высокого иммунного статуса. Имеются объективные данные, подтверждающие закономерность происходящих процессов.

Исследование обмена и энергетических показателей клеток у эндогеннодышащих показывает, что их организм функционирует на значительно более эффективном уровне. Уровень клеточной энергетики повышен в 2– 4 раза, количество свободных радикалов, с избытком которых связывают старение тканей, снижено в 4-8 раз, температура тела снижается на 1,3-1,5 °С. Указанные результаты относятся к разряду высочайших научных достижений и не могут быть воспроизведены даже в лабораторных условиях. По прогнозам ученых, поддержание таких параметров в организме более чем в 1,5 раза увеличивает продолжительность жизни. Многие люди пенсионного возраста значительно улучшили свое здоровье через несколько месяцев использования тренажера Фролова. Факт избавления от таких печально известных возрастных заболеваний, как гипертония, избыточный вес, тугоподвижность суставов, атеросклероз и др., подтверждает уникальность воздействия на организм нового дыхания по Фролову.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Дыхательный тренажер Фролова

Дыхательный тренажер Фролова — лучший способ избавиться от заболеваний дыхательной системы, одышки, бронхиальной астмы, повысить выносливость организма и предупредить грипп и ОРВИ.

Дыхание — это важнейшая функция, от которой зависит и состояние здоровья и резервные возможности нашего организма. Сложная система дыхания объединяет различные органы и системы в единое целое. А главные процессы дыхания протекают совсем не в лёгких, а на клеточном уровне — при окислении кислорода.

Практически все клетки нашего организма используют кислород в процессе обмена веществ. Именно поэтому дыхательные упражнения с древнейших времен используются в медицине как хорошее средство при заболеваниях органов дыхания и кровообращения, нервной системы, для повышения физической и умственной работоспособности и увеличения физиологических резервов организма. Однако избыток кислорода провоцирует слишком быстрое старение организма и развитие болезней.

Существует огромное множество методик выполнения дыхательных упражнений — по методу В. К. Бутейко, А. Н. Стрельниковой, Е. Л. Вериго и т.д. Кроме того, есть большое количество восточных методик, которые включают в себя специальные дыхательные упражнения: хатха-йога, цигун и др. В йоге существует также отдельный термин — пранаяма, т.е. техника сознательного управления дыханием.

Главное, что объединяет все эти методы — осознанный подход к процессу дыхания. Но чтобы полноценно освоить эти методы, требуется немало сил, времени и терпения, а также опытный инструктор. С помощью тренажёра Фролова провести дыхательные тренировки сможет каждый человек.

Важнейшее достоинство таких дыхательных тренировок состоит в их простоте и универсальности. Их можно применять и взрослым, и детям. При этом занятия на тренажёре прекрасно сочетаются с любыми другими видами лечения и физиотерапии.

Читать еще:  Дыхательная гимнастика марина корпан

«Горный воздух» или гипоксические тренировки

Во время сеанса дыхания на этом тренажёре организм получает кратковременную гипоксическую тренировку — человек как будто попадает в горы. А горный воздух, как известно, очень полезен для здоровья и особенно рекомендуется при заболеваниях дыхательной системы. Именно таким воздухом дышат знаменитые кавказские долгожители.

В горном воздухе низкое содержание кислорода — именно этим учёные объясняют его оздоровительное действие. Как показывают исследования, при таком вдыхании такого воздуха нормализуется артериальное давление, улучшается кровообращение и обмен веществ. Одновременно приходит в норму состояние нервной системы, замедляются темпы старения и в 2-3 раза увеличивается энергетический потенциал организма.

Для проведения дыхательных упражнений в дыхательный тренажер Фролова заливается чистая питьевая вода — это позволяет проводить дыхательные тренировки в условиях сопротивления дыханию на вдохе и на выдохе. Таким образом в процессе тренировок дыхания используются известные в медицине эффекты искусственного регулирования дыхания и создания положительного давления в конце выдоха.

При тренировках дыхания с сопротивлением очень хорошо тренируется дыхательная мускулатура, увеличивается её сила и выносливость, а также происходит тренировка мускулатуры бронхов. Всё это увеличивает резервы организма и позволяет без одышки переносить более значительные физические нагрузки.

Дыхательный тренажер Фролова в домашних условиях

Дыхательный тренажер Фролова позволяет провести дыхательную тренировку у себя дома, а также совместить её с ингаляцией с эфирными маслами или отварами целебных трав. Добавьте масла в специальную ёмкость — и при каждом вдохе они будут оказывать своё полезное действие.

Справиться с гриппом и простудными заболеваниями помогут эфирные масла лимона, эвкалипта, мяты, лаванды, розмарина, шалфея, а также всех хвойных растений — сосны, пихты, кедра и можжевельника.Такая профилактическая процедура особенно полезна в период эпидемии сезонного и свиного гриппа, ОРВИ и ОРЗ. А отдельное проведение ингаляции — при уже имеющихся заболеваниях дыхательной системы, кашле, боли в горле и бронхите.

Во время занятий на тренажёре рекомендуется выполнять диафрагмальное дыхание (дыхание «животом»). Такой тип дыхания повышает эффективность дыхательных упражнений, значительно улучшает кровообращение и движение лимфы, очищающей внутренние органы, оказывает массажный эффект на органы брюшной полости (печень, желчный пузырь, желудок, поджелудочную железу, кишечник, почки, предстательную железу и другие).

Результаты клинических исследований и многолетнего практического применения тренажёра Фролова показывают его неизменную высокую эффективность. Росздрав подтвердил положительное воздействие тренажёра при лечении бронхиальной астмы и вегетососудистой дистонии, а также зафиксировал улучшение вентиляции и газообмена лёгких у всех людей.

Воздействие на организм

  • Улучшает процесс дыхания на клеточном уровне.
  • Нормализует баланс кислорода и углекислого газа.
  • Уменьшает одышку и затруднённость дыхания.
  • Помогает справиться с заболеваниями дыхательной системы.
  • Служит средством профилактики гриппа, ОРВИ и ОРЗ.
  • Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
  • Ускоряет восстановление после перенесённых инфарктов, инсультов, хирургичесикх операций.
  • Повышает эффективность медикаментозных средств лечения.
  • Повышает выносливость и физические резервы организма.
  • Замедляет процессы старения.

Показания к применению

  • Хроничеcкий бронхит, бронхиальная астма (при остром бронхите и обструктивном бронхите аппарат применяется в период выздоровления).
  • Заболевания лёгких (пневмония, туберкулёз лёгких, эмфизема лёгких и т.д.).
  • Профилактика острых респираторных заболеваний (ОРВИ, грипп, ангина и т.д.).
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (вегетососудистая дистония по гипо- и гипертоническому типу, гипертоническая болезнь, стенокардия, перенесённый инфаркт миокарда и инсульт и т.д.).
  • Период восстановления после хирургических операций.

Проведение дыхательных тренировок с помощью тренажёра

Отмерьте необходимый объём воды, используя мензурку. Воду залейте в стакан тренажёра. Крышку плотно насадите на внутренний контейнер.

Внутренний контейнер опустите внутрь стакана, крышку прижмите так, чтобы она плотно закрыла стакан. Дыхательную трубку насадите на патрубок крышки. Вставьте мундштук в свободный конец дыхательной трубки.

В комплекте с тренажёром имеется ёмкость для эфирных масел. При проведении дыхательных тренировок и ингаляций отваров лекарственных трав (веществ) эта ёмкость не используется. Отвар лекарственных трав наливается вместо воды в стакан тренажёра.

Дыхательные упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, желательно в одно и то же время суток. Лучше, если это будет вечернее время, перед сном, через 2-3 часа после ужина. В отдельных случаях, в порядке исключения, можно дышать на тренажёре через 1-1.5 часа после легкого ужина, или утром после сна, натощак.

После ужина, до занятий дыхательными тренировками, можно выпить 200-300 мл воды, сока или других напитков. После вечернего дыхания до утра кушать не рекомендуется, полезно выпить стакан воды. В случае, если занимаются больные сахарным диабетом, беременные, дети или если перед сном нужно принять лекарство — возможен прием небольшой порции пищи (в соответствии с режимом приема лекарств или режимом питания).

Лечебный курс тренировок дыхания составляет в среднем 3-4 месяца. Далее можно заниматься 2-3 раза в неделю (профилактическая программа).

Положение для занятий должно быть таким удобным, чтобы вы легко могли дышать «животом». Можно заниматься сидя за столом, сидя в кресле (на диване), откинувшись назад, полулежа, или лёжа на боку.

В процессе тренировок постепенно увеличивается время занятия с 5-10 минут (в первые дни) до 25-30 минут через 1-1,5 месяца тренировок. Так же постепенно увеличивается объём воды в тренажёре —от 10-18 мл (в начале занятий) до 20-30 мл через 1-1.5 месяца занятий. Подробные рекомендации по количеству воды и методике проведения занятий вы найдёте в инструкции к тренажёру.

Рекомендуется вести дневник занятий для того чтобы контролировать режим занятий и определить эффективный режим тренировок. Если Вы отмечаете значительное улучшение самочувствия при определенных условиях тренировки — можно в этом режиме дышать длительное время (1-3 месяца) не увеличивая нагрузки (время занятия, объём воды).

Дыхательный тренажер Фролова для ингаляций

Для горячей ингаляции налейте в стакан тренажёра необходимый объём воды температурой 70-80 градусов по Цельсию. Для холодной ингаляции наливать воду не нужно.

Далее вставьте ёмкость для эфирных масел во внутренний контейнер. В ячейку ёмкости для масел капните 1-2 капли выбранного вами эфирного масла. На внутренний контейнер оденьте крышку. Внутренний контейнер поместите в стакан тренажёра, плотно закройте стакан крышкой. Дыхательную трубку наденьте на патрубок крышки. Мундштук вставьте в дыхательную трубку.

Займите удобное положение и возьмите мундштук в рот. Во время ингаляции делайте плавный, медленный, спокойный вдох через рот. После вдоха сделайте паузу (остановку) дыхания, затем — спокойный выдох через рот в ингалятор. Рекомендуем выполнять вдох в течение 3-5 секунд, паузу в дыхании после вдоха выполнять в течение 3-5 секунд. Выдох через рот в ингалятор выполняйте в течение 2-3 секунд.

Длительность ароматической ингаляции — 8-10 минут. При хорошей переносимости ингаляций количество капель эфирного масла во время ингаляций можно постепенно, на 1 каплю через 4-6 дней, увеличить до 2-3 капель. Ингаляции можно проводить 2 раза в день, желательно через 2-3 часа после еды.

После ингаляции желательно 30-40 минут не выходить из дома (а в холодное время года — 1-1,5 часа). Количество процедур на 1 курс — 15-20 ингаляций при однократном применении и до 10 дней (20 процедур) при проведении ингаляций 2 раза в день.

Если проведение ингаляции с одним видом эфирного масла переносится хорошо, можно проводить ингаляции с двумя или с тремя вида¬ми эфирного масла. При этом каждое масло закапывается в отдельную ячейку ёмкости для эфирных масел так, чтобы масла не смешивались между собой в растворе.

При проведении ингаляций желательно выполнять диафрагмальное дыхание. При насморке, при воспалении придаточных пазух носа (гайморит, фронтит) во время ингаляций можно выдыхать через нос. Если в результате ингаляций начинается отхождение мокроты и слизи, появляется кашель — необходимо прекратить процедуру, откашляться, прополоскать рот. После этого можно продолжать ингаляцию.

Виды тренажеров Фролова

Сегодня учёными и врачами большинства стран в практике лечения применяется около 30 технологий дыхательных гимнастик. Ведущие державы мира с 2002 года на государственном уровне при участии Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) внедряют технологии дыхательных упражнений в обязательные программы воспитательных и учебных учреждений. Особенно востребованы аппаратные методики, помогающие быстро и правильно освоить и применять дыхательные техники.

Как правило в этих методиках тренировки дыхания используется какой-либо один тренирующий фактор, например — гипоксия (снижение содержания кислорода во вдыхаемом воздухе), гиперкапния (повышение концентрации углекислого газа), сопротивление дыханию, изменение ритма и частоты дыхания и другие.

Дыхательный тренажер Фролова ИТИ-01 «Ингалятор-тренажер индивидуальный», ООО Фирма «Динамика»

Новая модель дыхательного тренажера Фролова — ИТИ, с целым комплексом лечебных факторов на данный момент является, пожалуй, самым современным и технически совершенным в своём роде прибором в мире для дыхательных упражнений.

Дыхание является наиболее важной функцией организма, оно обеспечивает поддержание оптимального уровня окислительно-восстановительных процессов в клетках. Это и есть так называемое клеточное (эндогенное) дыхание.

В процессе дыхания происходят вентиляция легких и газообмен между клетками организма и атмосферой, клеточные реакции обмена веществ (окисление молекул), осуществляется доставка атмосферного кислорода в клетки. При этом в процессе окисления образуется углекислый газ, который частично используется нашими клетками, а частично выделяется в кровь и затем удаляется через легкие.

В процессе дыхания участвуют специализированные органы (нос, легкие, диафрагма, сердце) и клетки (эритроциты — красные клетки крови, содержащие гемоглобин, специальный белок для переноса кислорода, нервные клетки, реагирующие на содержание углекислого газа и кислорода — хеморецепторы кровеносных сосудов и нервные клетки головного мозга, образующие дыхательный центр).

Лучшая книга по применению дыхательного тренажера Фролова с описанием различных методик применения «Исцеляющая дыхательная гимнастика Пневмобаланс». Автор Сергей Зинатулин.

Дыхательный тренажер Фролова в Аренду

Срок аренды и стоимость в руб.

Читать еще:  Дыхательная гимнастика при бронхите
4-7
дней 8-14
дней 15-21
дней

Дыхательный тренажер Фролова

100 200 300 400 500

В случае Вашей заинтересованности пишите на armir@mail.ru или звоните по телефонам: 8(499)732-2061, 8-916-471-6766

Дыхательный тренажер Фролова: делаем сами

Дыхательная гимнастика — эффективный способ оздоровления. Кроме йоговских пранаям, известны такие комплексы, как метод дыхания по Бутейко и гимнастика Стрельниковой. Чтобы закрепить пользу от этих методов современными научными достижениями, подойдет дыхательный тренажер Фролова.

Этот прибор, называемый «самоздрав», купить можно в интернете и в аптеках. Но ничуть не хуже работает такой тренажер, сделанный дома своими руками!

Так как сделать дыхательный тренажер Фролова самостоятельно?

Для этого надо в первую очередь понять принцип работы самоздрава. Дыша через самоздрав, человек вдыхает насыщенный СО2 воздух, насыщая воздух в приборе углекислым газом при выдохе. От возникающей незначительной гипоксии (кислородного голодания) расширяются кровеносные сосуды организма, что, в свою очередь, снижает повышенное давление и повышает пониженное. Кроме того, во время использования тренажера Фролова в крови образуются новые эритроциты, что позитивно влияет на организм.

Самоздрав: купить или сделать своими руками?

Чтобы сделать дыxательный тренажер Фролова дома, используют одну из распространенных инструкций. Большая часть из них упоминает пластиковые бутылки. Однако многие методы неоправданно сложны и предполагают разрезание и склеивание бутылок… а все на самом деле куда проще!

Тем, кто только начинает использовать самоздрав, купить нужно самую маленькую бутылку, на 250 мл. Позже нужно постепенно наращивать объем сначала до 500 мл, потом до 1 л и так далее. Объем будет увеличиваться со временем в процессе тренировок. Это необходимо не для дыхания, поскольку объем выдохов и вдохов почти не меняется, а для привыкания к дозировкам углекислого газа. Когда увеличивается камера прибора, увеличивается и насыщенность воздуха в бутылке С02.

Сбоку, ближе ко дну бутылки нужно проделать три-четыре отверстия маленького диаметра, от трех до четырех миллиметров. Через несколько маленьких отверстий воздух смешивается лучше, чем через одно побольше. Для протыкания бутылки лучше всего подойдет шило.

Всего пять минут уйдет на то, чтобы сделать самоздрав, купить же его обойдется в некоторую сумму денег. Впрочем, в комплектацию фирменных дыхательных тренажеров Фролова входят различные индикаторы. Ознакомиться с набором дополнительного оборудования можно, к примеру, на сайте http://med-magazin.com.ua/.

Как дышать через самодельный аппарат Фролова?

Дышат через такой тренажер нужно ртом, ни в коем случае не носом. Для удобства используют шланг, надеваемый на горло бутылки. Часто, изготавливая дыxательный тренажер, используют старый шланг от стиральной машины, загодя размачивая его в водном растворе нашатыря.

Этапы использования дыхательного тренажера Фролова

Переход к новому объему самоздрава надо делать через промежутки. Будет это две недели или месяц зависит от вашего состояния. Время использования сперва занимает пять минут, но со временем должно увеличиться до получаса. Предельный объем самодельного тренажера — два литра, после этого лучше переходить на профессиональный дыхательный тренажер.

Как появился тренажер Фролова

Действительно ли дыхательный тренажер Фролова так эффективен? И стоит ли проделывать все вышеописанное? Ответ на этот вопрос дает история создания прибора.

Самый первый аппарат создал сам Фролов, ученый, кандидат биологических наук. Он был тяжело больным человеком. С возрастом у Фролова диагностировали множество неприятных заболеваний, от астмы и мочекаменной болезни до артрита и гипертонии. Но самой неприятной оказалась опухоль. Фролов занимался спортом и оздоравливающими практиками, лечился голоданием и обращался к натуропатии, но не преуспел. Отчаявшись, ученый испытал дыхательную методику Бутейко и почувствовал себя лучше. Но по состоянию здоровья Фролов не справлялся с усилиями, нужными для тренировок по Бутейко.

Он понял, что выбрал верное направление — в сторону дыxательныx практик. Тогда Фролов обратился к пранаямам: комплексам упражнений, разработанным йогами в древности и успешно применяемым сегодня. Именно так родилась идея самоздрава. Первым испытателем, проверившим дыхательный тренажер на себе, стал сам Фролов. Он практиковался до получаса ежедневно и избавился от недугов. Даже опухоль исчезла за два года.

Так что вопрос «нужен ли аппарат Фролова» представляется бессмысленным. Спросите лучше, как сделать дыхательный тренажер Фролова.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

Читайте все новости по теме “Оздоровление” на OBOZREVATEL.

Диагностика
Медицинская онлайн диагностика организма

Немного истории аппарата Фролова и метода Бутейко

Дыхательный аппарат Фролова был изобретен Владимиром Федоровичем Фроловым (1938-2009). Он окончил Военную академию химической защиты в Москве и долгое время работал в области разработки и производства устройств для защиты от химического оружия. Хорошо образованный в сфере медицины и биохимии, Владимир Фролов автор 6 запатентованных практических изобретений. В конце своей военной карьеры он работал в центральном аппарате Министерства обороны СССР. После его военной карьеры, он работал в качестве главного инженера по производству порошковых материалов.


(Этого товара больше нет в продаже. Предлагаем купить его аналоги.)

Во время этих поездок, в конце 1980-х годов, его здоровье стало ухудшаться. Владимир Фролов стал искать решение для своих проблем со здоровьем, и нашел статью в местной газете о методе дыхания Бутейко (доктор Бутейко работал в Новосибирске в 1960-90-х). Проникшись духом прочитанной статьи, Фролов понял, что метод Бутейко был успешным для многих различных проблем со здоровьем. Однако, было много препятствий. Метод Бутейко можно было изучить только с квалифицированным инструктором во время специальных занятий. Как писал Фролов, “я был неудовлетворен этим фактором. Если есть метод дыхания, который не требует каких-либо специальных условий и оборудования, то почему бы человеку не использовать его самостоятельно в домашних условиях?”

Таким образом, он загорелся «идеей о создании устройства для каждого человека». Фролов говорил: «. метод Бутейко может стать научным обоснованием для такого устройства. Согласно методу Бутейко, болезни возникают из-за дефицита углекислого газа в артериальной крови». Это утверждение верно для большинства людей, за исключением больных с вентиляционно – перфузионным несоответствием (тяжелой астмой и бронхитом, эмфиземой, другими формами COPD, и т.д.). Для того, чтобы быть более точным, согласно гипотезе доктора Бутейко, причиной хронических заболеваний является альвеолярная гипервентиляция или недостаток CO2 в функционировании альвеолы легких.

Оригинальный портативный дыхательный тренажер Фролова разработан для дыхательной гимнастики, способной помочь предотвратить и побороть различные недуги и усилить способность адаптации вашего организма. С аппаратом Фролова, можно освоить эндогенную технику дыхания гораздо быстрее и проще, чем без него. Это устройство помогает тренировать дыхательные мышцы и создает сопротивление как во время вдоха и выдоха.

Дыхательный тренажер Фролова

Дыхательный тренажер Фролова является мощным современным устройством для дыхательных упражнений. Он основан на результатах исследований известных российских экспертов (метод Бутейко и дыхательные упражнения Стрельниковой) и достижениях современной науки.

Аппарат Фролова также может быть использован для ингаляций эфирными маслами или травами.

Выдыхая и вдыхая, преодолевая сопротивление, вы укрепляете ваши дыхательные пути, точно так же, как вы усиливаете мышцы тренировкой в тренажерном зале.

Медленное и менее частое дыхание экономит ресурсы вашего организма и замедляет процесс старения.

Методика очень проста и может быть осуществлена в домашних условиях. Это займет немного времени и усилий, но результаты удивительны.

  1. Методика простая и ей легко научиться.
  2. Первые результаты видны в течение 25-35 дней (продолжительность основного курса).
  3. Ежедневные упражнения занимают всего 20-30 минут вашего времени.
  4. Методика имеет государственный сертификат соответствия, одобрена медицинскими экспертами и не обладает противопоказаниями.

Это лечение без лекарств.

В комплект входит: дыхательная трубка, мундштук, контейнер для эфирных масел, внутренний контейнер, чашка, крышка, технический паспорт, инструкция по эксплуатации.

Аппарат Фролова необычный, но впечатляющий продукт для здоровья. Разработанный русским ученым и используемый российскими космонавтами, дыхательный тренажер Фролова, при регулярном использовании, помогает организму вырабатывать кислород (эндогенный кислород) из антиоксидантов в организме. Клиент, который купил этот аппарат сказал мне, что этот дыхательный тренажер может быть наиболее важным из всех продуктов здравоохранения, поскольку он улучшает использование кислорода в организме.

Дыхательный аппарат Фролова является новым современным устройством обучения правильному дыханию, обладающий полным набором целебных факторов, благодаря которым может претендовать на звание самого передового устройства для дыхательных упражнений в современном мире.

Дыхательные упражнения являются сильным средством создания крепкого здоровья в любом возрасте. Начиная с древних времен, были изобретены более 900дыхательных методов и подходов.

Дыхательный тренажер Фролова был разработан, основываясь на современных научных исследованиях дыхательной методики, для практического использования широкой общественностью.

Применение аппарата Фролова

Применение аппарата Фролова необходимо для эндогенных дыхательных упражнений, а также является независимым медицинским устройством, предназначенным для поддержки различных заболеваний, включая: хронический бронхит, бронхиальную астму, эмфизему легких, ишемию миокарда, атеросклероз и многие другие.

Новорожденные приходят в этот мир с первого вдоха. Дыхание остается наиболее важной функцией нашего жизненного цикла. Именно через дыхание люди получают кислород, в котором нуждаются, чтобы жить.

Правильное дыхание определяет здоровье и функциональность каждого органа в вашем теле. Если вы напряженно работаете, занимаясь спортивными мероприятиями, или просто расслабляетесь, вы должны дышать правильно.

Открытия, сделанные современными учеными, которые изучают опыт наших предшественников, доказывают важную роль дыхания для поддержания здоровья человека. Здоровое дыхание улучшает общее состояние здоровья, повышает защитную функцию организма и усиливает процессы энергетического обмена в клетках.

Постепенно увеличивая длину тренировки с помощью тренажера, вы скоро почувствуете, что ваше настроение улучшается, ваш сон вернулся в норму, увеличение умственной и физической активности, а также устойчивость к стрессу и инфекционным заболеваниям.

Аппарат Фролова представляет собой устройство для подготовки дыхательной мышечной системы и создания положительного давления выдоха. Перед началом тренировки, необходимо изучить руководство по эксплуатации.

Читать еще:  Крутить обруч польза и вред

Видео инструкция к дыхательному аппарату Фролова

Как подготовить устройство для работы? Устройство состоит из наружной крышки. И контейнера, в котором находятся: дыхательная трубка, крышка, мундштук и ингаляционные ячейки с эфирными маслами.

Перед первым применением и после каждой процедуры ингаляции с помощью тренажера Фролова, необходимо разобрать устройство, промыть все детали теплой водой и вымыть остатки применяемой при ингаляции жидкости. Промыть в проточной воде и просушить.

Определите количество воды согласно таблице, приведенной в руководстве. Измерьте нужный объем воды. Используя мензурку, залейте воду в чашку либо в аппарат. Плотно придерживайте крышку на внутреннем контейнере. Поместите внутренний контейнер в чашку. Нажмите крышку так, чтобы она плотно закрыла чашку. Поместите мундштук в незанятый конец дыхательной трубки.

Основные принципы тренинга дыхания: Что является самым важным моментом в дыхательной гимнастике? Во время дыхательной гимнастики, необходимо дышать с помощью диафрагмы. Диафрагма является главной дыхательной мышцей, которая отделяет грудную клетку и живот. При вдохе, диафрагма сокращается и движется вниз. На выдохе диафрагма расслабляется и медленно движется вверх.

В каком положении стоит тренироваться? Выберите наиболее удобное положение. Сядьте за стол, в кресло, или примите полулежащее положение.

Как лучше дышать при дыхательной гимнастике? Возьмите прибор так, чтобы чашка тренажера находилась в вертикальной позиции. Поставьте мундштук в рот и сожмите плотно губами. Вдохните и выдохните через рот и в трубку. Чтобы предотвратить воздух, поступающий через нос, можно закрыть крылья носа двумя пальцами свободной руки.

Вдохните интенсивно в течение двух-трех секунд. Живот расслабится и двинется вперед. Выдохните мягко, плавно и медленно. Когда выдох закончен, живот немного оттянут.

Можно вдыхать через нос? Дети и люди с ослабленным здоровьем в начале учебного курса могут вдыхать через нос. Не рекомендуется вдыхать через нос в течение основного курса.

Какие характерные черты должны быть учтены при выдохе? За выдохом следует вдох. Выдох должен быть длиннее, чем вдох. Длина выдоха постепенно увеличивается.

Обслуживание и хранение: После сеанса, разберите аппарат Фролова и промойте все составляющие теплой водой с жидкостью для мытья посуды. Держите устройство в пластиковом мешке либо коробке.

Хорошим примером является трехминутный сеанс с 10-секундным периодом вдоха.

Использование эфирных масел: Домашний аппарат Фролова для ингаляции может применяться с использованием эфирных масел. Хорошо известно, что ароматические эфирные масла имеют многогранное воздействие на организм.

При вдохе, молекулы этих масел имеют локальный эффект, который позволяет применять их эффективно, при лечении различных респираторных заболеваний: бронхиальных и заболеваний легких, во время последующего лечения пациентов с пневмонией, туберкулезом, операцией на легких. Также молекулы эфирных масел всасываясь в кровь имеют особое влияние как на отдельные ткани и органы, так и на организм в целом.

В этих целях может использоваться одно эфирное масло. Однако, как показывают исследования, применение нескольких ароматических масел являются более эффективным, позволяя получить нужный результат быстрее.

Подготовка ингалятора: Вставьте необходимую емкость с маслом во внутреннюю емкость. Капните одну-две капли эфирного масла в ячейку контейнера для масла. Положите крышку на внутренний контейнер. Положите внутренний контейнер в емкость аппарата. Плотно закройте чашку крышкой. Поместите дыхательную трубу в патрубок крышки. Вставьте мундштук в дыхательную трубку.

Процесс ингаляции: В процессе процедуры ингаляции производите вдох медленно и плавно через рот. После вдоха, остановите дыхание и сделайте небольшую паузу, а затем мягко выдохните через рот в аппарат.

Делать вдох следует правильно в течение трех – пяти секунд, а после приостановить дыхание также на три – пять секунды. Выдыхать необходимо в аппарат через рот в течение двух-трех секунд. Продолжительность ингаляции маслами восемь – десять минут.

Автор: Lexus | Рубрика: Домашние медицинские приборы

Дыхательная гимнастика по методу Фролова

Дыхательная гимнастика

по методу Фролова

В конце прошлого века я когда-то занималась дыханием по системе Фролова, т.к. прочитала много хорошего об этом дыхании в вестнике ЗОЖ.

Но у меня пошли обострения, о которых, к сожалению, никто не предупреждал. Я испугалась.

Это потом я узнала- что хорошее лечение часто сопровождается обострениями.

И я переключилась на другую гимнастику — Стрельниковых .

Мне жаль, что в то время негде было узнать о дыхании по методу Фролова больше сведений и некому было задать вопросы.

У Вас теперь есть такая возможность- воспользуйтесь ею!

Свершилось.

По многочисленным просьбам в ближайшее время мой партнёр- специалист по дыханию Алик Муллахметов проводит уникaльную встречу с человеком-легендой в области тренажерного дыхания по методу Фролова.

Таких людей в мире — единицы. Двадцать лет практики тренажерного дыхания, тысячи спасенных жизней и благодарных последователей его системы.

Настоящий полковник, врач, методист, патриарх современного эндогенного дыхания и просто позитивный и энергичный человек — Евгений Вериго!

Уже через несколько дней мы планируем встречу с доктором Вериго>>

На встрече раскроются тайны фантастических возможностей человека: например, как делать только один выдох в течение часа, как прожить 250 лет? Также Вы узнаете, какие шансы на выживание имеет человек, если от него отказались врачи и выписали его умирать домой.

Дocтуп в вебинарную комнату будет cвoбодный! Хотя количество мест, к сожалению, oграничено — их всего 300. Поэтому, если для Вас эта встреча цeннa, то постарайтесь пройти рeгистрацию как можно рaньше:

На встрече Вы сможете задать доктору Вериго любые вопросы, начиная с истории открытия метода, научного обоснования, практических нюансов, результатов метода и заканчивая междуусобной интригой между производителями тренажера и трагичной судьбой его создателя — Фролова.

Спасибо за понимание.

С пожеланиями здоровья и благополучия,

Нина Владимировна Елохина.

Понравилась статья? Оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение.

Если Вам понравился сайт, Вы нашли в нём что-то для себя интересное, применили и получили результат –И ВЫ ХОТИТЕ ЖИТЬ В ПОТОКЕ БЛАГОДАРНОСТИ, поддержите сайт, отправив любую сумму на Яндекс-Деньги кошелёк № 410011662319725

Поделитесь статьёй с друзьями:

Я давно дышу с тренажером Фролова. При этом не использую воду. Мне кажется, не сложно освоить этот прибор. Считаю, что проще дышать с прибором, чем просто какие либо дыхательные гимнастики. Ты сконцентрирован на этом. Но занимаюсь не постоянно. Каждый год начну и бросаю..Лень еще никто не отменял. Но эффект от дыхания у меня проявляется с первых занятий. Из замеченных эффектов, это дает энергию и снижает аппетит. Я человек не полный и проблема лишнего веса не беспокоит. Но после дыхания с тренажером есть хочется часа на полтора-два позже от предыдущего приема пищи. И еще, желудок уже вмещает меньше еды после первых же занятий. Вот наткнулся на вашу статью и думаю, опять надо начинать дышать. Несколько месяцев уже ленюсь и забываю. Желаю всем здоровья.

Здравствуйте, Валерий!
Большое спасибо за комментарий!
Мне непонятно- как это — дыхание с прибором, но без воды.
Ведь сам Фролов рекомендовал наливать какое -то-количество воды для того, чтобы создать гидравлическое сопротивление.
Вот цитата из инструкции к прибору (нашла в интернете):
в данный тренажер предварительно надо залить воду (максимум – 23 мл). Это необходимо для самой техники, так как будет происходить гидравлическое сопротивление на выдохе и вдохе».
т.е. у вас уже собственная система дыхания,
Собственно- для такой системы и не обязательно покупать тренажёр.
Надо взять маленькую 300 мл бутылочку из- под какого-нибудь напитка.
В пробке сделать 2 отверстия
Вставить в одну из них трубочку для коктейлей, и дышать через неё.
А если с водой — то вставить 2 трубочки- одну опустить немного ниже уровня воды, а другую- выше- и выдыхать через ту трубочку- которая проводит воздух через воду, а вдыхать через другую? Или не так?
Если можно, поделитесь своим способом — как дышать без создания гидравлического сопротивления. Сколько минут. Утром или вечером и другие нюансы.

Здравствуйте! Прибор я заказывал давно. Лет 10 назад, не меньше. Больше наверно. Книжка инструкция была, но я ее потерял. Мне помнится, там советовалось сначала осваивать прибор без воды, а потом уже добавлять и прибавлять, по мере освоения дыхания и тренировки, но может я ошибаюсь. То что рекомендуют сейчас смотрел, но там по другому что то.. Булькают через него как то долго.. Я дышу утром, натощак, сажусь за компьютер, чтобы отвлекаться немного. Я наверное, отошел от рекомендаций, но главное же здесь задержка дыхания.. Гипоксия. При избытке углекислого газа организм интенсивнее усваивает кислород. То, что нам и нужно, чтобы кислород к каждой клеточке подавался.. Зажимаю нос. Вдыхаю через трубочку понемногу. С полсекунды вдох.. Секунды две пауза. И так несколько раз.. Потом несколько секунд пауза с задержанным дыханием. И начинаю выдох через прибор: секунды 2-3 потихоньку выдыхаю ртом через прибор. пауза 3-4 секунды…и дальше так же, насколько хватает воздуха..несколько циклов выдоха. После последнего выдоха желательно опять сделать паузу и цикл вдыхания по новой. Согласен, так сопротивление выдоху небольшое, но вот как я начинал тогда, довольно таки давно, так и продолжаю дышать. Только вот именно, что непостоянно.. Раза два, три в год начинаю и бросаю потом. То лень, то торопишься куда.. А вечером я не занимался. Думаю, что утром лучше.

А где ВАША ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА? Или вы имели в виду занятие на ингаляторе?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector