Упражнения чтобы ребенок сел
Briz2012.ru

Народный портал

Упражнения чтобы ребенок сел

Как научить ребенка самостоятельно садиться и в каком возрасте это допустимо?

Многие родители стремятся научить своего маленького непоседу сидеть как можно раньше, считая, что это поможет его дальнейшему развитию и ускорит начало ползания. К тому же, этот важный навык позволит ребенку улучшить обзор, освободить ручки, гулять в вертикальном положении в коляске, сидеть со всеми за общим столом на своем детском стульчике, осваивать ходунки… Но как все это выглядит на самом деле? Прежде чем задуматься над вопросом о том, как научить своего ребенка самостоятельно сидеть, стоит задать себе другой вопрос: когда это можно начинать делать?

Когда начнем сидеть?

Позиция «как можно раньше» в корне неверна. Потому что, во-первых, все детки развиваются очень индивидуально: для кого-то норма – 5 месяцев, а кому-то и в 7 садиться рановато. А во-вторых, если организм малыша еще не готов к тому, чтобы находиться в вертикальном положении, мы, взрослые, своей чрезмерной «заботой» можем обеспечить ему множество проблем в будущем (например, сколиоз, защемление нервных окончаний, сутулость).

Позвоночник ребенка – это основа всей его опорно-двигательной системы. В данном случае акцент стоит сделать на первой части слова: опора должна быть достаточной для сидения. И это — именно позвоночник крохи, а не подушки, которыми «заботливо» обложили карапуза, или спинка детского стульчика!

Так в каком же возрасте малыш должен сесть? Современные педиатры считают, что, в принципе, он нам ничего не должен. Ориентировочный возраст для того, чтобы начать осваивать навык сидения, – 5–6 месяцев. С этого времени, как правило, ребенок начинает получать прикорм, и кормить его с ложечки удобнее в вертикальном положении. Однако здесь играет роль половой признак: девочек высаживать начинают не раньше, чем им исполнится 6–7 месяцев, иначе можно «наградить» их проблемами с формированием органов малого таза (к примеру, загибом матки).

Сегодня в педиатрии приняты такие общие ориентиры по развитию навыков сидения.

  • В 6 месяцев карапуз свободно переворачивается на животик. Если ему немного помочь, протянув пальцы, чтобы он ухватился за них, он пытается садиться.
  • В 7 месяцев он уже какое-то время может сидеть с прямой, ровной спинкой самостоятельно, без посторонней помощи или поддержки, поворачивать корпус из стороны в сторону, садиться, стоя на четвереньках.
  • В 8 месяцев малыш уже может сидеть, дотягивается в таком положении руками до заинтересовавшей его игрушки или другого яркого предмета.
  • В 9 месяцев малыш умеет самостоятельно садиться из положения лежа, а также стоя на четвереньках; переходит из сидячей позы в позу на четвереньках; может вставать по опоре на колени. Подолгу сидит с ровной спиной. Из сидячего положения с помощью опоры пытается встать, может или пытается ползать.

Готов ли малыш садиться?

Однако основополагающим фактором для того, чтобы начинать высаживание малыша, должна стать готовность его организма к этому. Как проверить, готов ли ребенок к сидению? Нужно понаблюдать за ним, проверяя освоенные навыки.

Если кроха готов садиться, то он уже научился:

  • долго лежать на животике;
  • лежа на животе, уверенно держать головку, отрывать от опоры грудную клетку, твердо упираясь ручками;
  • поворачиваться со спины на бок, возвращаться обратно.

А вот если кроха не пытается переворачиваться со спины даже на бочок, при попытках его усадить заваливается вбок, а если сидит, то с круглой спиной – его организм еще точно не готов к таким переменам.

Как определить, индивидуальная это особенность, или есть причины для беспокойства? Наличие патологии, как правило, сопровождается явными признаками:

  • при попытках усадить малыша в 7–8 месяцев он сразу заваливается набок;
  • у него явная задержка развития (не может удерживать предметы, не лепечет, не улыбается и т. д.);
  • кроха часто беспричинно беспокоится, капризничает;
  • у грудничка выражено косоглазие, он выпучивает или закатывает глаза;
  • ребенок имеет дефицит веса;
  • у него повышен или понижен мышечный тонус;
  • слишком долго зарастает родничок.

Причины позднего развития

Что может вызвать подобные отклонения? Причины могут быть разными:

  • сложная беременность (токсикоз, угроза прерывания, резус-конфликт, внутриутробные инфекции, гипоксия плода, анемия, недоношенность и т. д.);
  • сложные роды (стремительные или, наоборот, протекавшие со стимуляцией родовой деятельности, с применением щипцов; родовые травмы крохи);
  • заболевания ребенка как следствие вышеизложенных проблем (слабый мышечный корсет, генетические нарушения – синдром Дауна или др., патологии центральной нервной системы, такие как ДЦП, эпилепсия; рахит, дисплазия тазобедренных суставов, мышечная дистрофия, ожирение).

Все эти заболевания так или иначе сказываются на правильном развитии мышц, костей и тормозят физическое развитие. Поэтому малышу обязательно требуется своевременное лечение, иначе кроме отсутствия навыков сидения у него будут прослеживаться и более серьезные признаки отставания в развитии.

Постарайтесь найти золотую середину между форсированием событий и чрезмерным спокойствием. Обращать внимание на умение малыша сидеть нужно примерно в 7 месяцев: после этого возможно диагностирование проблем, которые требуют раннего лечения.

Ребенок может отказываться от высаживания по причине скрытой психологической травмы. Возможно, когда-то он упал и сильно ударился или его уронили, а он при этом сильно испугался. Теперь этот страх блокирует у малыша желание сесть. Здесь понадобится родительское терпение, а возможно, и консультация детского психиатра или невролога.

Подготовительный этап

Чтобы ребенок начал сидеть своевременно, важно помочь ему укрепить кости и мышцы. Для этого нужно регулярно заниматься с ним несложной гимнастикой.

  • Например, укрепить мышцы пресса поможет купание во взрослой ванне, наполненной почти до краев, со специальным удерживающим кругом. При этом кроха будет энергично барахтаться, работая ножками.
  • При гипер- или гипотонусе поможет специальный массаж. Возможно, понадобится помощь специалиста.
  • Ползание по-пластунски укрепляет позвоночник, мышцы живота и ног. Поэтому важно стимулировать ребенка к ползанию, предлагая дотянуться до интересной игрушки. Можно подставлять ему под пяточки ладони для опоры – пусть отталкивается, укрепляя нужные мышцы.
  • Частое выкладывание на животик также способствует укреплению мышц спины и позвоночника. Пусть малыш играет в таком положении любимыми погремушками подольше.
  • Крупные ячейки на сетке манежа легко приучат малыша хвататься за них, подтягиваться, приподниматься. Все это – тренировка и укрепление мышц.

Если ваш ребенок еще не умеет сидеть, не носите его в кенгуру дольше, чем полчаса – это практически непосильная нагрузка на пока еще неокрепший позвоночник. То же касается и коляски: не нужно возить в ней малыша в сидячем положении. Лучше, если коляска будет оснащена жесткой спинкой, откидывающейся в «полулежачее» положение.

Важные правила

Если ребенок уже демонстрирует физическую готовность к тому, чтобы научиться сидеть, но самостоятельно у него это никак не получается, задача родителей – помочь ему. Существует множество различных упражнений, помогающих научить ребенка сидеть самостоятельно.

Чтобы занятия принесли ребенку только пользу и позитив, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций.

  • Ребенок перед гимнастикой должен быть весел и здоров.
  • Начинать выполнение упражнений можно не ранее чем через час после еды.
  • Перед началом занятий помещение обязательно нужно проветрить.
  • Мышцы крохи нужно разогреть легким массажем в течение 5–7 минут.
  • Одежда нужна легкая, сшитая из натуральных тканей (памперс придется снять).
  • Гимнастика должна проводиться на твердой поверхности – хорошая опора поможет малышу лучше чувствовать баланс.
  • Во время выполнения упражнений с ребенком постоянно нужно разговаривать, играть – это обеспечит положительные эмоции, которые, в свою очередь, только ускорят обучение.
  • Каждое упражнение должно выполняться плавно, без рывков и резких движений, чтобы избежать травмирования.
  • Не стоит перегружать ребенка, включая в комплекс как можно больше упражнений. Достаточно будет 3–4 общей продолжительностью не более 15 минут. Начинать нужно с 2–3 повторений, постепенно увеличивая их количество до 6–8.

Обучающие упражнения

Итак, помочь крохе сидеть самому помогут следующие упражнения.

  • Положить ребенка на спину на полу, подстелив теплое одеяло. Взять его за стопы и дотянуться пальчиками ног до носика, не сгибая ножки в коленях.
  • Модернизируем первое упражнение: задерживаем ножки, не доставая до носика, чтобы выполнить растяжку мышц.
  • Положение остается тем же — лежа на спинке. Нужно подать малышу указательные пальцы, чтобы он мог крепко ухватиться за них и зафиксироваться. Медленно подтянуть его до вертикального положения – посадить. Плавно вернуть ребенка в исходное, лежачее положение.
  • Теперь нужно другое исходное положение – лежа на животике. Надо помогать крохе перевернуться на спинку, после чего вернуться обратно. Можно привлечь его яркой игрушкой, чтобы он тянулся за ней, переворачиваясь самостоятельно. Помогаем малышу, слегка подталкивая ладонями его стопы.
  • Это упражнение можно выполнять втроем – использовать папу для подстраховки. Если такой возможности нет – подойдут специальные пружинящие подушки. Нужно посадить ребенка между подушками (или руками папы). Одной рукой надо придерживать ножки крохи, другой держать его за ладошки. В таком положении кроху плавно раскачивают в разные стороны. Так тренируется умение балансировать (держать равновесие) и усидчивость.
  • Взрослый садится на пол с широко расставленными ногами. Малыша сажают между ногами спиной к себе, перед ним располагают большую яркую игрушку, за которую ребенку удобно будет схватиться. Когда он крепко ухватится за эту опору, его немного отрывают от пола и потихоньку раскачивают из стороны в сторону. Так укрепляются мышцы позвоночного корсета.
  • Когда обучающие упражнения будут освоены, ребенка можно сажать взрослому на колени, давая ему для опоры свои пальцы. Находясь в таком положении, ребенок тренирует мышцы и равновесие, поэтому сможет быстрее научиться сидеть самостоятельно.

Навык сидения – один из рубежных в развитии ребенка. Ведь он получает возможность более широкого обзора, может управляться с игрушками (так намного удобнее, чем лежа на животике), гулять в «сидячей» коляске. Ощутив радость от нового положения, малыш быстрее продвинется к главному навыку первого года жизни – самостоятельной ходьбе. Ну а если кроха немного нерешителен в своих действиях и никак не отважится сесть сам (или не понимает, как это сделать) – взрослые ему всегда помогут. Ведь это совсем не сложно.

Как научить ребенка садиться самостоятельно — из положения лежа в 6 месяцев? 👶🏻

Способность крохи самостоятельно сидеть – навык, которого с нетерпением ждут все родители. Такое умение не возникает само по себе, ребенок осваивает его постепенно. Молодые мамы и папы часто волнуются, если малыш долго не осваивает этот навык. Как и когда учить грудного ребенка садиться самостоятельно, зависит от индивидуальных особенностей крохи, его характера и темперамента. Помочь ему можно при помощи специальных упражнений, массажа и ежедневной гимнастики. Но главное не торопиться и не паниковать – здоровый ребенок обязательно научиться садиться без поддержки.

Когда ребенок должен сам садиться

Ребенок первого года жизни развивается очень стремительно. Уже через несколько недель после рождения он пытается все рассмотреть и пощупать.

Какой оптимальный возраст

Многие родители торопятся усадить младенца. В Америке навыку сидения учат с первых месяцев жизни. Для этого придумали огромное количество приспособлений, подготавливающих малыша к раннему высаживанию. Это специальные стулья для кормления, ходунки, шезлонги и автокресла.

В странах бывшего Союза (Россия, Украина) педиатры уверены, что высаживать малыша до 6-7 месяцев противопоказано. Это связано с недостаточным развитием позвоночника, поэтому раннее высаживание может привести к сколиозу и другим нарушениям.

Читать еще:  Занятия на велотренажере польза

Наиболее популярное мнение – естественный подход.

При этом кроху начинают высаживать уже после того, как он сам научился самостоятельно сидеть без поддержки. Случиться это может как в 4, так и в 8 месяцев.

Какие факторы могут повлиять

На развитие навыка самостоятельного сидения могут повлиять многие факторы. Среди них:

  1. Половая принадлежность. Как правило, мальчики более активны и любознательны. Поэтому они садятся намного раньше.
  2. Физическая форма. Некоторые дети более сильны физически, их мышцы развиты на столько, что они уже в 5 месяцев готовы сидеть самостоятельно.
  3. Темперамент. Дети, которые принадлежат к меланхолическому или флегматическому типу темперамента, все делают значительно медленнее.
  4. Лишний вес. Малыши с нормальным весом более подвижны. К тому же избыточная масса тела оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, что нежелательно для грудничка.

Как определить степень готовности ребенка

Как понять, что кроха уже готов к тому, чтобы его обучали сидеть самому? В этом поможет 1 небольшой тест. Для этого малыша кладут на спинку, дают ему ухватиться ручками за пальцы взрослого и медленно поднимают, усаживая его. При этом могут быть 2 результата:

  1. Готов. Кроха крепко держится ручками за пальцы и без труда поднимается в сидячее положение.
  2. Не готов. Если ребенок плохо держится, постоянно заваливается обратно в лежачее положение и не держит равновесие, то садиться ему еще рано. Его мышцы спины еще не достаточно окрепли.

Как научить ребенка садиться самостоятельно в 6 месяцев из положения лежа

Чтобы младенец освоил навык сидения, ему часто требуется помощь и поддержка родителей.

Упражнения для ежедневной тренировки

Помочь малышу освоить сидение можно, выполняя с ним особые упражнения, которые способствуют укреплению мышц и развитию чувства равновесия. При этом следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • кроха должен быть спокоен и не голоден;
  • в комнате следует поддерживать оптимальную температуру (не должно быть холодно или слишком жарко);
  • упражнения проводят каждый день по 5-10 минут;
  • во время занятия с ребенком нужно разговаривать, подбадривать его;
  • если возникают плач или капризы, то занятия лучше прекратить и отложить до более подходящего времени.

Главное – упражнения должны нравиться детям и не приносить дискомфорта или неприятных ощущений.

Самые приемлемые действия для развития навыка сидения:

  1. Для начала кроху укладывают в положение лежа. Далее дают ему схватить пальцы взрослого. Потом плавно очень медленно подтягивают его руки к себе. Важно, чтобы ребенок сам старался придвинуться к родителю. В первое время не следует перегружать малыша, нескольких подтягиваний будет достаточно.
  2. Когда предыдущее упражнение малышу удается, его можно усложнить. Для этого в качестве опоры даем ему не 2, а 1 руку. Так он будет пытаться подняться самостоятельно.
  3. Следующий шаг – закрепление навыка. Для этого следует научить малыша удерживать равновесие в положении сидя. Когда малыш уже сможет свободно подниматься с помощью взрослого, следует в течение некоторого времени, удерживая его за ручки, покачивать то в одну, то в другую сторону.

Чтобы он не поранился, если вдруг упадет на бок, по сторонам можно положить подушки.

Уже через 2 недели регулярных упражнений можно будет увидеть результаты. Кроха будет лучше держать спинку и с каждым разом подниматься все уверенней.

Гимнастика и массаж

Отличным дополнением к вышеизложенным упражнениям является специальная гимнастика. Она помогает развивать мускулатуру, укреплять мышцы спины и рук.

Наиболее популярный и эффективный комплекс гимнастических упражнений – упражнения на мяче (фитболе). При этом выполняются разные манипуляции.

Самое простое упражнение – покачивание малыша вперед-назад на животе или на спине.

Усилить эффективность гимнастики поможет массаж. Лечебный должен выполнять только специалист, а вот общеукрепляющий может выполнять и мама в домашних условиях. Вот несколько рекомендаций по выполнению массажных действий:

  1. Кроху улаживают на спинку и начинают ласково и очень мягко поглаживать все тело.
  2. У мамы руки должны быть теплыми. Можно смазать их детским кремом.
  3. Осторожно переворачивают со спинки на животик и обратно.
  4. Легкие поглаживания можно совмещать с упражнениями на сгибание конечностей. Также можно делать движения по типу езды на велосипеде.

Если в правильности проведения массажа есть сомнения, то следует проконсультироваться по этому поводу со специалистом.

Поэтапное развитие способности сидеть

Навык сидеть относиться к моторным. Он не развивается сразу. Часто для его освоения детям приходиться пройти несколько этапов:

  1. 5-6 месяцев – кроха еще не сидит сам, но если его поддерживать, он может находиться в таком положении достаточно долго.
  2. 7 месяцев. Большинство детей такого возраста уже могут держать равновесие – они не падают, держат спинку ровно, поворачивают корпус по сторонам. При этом ребенок уже садиться сам из положения лежа на спине, помогая себе руками.
  3. 8 месяцев. Кроха сидит уверенно, может сесть свободно из любого положения.

Почему ребенок не садиться и что делать

Малыш имеет врожденную необходимость познавать окружающий мир. Поэтому он отличается любопытством и энтузиазмом. Большинство детей сами учатся садиться. Некоторые осваивают данный навык раньше, другие позже.

Существует несколько причин, по которым кроха не осваивает навык сидения в положенное время. Среди них выделяют:

  1. Травмы. В некоторых случаях они могут быть скрытыми, то есть невооруженным взглядом их невозможно определить. Такие травмы могут произойти еще при родовом процессе или даже в период внутриутробного развития.
  2. Неправильное развитие костей скелета. Например, у малыша могут быть аномалии, которые мешают ему садиться и, впоследствии, ходить.
  3. Рахит. Это заболевание, при котором нарушается фосфорно-кальциевый обмен, связанный с нехваткой витамина D. При этом часто отмечается дряблость мышц, что не дает детям нормально развиваться.

Понятие рахита

  • Гипертонус или гипотонус мускулатуры.
  • Лишний вес.
  • Задержка моторного или психомоторного развития.
  • Если кроха все же имеет ту или иную проблему, которая мешает его нормальному развитию, то не стоит отчаиваться. Нужно сразу же после постановления диагноза начать адекватное лечение. На сегодняшний день лечению поддается практически любое заболевание. И чем раньше начать терапевтический курс, тем благоприятнее прогнозы.

    В случае, когда после обследования никаких аномалий не выявлено, важно успокоиться. Каждый малыш индивидуален, не нужно всех подгонять под общепринятые стандарты. Если кроха не сидит сам, значит еще не пришло его время. Главное помогать своему малышу, окружить его дополнительным вниманием и заботой.

    Ошибки родителей при высаживании и распространенные мифы

    Поскольку нет четких правил, когда должен малыш сидеть самостоятельно, то вокруг данной темы возникает множество мифов. Самые распространенные:

    1. Если малыша садить в подушки, то он научиться быстрее сидеть самостоятельно. Этот метод часто подсказывают молодым родителям бабушки. В реальности этот способ не только не помогает, но и вредит. Во-первых, дугообразное положение приводит впоследствии к сколиозу и другим проблемам с позвоночником. Во-вторых, кроха, которого посадили насильно и обложили подушками, просто не будет пытаться сидеть сам.
    2. Малыш сначала учиться ползать, а уже потом сидеть. В большинстве случаев это так. Но далеко не всегда.

    • Закончила ЯГПИ им. Ушинского по специальности «Педагогика и психология (дошкольная)» стаж работы 10 лет. Систематически повышаю свой образовательный уровень на курсах повышения квалификации.
    • Авторы статей

    Что делать, чтобы ребенок сел: комплексы упражнений и техника массажа

    Всем родителям не терпится научить свое чадо сидеть. Этому есть разумное объяснение. Дети, находясь в горизонтальном положении, видят только потолок и стены.

    Сидя, они могут узнать много нового для них, расширить кругозор. Но нужно понимать, что ребенок развивается поэтапно. Пытаться научить его сидеть раньше срока, когда его мышцы спины еще не готовы, не стоит.

    Но рекомендуется подготавливать кроху к переменам. Существуют специальные упражнения, чтобы ребенок сел.

    Как помочь малышу научиться сидеть?

    Многие специалисты утверждают, что начинать присаживать девочек стоит после полугода. Если делать это раньше, то можно спровоцировать загиб матки и серьезные проблемы в будущем.

    С мальчиками дела обстоят немного по-другому. Начинать их присаживать рекомендуется с пятимесячного возраста. Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому надо учитывать физиологию крохи. Определить готовность малыша самостоятельно сидеть – просто.

    Если при попытке усадить ребенка, тот округляет спину и падает набок, то это говорит о том, что смену положения тела проводить еще рано. Если же малыш подолгу может лежать на животе, поднимается на руки и отрывает грудную клетку от поверхности, хорошо удерживает головку, то это свидетельствует о его готовности к присаживанию.

    Чтобы помочь ребенку научиться сидеть, рекомендуется выполнять:

    Данные способы помогут подготовить спину, укрепить ее мышцы.

    Укрепляющие упражнения для детей

    Существуют разные упражнения для малышей, которые помогают подготовить их к усаживанию. Они направлены на укрепление мышц спины и пресса.

    Комплексные эффективные упражнения, чтобы научить ребенка сидеть:

    • подтягивания. Необходимо уложить малыша на спину. Протянуть к нему руки. Ребенок ухватится за большие пальцы взрослого. В таком положении кроха попытается подтянуться ближе к матери. Нужно помогать ему, слегка подтягивая на себя. Важно хорошо зафиксировать кисть малыша, чтобы он не упал и не травмировался. Достаточно будет несколько подходов;
    • отжимания. На полу нужно расстелить одеяло. Ребенка положить животом вниз. Он попытается опереться на руки и приподнять грудную клетку от пола. Такое упражнение способствует укреплению мышц спины;
    • дотянись до игрушки. Необходимо положить малыша на живот на одеяло. Перед ним в 30 сантиметрах положить яркую игрушку. Ребенок будет пытаться достать предмет, задействуя при этом основные группы мышц, которые нужны для навыка самостоятельно сидеть. Такое упражнение достаточно выполнять 2-3 раза в день по 2-4 минуты;
    • запоминание положения. Требуется усадить малыша себе на колени. Ребенок должен хорошо упираться на взрослого. В таком положении нужно находиться 2-3 минуты. Далее по мере укрепления позвоночника длительность упражнения можно будет увеличивать до 20 минут в день. Делать это надо постепенно;
    • наклоны корпуса. Необходимо развернуть ребенка спиной к себе и поставить его на ноги. Одной рукой стоит зафиксировать кроху выше колена, а второй – поддерживать под грудь. Медленно наклонять малыша вперед до тех пор, пока спина не примет горизонтальное положение. После этого следует вернуться в исходную позицию. Один подход включает 8-10 наклонов;
    • удержание в положении. Усадить малыша на диван, подперев его спину подушкой. Предложить ему подержаться за руки. Можно слегка покачать кроху. Предложить ребенку достать любимую игрушку.

    Тренировки с фитболом

    Хороший результат дает тренировка с фитболом. Она подходит для детей 6-7 месяцев. Мяч следует выбирать крупный: 70-75 см в диаметре. Важно, чтобы изделие было выполнено из гипоаллергенных материалов.

    Лучше выбирать фитбол неяркий: чем насыщеннее цвет, тем больше было использовано краски. Первые пару дней занятий мяч стоит прикрывать пеленкой. Ребенок должен заниматься одетым.

    Спустя определенное время подстилку можно убрать, а кроху – раздеть. Все упражнения лучше проводить в игровом формате. Необходимо разговаривать с малышом, рассказывать ему детские стишки, сказки. Можно заинтересовать его яркими игрушками.

    Тренировка должна вызывать положительные эмоции.

    Эффективный комплекс занятия на фитболе для подготовки ребенка к овладению навыком сидеть:

    • положить кроху животом на мяч. Удерживая за корпус, начать раскачивать фитбол вперед-назад, постепенно усиливая амплитуду движений. Спустя несколько дней малыш должен доставать ладошками до пола, отталкиваться, поднимать что-то;
    • положить малыша на фитбол животом. Удерживая, раскачивать его вправо-влево;
    • исходная позиция та же – лежа на животе. Выполнять наклоны в разные стороны;
    • уложить малыша животом на мяч. Делать круговые движения фитболом по часовой стрелке;
    • перевернуть ребенка на спину и повторить все упражнения сначала.

    Детский массаж

    Массаж позволяет укрепить мышцы, снять гипертонус, улучшить кровообращение. Желательно, чтобы мануальное воздействие осуществлял специалист. В домашних условиях родители могут выполнить простой комплекс. Применяются преимущественно поглаживающие, пощипывающие, разминающие и растирающие техники.

    Массаж, чтобы ребенок сел:

    • положить кроху на спину. Погладить живот по часовой стрелке. Растереть, пощипать область пупка. Снова выполнить круговые поглаживающие движения. Вложить большие пальцы в ладони ребенка и аккуратно, медленно потянуть его вверх;
    • перевернуть малыша на живот. Погладить спину, начиная снизу от ягодиц в направлении к шейному отделу. Растереть кожу круговыми движениями: одной рукой описывать круг по часовой стрелке, второй – против. Пощипать кожу. Ребром ладони выполнить «пилящие» движения. Растереть, а затем погладить спину;
    • перевернуть ребенка набок. Провести подушечками пальцев вдоль позвоночного столба;
    • перевернуть кроху на спину. Положить под грудь валик. Приподнять таз малыша и покачать его. Погладить ягодицы в направлении к пояснице. Растереть верхнюю часть ягодиц. Размять, выполнить круговые, а затем пощипывающие движения.

    Родителям, перед тем, как приступать к выполнению массажа, лучше посетить специалиста и попросить его показать, как проводить мануальную терапию. Также можно посмотреть обучающий видео-ролик.

    Ошибки, связанные с присаживанием

    Бывают случаи, когда после присаживания у крохи ухудшается самочувствие либо выполнение упражнений, массажа не приносит никакого результата. Это связано с тем, что родители допускают ошибки во время работы с малышом.

    Распространенные проблемы, связанные с присаживанием:

    • сутулость ребенка. Нередко возникает, когда родители подкладывают под спину малышу множество подушек и оставляют его находиться в таком положении в течение длительного времени. Поскольку позвоночник еще неокрепший, возникают деформации. Ребенка важно поддерживать, следить за тем, чтобы он сидел с прямой спиной;
    • срыгивание во время массажа либо выполнения физических упражнений. Это связано с тем, что родители начинают проводить занятия сразу после кормления ребенка. Необходимо выдерживать перерыв в 40-50 минут;
    • капризность малыша при попытках его присаживания. Может быть обусловлена плохим самочувствием, болезнью. Вероятно, у крохи сложилось негативное отношение к занятиям, потому что родители проводили их не в игровой форме, кричали, ругали ребенка;
    • появление проблем с опорно-двигательным аппаратом. Такое возможно, если родители стали присаживать малыша слишком рано. Также вероятно, у крохи были заболевания позвоночника, о которых не знали мама с папой. Нарушение техники выполнения массажа, физических упражнений также могло стать толчком к появлению проблем с опорно-двигательной системой;
    • плохой, тревожный сон малыша. Если родители проводили занятия слишком долго, то это могло привести к переутомлению крохи, возбуждению центральной нервной системы и проблемам с засыпанием на этом фоне;
    • безрезультативность упражнений, массажа. Может быть связана с тем, что занятия проводятся неправильно, нерегулярно;
    • ухудшение аппетита. Такая проблема часто наблюдается, когда родители пытаются накормить кроху сразу после занятий. Рекомендуется выдерживать получасовой интервал.

    Видео по теме

    О том, как научить ребенка сидеть, в видео:

    Таким образом, чтобы научить кроху сидеть с прямой спиной, нужно заняться укреплением мускулатуры. Для этого подходят массаж, гимнастика на фитболе, физические упражнения. Проводить занятия надо грамотно, соблюдая технику и систематично.

    Важно перед этим обследовать ребенка для исключения у него противопоказаний. Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирал специалист с учетом возраста и физического развития малыша.

    Как научить ребенка сидеть

    Малыш активно начал поворачиваться с живота на спину и наоборот. Теперь для этого ему не нужна помощь родителей. Настаёт новый этап в жизни крохи – ему предстоит научиться садиться. Но что делать, если он не проявляет к этому интереса? Как научить ребенка сидеть и нужно ли бить тревогу, если он в свои полгода всё ещё не садится?

    Когда ребёнок должен сесть?

    Обычно малыши начинают сидеть, не опираясь на спинку стула, ближе к 8–9 месяцам. Первые попытки принять вертикальное положение дети начинают в 5–6–7 месяцев. Но в этом вопросе всё индивидуально. Есть дети, которые упорно отказываются лежать уже в 4,5 месяца. Также могут быть и более поздние детишки, которые не стремятся сесть вплоть до 8 месяцев. Всё это варианты нормы.

    Известно, что более крупные, пухленькие, недоношенные, маловесные груднички развиваются медленнее, чем их сверстники.

    Но если даже четырёхмесячный кроха совершает попытки присесть, это не значит, что мама должна ему помочь. Пусть тренируется сам, а мама смотрит со стороны. Желание женщины взять ситуацию в свои руки и поскорее научить чадо садиться в дальнейшем может привести к серьёзным заболеваниям. В 4 месяца позвоночник ребёнка ещё не готов к таким нагрузкам.

    Особенно опасно раннее сидение для детей, страдающих от рахита, так как их кости больше всего подвержены быстрому искривлению.

    Чем дольше ребёнок лежит или ползает, тем меньше риск возникновению у него проблем с опорно-двигательной системой.

    Более конкретно на вопрос, во сколько месяцев можно подсаживать отдельно взятого младенца, ответит невропатолог.

    Как понять, что ребёнок готов сесть?

    Каждый малыш индивидуален, и способность удерживать тело в вертикальном положении у детей тоже различается. Если крохе около полугода и лечащий врач не видит противопоказаний, можно сделать следующее, чтобы понять, насколько ребенок подготовлен к самостоятельному сидению:

    • положить ребёнка на ровную поверхность: стол, пеленальный столик, жёсткий диван и т.д;
    • взять его за руки и немного приподнять их вверх;
    • грудничок должен ухватиться за кончики пальцев матери;
    • медленно тянуть руки на себя.

    Если, держась за руки, кроха старается приподняться, то есть сесть, считается, что он готов принять вертикальное положение. Малыш откидывает голову назад, плохо держится за руки женщины или не стремится поднять тело – ему ещё рано учиться сидеть.

    Врачи в поликлиниках нередко проверяют состояние мышц спины детей следующим образом:

    • доктор встаёт и берёт на руки ребёнка;
    • держит его вертикально, спиной к себе;
    • одной рукой обхватывает ноги малыша;
    • другой рукой слегка поддерживает грудную клетку.

    Малыш падает и не может выпрямиться – мышцы спины слабые.

    Также, если у грудничка в вертикальном положении спинка дугой – плечи свисают, позвоночный столб искривлён, или он заваливается на бок, назад – это тоже признак того, что организм крохи пока не окреп и не готов к таким нагрузкам.

    Нужно ли учить малыша сидеть?

    Среди молодых и уже опытных мам можно встретить две группы женщин:

    • первые считают, что каждый ребёнок развивается по-своему и учить его не стоит – всё уже предусмотрено природой;
    • вторая группа более категорична – начинают подсаживать ребёнка в тот срок, который они считают оптимальным, чаще всего после 6 месяцев.

    На самом деле, по словам врачей, не правы обе группы родительниц. Ребёнку необходимо помочь, но так, чтобы не навредить ему.

    Что делать, если ребенок не хочет сидеть?

    Первое, что необходимо сделать матери, у которой ребенок не хочет сидеть, – проконсультироваться с врачом. Если чадо совершенно здорово, никаких отклонений в развитии специалист не обнаружил, тогда повода для беспокойства нет.

    По каким признакам мама сама может определить состояние здоровья ребёнка? В 7 месяцев грудные дети могут переворачиваться в обе стороны, знают, где их руки и ноги, лежа подтягивают ножки под живот. Все эти показатели доказывают, что младенец развивается гармонично – правильно.

    По мнению врачей, здоровый малыш обязательно сядет. Может позже, чем его сверстники, но рано или поздно это произойдёт.

    К тому же, чем позже его тело примет вертикальное положение, тем лучше для его здоровья – в сидячем положении позвоночник получает наибольшую нагрузку. Стимулировать шести-семимесячного ребёнка принять сидячее положение не стоит.

    Доказано, что грудничку более полезно ползать, чем сидеть. Поэтому, если родителям очень хочется ускорить развитие чада, рекомендуется сначала научить его ползать. Для этого следует:

    • положить малыша на живот;
    • впереди него в нескольких метрах поставить яркую, интересную игрушку.

    Младенец будет пытаться добраться до игрушки, таким образом он укрепит мышцы спины. Его организм уже будет более подготовлен к вертикальной нагрузке на позвоночник.

    Полезно будет провести лечебно-профилактические мероприятия:

    • Массаж. Грудным детям массаж делают методом поглаживаний, но и здесь некомпетентный человек может навредить крохе. Поэтому лучше обратиться к профессионалу или хотя бы проконсультироваться с ним.
    • Плавание. Это единственный вид спорта, где укрепляются все мышцы тела. В случае с малышами спортом это назвать нельзя, но бултыхания в бассейне или ванной благотворно влияют на их развитие.
    • Гимнастика. Можно проводить занятия дома или в специальных комнатах лечебной физкультуры с тренером. Для тренировок можно приобрести специальный мяч – фитбол.

    Можно ли сажать грудничка, который не умет самостоятельно садиться?

    Если спина ребёнка в вертикальном положении ровная, это значит, что он уже готовится сесть. И это случится естественным путём. Сажать малыша можно тогда, когда он уже сел сам, без посторонней помощи.

    Если ребенок не сидит, принудительно сажать его не стоит.

    Обычно в 6–7 месяцев дети на руках у родителей стремятся принять вертикальное положение. Сажать их нельзя, поставить на ножки тоже. В таком случае младенца одной рукой нужно держать под мышкой, а другой прижимать к себе. Данное положение исключает вероятность возникновения нагрузки на позвоночный столб.

    Как принять вертикальное положение?

    Существует всего два физиологически правильных механизма смены ребёнком горизонтального положения тела на вертикальное:

    • младенец лежит на боку и садится, опираясь на руку, которая находится снизу;
    • малыш лежит на животе и подтягивает ногу под живот, помогает руками – садится.

    Нельзя пытаться посадить кроху, который лежит на спине.

    Ошибки, которые женщины совершают чаще всего

    Когда ребёнок начинает сидеть, он уже чаще может обходиться без мамы:

    • сморит, как играют его старшие братья и сёстры, пытается включиться в игру;
    • разглядывает всё вокруг – теперь в вертикальном положении это делать намного удобнее;
    • стремится дотянуться до всего, что ему приглянулось;
    • может спокойно посидеть на стульчике и развлекать себя, пока мама занята своими делами.

    В плане ухода матери с ним становится намного легче. Поэтому уставшие мамы и те, кто хочет, чтобы его чадо развивалось по срокам, нередко стремятся ускорить процесс принятия им вертикального положения. Вот наиболее частые ошибки, которые совершают женщины в попытке научить малыша сидеть:

    • Сажают грудничка на подушку – данная практика передаётся из поколения в поколение и может серьёзно повредить опорно-двигательный аппарат.
    • Начинают сразу сажать ребёнка на жёсткую поверхность: стульчик для кормления, диван, пол и т.д. Происходит максимальная нагрузка на неокрепший позвоночник.
    • Делают массаж и упражнения, не посоветовавшись со специалистом. Врачи не рекомендуют экспериментировать с грудными детьми – лечебный массаж должен делать специалист, а гимнастику необходимо согласовать с ортопедом, невропатологом или массажистом.
    • Тянут за ручки и подсаживают из положения лёжа на спине – у малыша может возникнуть кифоз поясничного отдела позвоночника.
    • Не посещают врачей и не консультируются с ними в любых вопросах, касаемых роста и развития младенца, не проходят медосмотр в положенный срок. Родители упускают момент, когда небольшие проблемы со здоровьем можно решить легче всего.

    Упражнения для укрепления мышц спины

    По мнению врачей, учить младенца сидеть не нужно, но можно ему немного помочь с помощью упражнений. В домашних условиях кроху позволительно потренировать следующим образом:

    1. Ребёнок лежит на спине. Мама держит его за одну ручку и немного тянет на себя, чтобы младенец поднялся не со спины, а сбоку. Другой ручкой малыш может себе помочь. При этом его спина должна быть ровной, в противном случае крохе ещё рано приступать к подобным упражнениям.
    2. Грудничок лежит на животе. Родитель держит обе его руки на весу. Кроха поднимает голову и автоматически напрягает мышцы спины. Упражнение можно делать несколько раз в день, но только тогда, когда он сам этого хочет.

    Если ребёнок уже умеет держать спинку на весу (при наклонах в вертикальном положении хорошо держит туловище), то можно практиковать более сложное упражнение:

    • мама встаёт и берёт ребёнка на руки в вертикальном положении;
    • держит ноги;
    • наклоняет спину до пояса и поддерживает его под грудной клеткой.

    Малыш сам должен попытаться поднять грудь и выпрямиться. Данные упражнения подойдут для детей в возрасте от 6 до 8 месяцев.

    Родители начинают интересоваться, как научить ребенка сидеть, чаще всего когда грудничку исполняется 6–7 месяцев. К этому возрасту большинство малышей предпринимают первые попытки самостоятельно принять вертикальное положение. Учить детей этому не нужно, а вот помочь вместе со специалистом не помешает.

    Не знаете, как научить ребенка сидеть? Советуем прочитать, когда малыш должен садиться сам и почему опасно присаживать грудничков

    К году жизни малыш превращается из несмышленого крохи в уже соображающего человечка, которого интересует все вокруг. Скачок в развитии младенца приходится на 5-6 месяцев.

    В это время он начинает понимать, как управлять своим телом. При этом родителям хочется помочь ему научиться самостоятельно сидеть, и у них нередко возникает вопрос: как это делать правильно.

    Почему малыш не хочет этого делать

    Если ребенок родился недоношенным, у него имеется врожденное или приобретенное заболевание, то обычно он немного отстает в развитии. Такие дети поздно садятся, начинают ползать и ходить. Менее подвижны крупные малыши.

    Чтобы кроха поскорее сел, необходимо делать ему общий массаж и активно заниматься с ним гимнастикой.

    В некоторых случаях ребенку рекомендуется помощь невропатолога и лечебный массаж.

    Бывают случаи, когда нежелание садиться у ребенка возникает из-за скрытой психологической травмы, например, перенесенного испуга в ранние месяцы.

    Задача родителей в этом случае – окружить малыша заботой и любовью, только в этом случае он преодолеет страхи и научится всем необходимым навыкам.

    В каком возрасте нужно учить ребенка сидеть, как определить, что он готов
    Физиологическое развитие происходит у детей по-разному, так же как и приобретение новых умений и навыков. Как только организм малыша будет готов к сидячей позе, кроха не замедлит этим воспользоваться.

    Учить сидеть, ползать или ходить совершенно бесполезно, если организм еще слаб для этого. Если кроха недоволен вашими попытками посадить его, значит время еще не наступило и следует подождать еще пару недель.

    Цель родителей в таком случае – помочь чаду окрепнуть в физическом плане. Для этого, как отмечалось выше, делаются укрепляющий массаж и лечебная гимнастика.

    Если ребенок хорошо лежит на животике, активно переворачивается и держит головку уверенно, значит мышцы шеи и спины уже готовы к вертикальному положению тела.

    Стоит отметить, что мальчики быстрее осваивают навык сидения, чем девочки.

    Последних сажать раньше 6-7 месяцев не рекомендуется, так как это грозит развитием загиба матки, что негативным образом скажется на их будущей репродуктивной системе.

    Нужно ли помогать сидеть самостоятельно

    Помогать малышу научиться сидеть можно только в том случае, если вы уверены в его готовности. Узнать об этом можно следующим образом:

    1. Протяните крохе палец.
    2. Когда он ухватится за палец, потяните его вверх.
    3. Ребенок должен потянуться следом за ним.

    Начинать готовить младенца можно с прогулок в коляске.

    Можно на несколько минут поднимать спинку повыше, чтобы ребенок оказался в полусидячей позе. Так он постепенно привыкнет к вертикальному положению.

    Чаще укладывайте дитя на твердую поверхность. Она станет хорошей опорой для начала ползания и сидения.

    Хорошо, если ребенок уже ползает. Позволяйте ему делать это дольше, так мышцы окрепнут, и малыш в скором времени сядет.

    Упражнения для тренировки навыка в 6, 7 и 8 месяцев

    При помощи несложных упражнений ребенка можно научить сидеть. Но прежде чем к ним приступать, нужно знать следующее:

    • Упражнения делают на сытый желудок, спустя некоторое время после приема пищи.
    • В помещении не должно быть душно или слишком жарко.
    • На тренировку отводится максимум 10 минут. Если малыш недоволен и отказывается выполнять, то это время сокращается.
    • По мере занятий беседуйте с крохой.

    Подтягивания

    Положите малыша на спинку и вложите ему в ладошки свои указательные пальцы, чтобы он ухватился за них.

    За обе ручки начинайте его медленно подтягивать вверх, пока спинка не окажется под прямым углом.

    Задержите его в таком положении несколько секунд. Поначалу грудничок будет быстро уставать и терять интерес к упражнению, поэтому повторяйте его не больше 3-5 раз.

    Отжимания

    Это упражнение лучше всего делать на полу. Ребенок укладывается на животик. В это время он пытается при помощи рук оторвать корпус от пола. Такие мини-отжимания позволяют укрепить мышцы спины.

    Укрепление спины и шеи

    Для этого на полу нужно разложить на разных расстояниях цветные игрушки и предметы так, чтобы ребенок мог при помощи усилий до них дотянуться.

    Пытаясь достать предметы, малыш задействует те группы мышц, которые участвуют и при сидении.

    Если проводить такое упражнение 2-3 раза в день по 2-4 минуты, данные мышцы укрепятся, и организм будет готов к следующему этапу развития.

    Запоминаем положение

    Усаживайте кроху себе на колени. Начиная с 5 месяцев продолжительность такого упражнения должна составлять 2-3 минуты в день. С 6-месячного возраста это время увеличивается до 20 минут.

    Позже держать ребенка на коленях можно и дольше. Сначала он сидит с поддержкой взрослого, со временем контроль можно ослабить.

    Тренируем усидчивость

    Это упражнение рекомендуется делать на твердой поверхности. Кроху нужно посадить, одной рукой зафиксировать его ноги, другой захватить кисти рук таким образом, чтобы он мог крепко ухватиться за ваш палец. Затем надо медленно раскачивать малыша в разные стороны.

    Наклоны

    Чтобы укрепить боковые мышцы спины и корпуса, нужно делать с ребенком наклоны. Для этого поверните малыша к себе спиной. Одной рукой зафиксируйте тело, ухватив верхнюю часть ног, а другой – поддерживайте его под грудью.

    Постепенно наклоняйте его вперед до тех пор, пока спина не станет горизонтально полу. Возвращайте малыша в исходное положение и повторяйте процесс снова. И так до 8 раз.

    Удерживаемся в сидячем положении

    Данное упражнение лучше всего начинать с 6 месяцев. Малыш усаживается на диван и подстраховывается при помощи подушки, которая будет служить ему опорой.

    Затем протяните ребенку свою руку. Сначала слегка покачайте его, чтобы он смог при этом удержаться в положении сидя.

    Дальше предложите своему чаду дотянуться до игрушки, держа ее второй рукой. Он должен отпустить вашу руку и переключиться на процесс доставания игрушки.

    Со временем координация движений у малыша станет лучше, и данное упражнение уже не будет для него столь тяжелым.

    Использование фитбола

    Для укрепления мышц ребенка можно использовать большой резиновый мяч. Занятие должно понравиться крохе. Его укладывают на животик и фитбол раскачивают из стороны в сторону.

    Как научить малыша садиться из положения лежа

    Перед занятием сделайте общий легкий массаж тела ребенка. После этого проводите вышеописанные упражнения, но не все сразу.

    Когда придет время, малыш сам будет садиться из положения лежа. Хорошим подспорьем служит манеж, где кроха, опираясь на сетку, сможет самостоятельно вставать.

    Ошибки и мифы, связанные с присаживанием

    Нередко неопытные родители начинают слушать всевозможные советы людей, которые не имеют медицинского образования и не знают особенностей детского организма. Вот какие ошибки чаще всего совершают молодые мамочки:

      Усаживание ребенка, фиксируя корпус подушками. Мягкая опора лишь способна расслабить мышцы и связки, тогда как их, напротив, нужно укреплять и развивать.

    Пусть без опоры ребенок учится дольше, но за это время его мышцы хорошо окрепнут и в дальнейшем не возникнет проблем с осанкой.

  • Применение опоры для сидения. Она тоже решительно противопоказана. Подтягивать при помощи рук ребенка можно, но сажать его у стенки или на диван запрещено. В таком случае происходит дисфункция тех групп мышц, которые нужно укреплять.
  • Если малыш ходит на носочках это может быть признаком серьезных заболеваний.

    Как помочь, если грудничок икает? И нужно ли это делать?

    Советы родителям грудничков

    При занятиях с малышом родителям не нужно забывать о технике безопасности. Не пытайтесь сажать ребенка, если он к этому еще не готов.

    При постановке диагноза «гипертонус» обязательно нужно пройти лечение. Такой ребенок изначально неправильно сидит, в результате могут начаться проблемы со спиной.

    Соблюдая эти несложные рекомендации, вы поможете своему малышу быстро научиться сидеть. Если у вас нет возможности так заниматься с ним, когда придет время, и организм ребенка окрепнет, он начнет сам садиться без чьей-либо помощи.

    Полезное видео по теме

    В следующем видео известный педиатр Е.О.Комаровский рассказывает, чем может быть опасно раннее присаживание, советуем посмотреть всем мамам.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector